Effektiviteten av muskelenergiteknikk kombinert med styrking av dype nakkebøyere med og uten kjernestabilitetstrening hos pasienter med øvre korssyndrom.

Eksperimentell: Gruppe A-kontroll

En fuktig varmepakke i 15-20 minutter MET av øvre trapezius, levator scapula og pectoral Major muskler Styrkende trening av dype nakkebøyere

Annen: Muskelenergiteknikk (MET)

MET-behandlingsprotokoll for pectoral major:

Pasientens stilling var liggende liggende. Fra posisjonen som tok de berørte fibrene til like under restriksjonsbarrieren, introduserte pasienten en lett sammentrekning som involverte adduksjon av armen mot motstand fra terapeuten i 7-10 sekunder. Mens pasienten pustet ut, strakte terapeuten seg over den nye barrieren.

MET-behandlingsprotokoll for øvre trapezius:

Pasienten beveget den stabiliserte skulderen i en skulderbevegelse mot øret, og øret mot skulderen, med lett motstand (20 % av mulig styrke). Sammentrekningen ble opprettholdt i 7-1 0 sekunder MET-behandlingsprotokoll av levator scapula Pasienten var i ryggleie, med hånden supinert og armen på siden som skulle testes forlenget langs stammen.

Styrking av dype nakkebøyere: Pasienten ble bedt om å nikke med hodet for å flate ut halsens kurve. 10 repetisjoner i 10 sek.

Andre navn:

• Styrking av dype nakkebøyere
• Fuktig varmepakke

Eksperimentell: Eksperimentell gruppe B

En fuktig varmepakke i 15-20 minutter Kjernestabilitetsøvelser MET av øvre trapezius, levator scapula og pectoral Major muskler Styrkende øvelse av dype nakkebøyere

Annen: Kjernestabilitetsøvelser:

Oppvarming: Katten og kamelen strekker seg

Øvelser:

• Det inkluderte Crook-liggende, mageavstivning og 10 sekunder - 20 repetisjoner (repetisjoner).
• Crook liggende, abdominal Avstivning med benløft som holder posisjonen i 3 sekunder i 10 reps.
• Crook liggende, abdominal Avstivning med bridging med 10 reps med 10 sekunders hold.
• Den inkluderte en firbenet stilling med mageavstivning i 10 s - 10 reps
• Armhevinger med firedoblet stilling med mageavstivning 10 reps på hver side.
• Quadruped posisjon benløft med mageavstivning 10 reps på hver side.
• Firedoblet stilling veksler mellom arm- og benløft med mageavstivningsholdeposisjon i 3 s - 10 reps på hver side.
• Den krølle opp i kroken liggende, Brett armene over overkroppen. Løft skulderbladene fra bakken. 1 til 2 sekunder holder - 10 reps.
• Sideplanke på knærne; hold posisjon i 10 s - 5 reps.

Visuell analog skala (endring vurderes)

Det primære resultatet er selvrapportert nakkesmerter på visuell analog skala. VAS validerer subjektivt mål for akutte og kroniske smerter. VAS består av en linje som er 10 cm lang, med to endepunkter som står for 0 (som betyr "ingen smerte") og 10 (som betyr "smerte så ille som det kan være"). VAS er den mest pålitelige blant numerisk vurderingsskala (NRS) og verbal vurderingsskala (VRS)

Kraniovertebral vinkel (endring vurderes)

Kraniovertebral vinkelmåling ved goniometrisk metode som er akseptert som pålitelig metode. Målingen utføres i stående stilling. Skjæringspunktet mellom en horisontal linje som går gjennom C7 spinous prosessen og en linje som forbinder midten av tragus av øret til huden overliggende C7 spinous prosessen er kjent som craniovertebral vinkel. Med interrater har reliabiliteten for målingene vist seg å være god (Cronbach's Alpha = 0,893).

Neck Disability Index (endring vurderes)

Neck disability index (NDI) vil bruke for å vurdere hvordan nakkesmerter påvirket dagliglivets aktiviteter. Urdu-versjonen av NDI er en lett å forstå og gratis å bruke, intra-klasse korrelasjonskoeffisient (ICC2,1) avslørte utmerket test-retest reliabilitet for alle elementer med en Cronbachs alfa på 0,90, og god innholdsvaliditet.

Cervikal bevegelsesområde (endring vurderes)

Den målte ved å bruke goniometer og goniometriske målinger hadde etablert validitet og reliabilitet. Tidligere studier fant at intra-tester reliabilitet var større enn inter-tester reliabilitet i både klinisk og forskningsmiljø.