Energian puute ja urheilullinen suorituskyky
Vaikuttaako muutettu harjoitusohjelma energian puutteeseen ja urheilulliseen suorituskykyyn?
Energian saatavuus (EA) tarkoittaa päivittäisen energiansaannin ja harjoituksen energiankulutuksen tasapainoa. Urheilullisesti riittämätön EA määritellään alhaiseksi energian saatavuudeksi (LEA). Energiavajetta esiintyy koko elämän ajan, nuorista urheilijoista, joilla on suhteellinen energiavaje urheilussa tai naisurheilijakolmiossa, iäkkäisiin, jotka kamppailevat painonpudotuksen kanssa. Akuutti ja/tai krooninen LEA voi aiheuttaa negatiivisia urheilu- ja terveysvaikutuksia urheilijoille.
Tiedetään, että LEA energiansäästömekanismina tukahduttaa lisääntymisjärjestelmää ja häiritsee kuukautiskiertoa sekä aiheuttaa monia toisiinsa liittyviä endokriinisiin fysiologisia seurauksia muuttamalla muita hormonaalisia reittejä. LEA:sta johtuva kuukautishäiriö aiheuttaa erilaisia riskejä, koska se voi häiritä EC:tä harjoittelun ja kilpailun aikana. Siksi alhainen EA voi vaikuttaa huonoon urheilusuoritukseen haitallisten endokriinisten vaikutusten vuoksi.
Useat parametrit, kuten kehon massa ja ravintoaineiden saanti, vaikuttavat urheilijoiden suorituskykyyn, ja LEA:ta raportoidaan usein intensiivistä harjoittelua harjoittavien urheilijoiden keskuudessa. LEA yhdistettynä suuriin koulutusmääriin; Se voi aiheuttaa negatiivisia seurauksia, kuten heikentynyttä proteiinisynteesiä/hajoamisnopeutta, heikentynyttä hormonaalista ja harjoitteluvastetta, lisääntynyt väsymysriski, ja nämä voivat johtaa suorituskyvyn heikkenemiseen. Lepoaineenvaihduntanopeutta, joka osoittaa kehon perustoimintoihin kulutetun energian, pidetään mahdollisena objektiivisena energian saatavuuden indikaattorina.
Ruokavalion energiansaannin säätely urheilijoiden LEA:n hoidossa kattaa laajan alueen kirjallisuudessa. LEA:ta ei kuitenkaan aiheuta vain energiansaannin puute, vaan myös liiallinen energiankulutus. Tämän tiedon valossa tutkimuksen tavoitteena on tarkastella harjoitusohjelman akuutteja jaksovaikutuksia, joissa harjoituksen energiankulutusta vähennetään energian saatavuuden ja urheilullisen suorituskyvyn kannalta.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskeluyhteys
- Nimi: Ayşenur Erekdağ, MSc
- Puhelinnumero: 05548959013
- Sähköposti: aysenurerekdag@gmail.com
Opiskelupaikat
-
-
-
Istanbul, Turkki, 34093
- Bezmialem Vakif University
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- 18-35 vuotias nainen
- Painoindeksi on alle 18,50-24,99 kg/m2
- Energian puute
- Ammattimaisesti kiinnostunut koripallosta vähintään vuoden
- Täytyy treenata joukkueen kanssa vähintään 3 päivää viikossa
- Suorituskykytason tulee olla 3-4
Poissulkemiskriteerit:
- Sinulla on ollut murtumia viimeisen vuoden aikana
- Olen saanut urheiluvamman viimeisen 8 kuukauden aikana
- Hänellä on ollut tartuntatauti viimeisen 6 kuukauden aikana tupakoinnin aikana
- Saat 2 tai enemmän pistettä SCOFF-kyselystä
- Olet käyttänyt säännöllisesti mitä tahansa lääkettä viimeisen 6 kuukauden aikana
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Active Comparator: Muokattu koulutusryhmä
Se on koulutusohjelma, joka toteutetaan fysioterapeutin valvonnassa.
Sarjojen välissä pidetään 3 minuutin taukoja.
