Effektiviteten af ​​muskelenergiteknik kombineret med styrkelse af dybe nakkefleksorer med og uden kernestabilitetsøvelser hos patienter med Upper Cross Syndrome.

Eksperimentel: Gruppe A kontrol

En fugtig varmepakke i 15-20 minutter MET af øvre trapezius, levator scapula og brystmuskler Styrkende øvelse af dybe nakkebøjere

Andet: Muskelenergiteknik (MET)

MET-behandlingsprotokol for pectoral major:

Patientens stilling var liggende på ryggen. Startende med den position, som tog de berørte fibre til lige under deres restriktionsbarriere, introducerede patienten en let kontraktion, der involverede adduktion af armen mod modstand fra terapeuten i 7-10 sekunder. Mens patienten pustede ud, strakte terapeuten sig hen over den nye barriere.

MET-behandlingsprotokol for øvre trapezius:

Patienten bevægede den stabiliserede skulder i en trækkende bevægelse mod øret og øret mod skulderen med en let modstand (20 % af mulig styrke). Sammentrækningen blev opretholdt i 7-1 0 sekunder MET-behandlingsprotokol for levator scapula. Patienten lå i liggende stilling, med hånden supineret og armen på den side, der skulle testes, strakt ud langs stammen.

Styrkelse af dybe nakkebøjere: Patienten blev bedt om at nikke med hovedet for at flade halsens kurve. 10 reps i 10 sek.

Andre navne:

• Styrkelse af dybe nakkebøjere
• Fugtig varmepakke

Eksperimentel: Gruppe B Eksperimentel

En fugtig varmepakke i 15-20 minutter Kernestabilitetsøvelser MET af den øvre trapezius, levator scapula og brystmuskler Styrkende øvelse af dybe nakkebøjere

Andet: Core stabilitetsøvelser:

Opvarmning: Katten og kamelen strækker sig

Øvelser:

• Det omfattede Crook liggende, maveafstivning og 10 sekunder - 20 gentagelser (gentagelser).
• Skurk liggende, abdominal Afstivning med benløft, der holder positionen i 3 sekunder i 10 reps.
• Skurk liggende, abdominal Afstivning med brodannelse med 10 reps med 10 sekunders hold.
• Det inkluderede en firdobbelt position med abdominal afstivning i 10 s - 10 reps
• Firdobbelt position armløft med maveafstivning 10 reps på hver side.
• Benløft med firdobbelt position med maveafstivning 10 reps på hver side.
• Firdobbelt position skiftevis arm- og benløft med maveafstivende holdeposition i 3 s - 10 reps på hver side.
• Den krølle op i krogen liggende, Fold armene hen over torsoen. Løft skulderbladene fra jorden. 1 til 2 sekunder holder - 10 reps.
• Sideplanke på knæ; holde stilling i 10 s - 5 reps.

Visuel analog skala (ændring er ved at blive vurderet)

Det primære resultat er selvrapporterede nakkesmerter på visuel analog skala. VAS validerer subjektivt mål for akutte og kroniske smerter. VAS består af en linje, der er 10 cm lang, med to endepunkter, der står for 0 (betyder "ingen smerte") og 10 (betyder "smerte så slemt som det kunne være"). VAS er den mest pålidelige blandt numerisk vurderingsskala (NRS) og verbal vurderingsskala (VRS)

Kraniovertebral vinkel (ændring er ved at blive vurderet)

Kraniovertebral vinkel måler ved goniometrisk metode, som er accepteret som pålidelig metode. Måling udføres i stående stilling. Skæringspunktet mellem en vandret linje, der går gennem C7 spinous proces og en linje, der forbinder midten af ​​ørets tragus til huden, der ligger over C7 spinous processen, er kendt som craniovertebral vinkel. Med inter-bedømmere er reliabiliteten for målingerne fundet god (Cronbach's Alpha = 0,893).

Nakkehandicapindeks (ændring er ved at blive vurderet)

Neck disability index (NDI) vil bruge til at vurdere, hvordan nakkesmerter påvirkede daglige aktiviteter. Urdu-versionen af ​​NDI er en letforståelig og gratis at bruge, intra-klasse korrelationskoefficient (ICC2,1) afslørede fremragende test-gentest reliabilitet for alle elementer med en Cronbachs alfa på 0,90 og god indholdsvaliditet.

Cervikal bevægelsesområde (ændring er ved at blive vurderet)

Det måler ved at bruge Goniometer og goniometriske målinger havde etableret validitet og pålidelighed. Tidligere undersøgelser viste, at intra-tester-reliabiliteten var større end inter-tester-reliabiliteten i både kliniske og forskningsmæssige omgivelser.