2型糖尿病患者の血糖コントロールに対するさまざまな「運動の間食」療法の影響

急性影響研究にはランダム化クロスオーバーデザインが使用されます。

実験プロトコルの前に、参加者は個別のスケジュールに合わせて 4 日に分けて研究室に来るように求められます。

1 日目 参加者が研究に登録できるかどうかを評価するために、心電図負荷検査 (ECG) 検査が実行されます。 この検査は心臓専門医によって実施、監視、検討され、研究にさらに組み込むには書面による承認が必要となります。 さらに、最初の訪問中に、マニュアルのガイドラインに従って、持続血糖モニタリング (iCGM) デバイスが参加者の利き腕ではない上腕に挿入されます。 iCGM デバイスの精度は、毛細管と格子間 iCGM の測定を使用して検証されます。

2 日目 参加者は、人体計測的特徴 (身長) と体組成について検査されます。 この手順は、BMI を最も正確に決定するために必要です。 すべての試験はスポーツ体育学部の研究室で実施されます。

3 日目 サイクルエルゴメーターの最大増分テストを使用して、心肺機能レベル (VO2max、VO2peak)、安静時心拍数 (HRrest)、最大心拍数 (HRmax)、心拍数回復 (HRRTEST) を測定します。 これらのパラメータ、主に HRmax は、「全力で」行われないセッションの強度を実装するときに重要になります。 参加者は、心拍数モニターの装着と知覚運動量スケール (RPE) の評価の使用方法にも慣れます。 簡単に説明すると、50 W で 5 分間のウォームアップの後、テンポを 50 rpm で維持できなくなるまで強度を 15 W/min ずつ増加させます。 心肺機能のフィットネスは、オンラインガス分析システム (Cosmed Quark、CPET、ローマ、イタリア) を使用して測定され、VO2peak は 10 回の呼吸の移動平均の最高値として決定され、以下の基準の 2 つ以上が満たされた場合に受け入れられます。(1)自発的疲労、(2) 強度が増加しているにもかかわらず、VO2 がプラトーになる。 (3) 年齢から予測される最大心拍数から 10 拍以内の最大心拍数。 このプロトコルはすでに T2DM 患者に使用されています。

4 日目 4 日目には、習熟プロセスが行われます。 簡単に説明すると、参加者には、主要なプロトコルで使用するエクササイズ セッションを試す機会が与えられます。

主な実験プロトコル 各実験の前に、参加者は少なくとも 72 時間は激しい運動を避けるよう求められます。 7 日間のベースライン評価後、参加者は研究室に来ます。 これらの各試験は少なくとも 5 ～ 7 日間の間隔を空けます。 各プロトコルの前後に、標準化された質問と評価スケールを使用して、血糖値 (SBP および DPB) が測定されるほか、RPE、楽しさ、感情、有害事象も測定されます。 さらに、心拍数は各運動セッション中に継続的に測定されます。

1. 参加者は 1 日に 3 回研究室に来て、プロトコルは 30 分を超えません。 したがって、サイクルエルゴメーターで短期間のウォームアップ（5分間、強度は参加者自身が決定）の後、90％HR最大で1分間のサイクリングを6回×1分間行い、その間に1分間のアクティブな休憩を挟みます。試合が行われます（50Wで）。 回復は 3 分間続きます。これも自分のペースで行います。 このプロセス全体が 1 ～ 4 時間の間隔で 1 日にさらに 2 回繰り返されます。
2. SS グループのトレーニングは、1 ～ 4 時間の間隔でサイクル エルゴメーターでの 3 回のスプリントで構成されます。 SS エクササイズの試合は、2 分間のウォームアップ、その後 20 秒のスプリント、その後 1 分間のクールダウンで構成されます (それぞれ 3 分 20 秒続く 3 つの個別のトレーニング セッション)。 ウォームアップ、クールダウン、リカバリ期間はすべて 50 W で実行されます。 各スプリントは 0.21 N m/kg の抵抗で実行され、参加者に rpm 数をできるだけ早く加速するようアドバイスされる 10 秒の期間が含まれます。
3. コントロール - CON の間、参加者はラボに来て、この期間中ずっと座り続けます。