Urheilijoihin sovelletaan harjoitusohjelmaa, joka perustuu heidän rutiinissaan käyttämänsä harjoitusohjelman tarkistamiseen eksentrisin supistuksin.
|
Epäkeskisiä lihassupistuksia ja 3 minuutin lepotaukoja käytetään.
|
|
Active Comparator: Rutiinikoulutusryhmä
Harjoitteluohjelma, jota urheilija käyttää normaalissa rutiinissaan, toteutetaan fysioterapeutin valvonnassa.
|
Käytetään rutiininomaista koulutusohjelmaa.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Energian saatavuus
Aikaikkuna: muutos lähtötilanteesta 2 viikon kohdalla
|
Suhteellisen energian puutteen taustalla urheilussa on alhainen energian saatavuus, joka ilmenee, kun ravinnon energian saanti ei riitä urheilijan fyysisen aktiivisuuden tasolle. "Energian saatavuus = Energian saanti (kcal) - Harjoituksen energiakulutus (kcal/rasva - vapaa massa [rasvaton massa; kg])" |
muutos lähtötilanteesta 2 viikon kohdalla
|
|
Suhteellinen energiavaje urheilussa kliininen arviointityökalu (RED-S CAT)
Aikaikkuna: 3 kertaa 2 viikon ajan
|
Se on kliininen arviointityökalu, jota käytetään arvioimaan urheilijoita tai aktiivisia henkilöitä, joiden energian saatavuuden epäillään olevan alhainen, ja se toimii oppaana kliinikoille ja valmentajille tehdessään palaamispäätöksiä.
|
3 kertaa 2 viikon ajan
|
|
Juoksun suorituskyvyn analyysi - Biomekaniikka
Aikaikkuna: 3 kertaa 2 viikon ajan
|
Suorituskykyanalyysi tehdään 10 metrin alustalla DigitSolella biomekaniikan arvioimiseksi.
|
3 kertaa 2 viikon ajan
|
|
Juoksun suorituskyvyn analyysi - Juoksunopeus
Aikaikkuna: 3 kertaa 2 viikon ajan
|
Suorituskykyanalyysi suoritetaan 10 metrin alustalla DigitSolella juoksunopeuden arvioimiseksi.
|
3 kertaa 2 viikon ajan
|
|
Juoksun suorituskyvyn analyysi - Juoksun taloudellisuus
Aikaikkuna: 3 kertaa 2 viikon ajan
|
Suorituskykyanalyysi tehdään 10 metrin alustalla DigitSolella, jotta voidaan arvioida urheilijan juoksutoiminnan taloudellisuutta.
|
3 kertaa 2 viikon ajan
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Gonadotropiinia vapauttavan hormonin tasot
Aikaikkuna: 3 kertaa 2 viikon ajan
|
Alhainen energian saatavuus on tila, joka tukahduttaa ja häiritsee hormonaalista toimintaa.
|
3 kertaa 2 viikon ajan
|
|
Adrenokortikotrooppisten hormonien tasot
Aikaikkuna: 3 kertaa 2 viikon ajan
|
Alhainen energian saatavuus on tila, joka tukahduttaa ja häiritsee hormonaalista toimintaa.
|
3 kertaa 2 viikon ajan
|
|
kilpirauhasta stimuloiva hormonitaso
Aikaikkuna: 3 kertaa 2 viikon ajan
|
Alhainen energian saatavuus on tila, joka tukahduttaa ja häiritsee hormonaalista toimintaa.
|
3 kertaa 2 viikon ajan
|
|
Luteinisoivan hormonin tasot
Aikaikkuna: 3 kertaa 2 viikon ajan
|
Alhainen energian saatavuus on tila, joka tukahduttaa ja häiritsee hormonaalista toimintaa.
|
3 kertaa 2 viikon ajan
|
|
Follikkelia stimuloiva hormonitaso
Aikaikkuna: 3 kertaa 2 viikon ajan
|
Alhainen energian saatavuus on tila, joka tukahduttaa ja häiritsee hormonaalista toimintaa.
|
3 kertaa 2 viikon ajan
|
|
Pystyhyppy
Aikaikkuna: 3 kertaa 2 viikon ajan
|
Urheilija sijoitetaan pystyasentoon, jalat hartioiden leveydellä toisistaan.
