エネルギー不足と運動パフォーマンス

エネルギー利用可能性 (EA) は、毎日のエネルギー摂取量と運動エネルギー消費量のバランスを指します。 運動能力が不十分な EA は、低エネルギー利用可能性 (LEA) として定義されます。 エネルギー不足は、スポーツや女性アスリートのトライアドで相対的にエネルギーが不足している若いアスリートから、減量に悩む高齢者に至るまで、生涯を通じて発生します。 急性および/または慢性の LEA は、アスリートの運動や健康に悪影響を与える可能性があります。

LEA は、エネルギー節約メカニズムとして、生殖器系を抑制し、月経周期の混乱を引き起こすだけでなく、他のホルモン経路を変化させることによって、相互に関連する内分泌関連の生理学的影響を引き起こすことが知られています。 LEAによる月経不全は、トレーニング中や競技中にECを混乱させる可能性があるため、さまざまなリスクを引き起こします。 したがって、EA が低いと、内分泌への有害な影響によりスポーツのパフォーマンスが低下する可能性があります。

体重や栄養摂取量などのさまざまなパラメーターがアスリートのパフォーマンスに影響し、LEA は激しいトレーニング プログラムを行っているアスリートの間で頻繁に報告されています。 LEA と大量のトレーニングを組み合わせたもの。これは、タンパク質の合成/分解速度の低下、ホルモンやトレーニングへの反応の低下、疲労のリスクの増加などの悪影響を引き起こす可能性があり、これらはパフォーマンスの低下につながる可能性があります。 安静時代謝率は、体の基本的な機能に消費されるエネルギーを示し、エネルギー利用可能性の潜在的な客観的な指標と考えられています。

アスリートの LEA 管理における食事エネルギー摂取量の規制については、文献の広い範囲がカバーされています。 しかし、LEAはエネルギー摂取量の不足だけでなく、エネルギー消費量の過剰によっても引き起こされます。 この情報を踏まえて、研究の目的は、エネルギー利用可能性と運動能力の観点から、運動エネルギー消費が削減されるトレーニング プログラムの急性期効果を調べることです。