De effectiviteit van spierenergietechniek gecombineerd met versterking van diepe nekflexoren met en zonder core-stability-oefening bij patiënten met het bovenste kruissyndroom.

Experimenteel: Groep A-controle

Een vochtig warmtepakking gedurende 15-20 minuten MET van de bovenste trapezius, levator scapula en borstspieren Grote spieren Versterkende oefening van diepe nekflexoren

Ander: Spierenergietechniek (MET)

MET-behandelingsprotocol van grote borstspier:

De houding van de patiënt was rugligging. Beginnend met de positie waarbij de aangetaste vezels net onder hun restrictiebarrière kwamen, introduceerde de patiënt een lichte contractie waarbij de arm gedurende 7 tot 10 seconden tegen de weerstand van de therapeut in werd geadduceerd. Terwijl de patiënt uitademde, strekte de therapeut zich over de nieuwe barrière uit.

MET-behandelingsprotocol van de bovenste trapezius:

De patiënt bewoog de gestabiliseerde schouder schouderophalend richting het oor, en het oor richting de schouder, met een lichte weerstand (20% van de mogelijke kracht). De contractie hield 7-10 seconden aan. MET-behandelingsprotocol van levator scapula. De patiënt lag in rugligging, met de hand in supinatie en de arm van de te testen zijde gestrekt langs de romp.

Versterking van de diepe nekflexoren: De patiënt werd geïnstrueerd om met zijn hoofd te knikken om de curve van de nek af te vlakken. 10 herhalingen gedurende 10 sec.

Andere namen:

• Versterking van diepe nekflexoren
• Vochtig warmtepakket

Experimenteel: Groep B Experimenteel

Een vochtig warmtepakket gedurende 15-20 minuten Kernstabiliteitsoefeningen MET van de bovenste trapezius, levator scapula en borstspieren Grote spieren Versterkende oefening van diepe nekflexoren

Ander: Kernstabiliteitsoefeningen:

Opwarmen: De kat en de kameel strekken zich uit

Opdrachten:

• Het omvatte Crook-liggen, buikversteviging en 10 seconden - 20 herhalingen (herhalingen).
• Crook liggend, buikversterking met beenliften, waarbij de positie gedurende 3 seconden wordt vastgehouden voor 10 herhalingen.
• Crook liggend, buikbrace met overbrugging met 10 herhalingen met een pauze van 10 seconden.
• Het omvatte een viervoeterpositie met buiksteun gedurende 10 seconden - 10 herhalingen
• Armliften in viervoudige positie met buiksteun, 10 herhalingen aan elke kant.
• Beenliften in viervoudige positie met buiksteun, 10 herhalingen aan elke kant.
• Viervoeterpositie afwisselend arm- en beenliften met buiksteun, houdpositie gedurende 3 seconden - 10 herhalingen aan elke kant.
• De curl-up in haakligging, Vouw de armen over de romp. Til de schouderbladen van de grond. 1 tot 2 seconden vasthouden - 10 herhalingen.
• Zijplank op knieën; positie vasthouden gedurende 10 seconden - 5 herhalingen.

Visueel analoge schaal (verandering wordt beoordeeld)

De primaire uitkomstmaat is zelfgerapporteerde nekpijn op visueel analoge schaal. VAS valideert subjectieve maatstaf voor acute en chronische pijn. De VAS bestaat uit een lijn van 10 cm lang, met twee eindpunten die staan ​​voor 0 (wat 'geen pijn' betekent) en 10 (wat 'pijn zo erg als maar kan zijn' betekent). VAS is de meest betrouwbare onder de numerieke beoordelingsschaal (NRS) en de verbale beoordelingsschaal (VRS)

Craniovertebrale hoek (verandering wordt beoordeeld)

De craniovertebrale hoek wordt gemeten volgens de goniometrische methode, die als betrouwbare methode wordt geaccepteerd. De meting zal in staande positie worden uitgevoerd. Het snijpunt van een horizontale lijn die door het processus spinosus C7 gaat en een lijn die het midden van de tragus van het oor verbindt met de huid die over het processus processus spinosus C7 ligt, staat bekend als de craniovertebrale hoek. De interbeoordelaarsbetrouwbaarheid voor de metingen is goed gebleken (Cronbach's Alpha = 0,893).

Neck Disability Index (verandering wordt beoordeeld)

De Neck Disability Index (NDI) zal worden gebruikt om te beoordelen hoe nekpijn de dagelijkse levensactiviteiten beïnvloedt. De Urdu-versie van NDI is een gemakkelijk te begrijpen en gratis te gebruiken intra-klasse correlatiecoëfficiënt (ICC2,1) die een uitstekende test-hertestbetrouwbaarheid laat zien voor alle items met een Cronbach's alpha van 0,90 en een goede inhoudsvaliditeit.

Cervicaal bewegingsbereik (verandering wordt beoordeeld)

Het wordt gemeten met behulp van Goniometer en goniometrische metingen hebben de validiteit en betrouwbaarheid vastgesteld. Uit eerdere onderzoeken is gebleken dat de intra-testerbetrouwbaarheid groter was dan de inter-testerbetrouwbaarheid, zowel in de klinische setting als in de onderzoekssetting.