Urheilija saavuttaa korkeimman mahdollisen pisteen kärjessä ja tätä pistettä pidetään nollapisteenä.
Sitä pyydetään hyppäämään 3 kertaa voimalevyllä korkeimmalle tasolle, jonka se voi hypätä, ja korkein arvo tallennetaan.
|
3 kertaa 2 viikon ajan
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Yleiset julkaisut
- Loucks AB, Kiens B, Wright HH. Energy availability in athletes. J Sports Sci. 2011;29 Suppl 1:S7-15. doi: 10.1080/02640414.2011.588958. Epub 2011 Jul 28.
- Mountjoy M, Sundgot-Borgen JK, Burke LM, Ackerman KE, Blauwet C, Constantini N, Lebrun C, Lundy B, Melin AK, Meyer NL, Sherman RT, Tenforde AS, Klungland Torstveit M, Budgett R. IOC consensus statement on relative energy deficiency in sport (RED-S): 2018 update. Br J Sports Med. 2018 Jun;52(11):687-697. doi: 10.1136/bjsports-2018-099193. No abstract available.
- De Souza MJ, Nattiv A, Joy E, Misra M, Williams NI, Mallinson RJ, Gibbs JC, Olmsted M, Goolsby M, Matheson G; Female Athlete Triad Coalition; American College of Sports Medicine; American Medical Society for Sports Medicine; American Bone Health Alliance. 2014 Female Athlete Triad Coalition consensus statement on treatment and return to play of the female athlete triad: 1st International Conference held in San Francisco, CA, May 2012, and 2nd International Conference held in Indianapolis, IN, May 2013. Clin J Sport Med. 2014 Mar;24(2):96-119. doi: 10.1097/JSM.0000000000000085.
- Loucks AB, Stachenfeld NS, DiPietro L. The female athlete triad: do female athletes need to take special care to avoid low energy availability? Med Sci Sports Exerc. 2006 Oct;38(10):1694-700. doi: 10.1249/01.mss.0000239397.01203.83. No abstract available.
- Heikura IA, Burke LM, Bergland D, Uusitalo ALT, Mero AA, Stellingwerff T. Impact of Energy Availability, Health, and Sex on Hemoglobin-Mass Responses Following Live-High-Train-High Altitude Training in Elite Female and Male Distance Athletes. Int J Sports Physiol Perform. 2018 Sep 1;13(8):1090-1096. doi: 10.1123/ijspp.2017-0547. Epub 2018 Sep 13.
- Joy E, De Souza MJ, Nattiv A, Misra M, Williams NI, Mallinson RJ, Gibbs JC, Olmsted M, Goolsby M, Matheson G, Barrack M, Burke L, Drinkwater B, Lebrun C, Loucks AB, Mountjoy M, Nichols J, Borgen JS. 2014 female athlete triad coalition consensus statement on treatment and return to play of the female athlete triad. Curr Sports Med Rep. 2014 Jul-Aug;13(4):219-32. doi: 10.1249/JSR.0000000000000077.
- Joy E, Kussman A, Nattiv A. 2016 update on eating disorders in athletes: A comprehensive narrative review with a focus on clinical assessment and management. Br J Sports Med. 2016 Feb;50(3):154-62. doi: 10.1136/bjsports-2015-095735.
- Elliott-Sale KJ, Tenforde AS, Parziale AL, Holtzman B, Ackerman KE. Endocrine Effects of Relative Energy Deficiency in Sport. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2018 Jul 1;28(4):335-349. doi: 10.1123/ijsnem.2018-0127. Epub 2018 Jul 14.
- Logue DM, Madigan SM, Melin A, Delahunt E, Heinen M, Donnell SM, Corish CA. Low Energy Availability in Athletes 2020: An Updated Narrative Review of Prevalence, Risk, Within-Day Energy Balance, Knowledge, and Impact on Sports Performance. Nutrients. 2020 Mar 20;12(3):835. doi: 10.3390/nu12030835.
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Arvioitu)
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- 4203*929*
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .