プエルトリコの女性におけるシフトアンドパーシスと心臓代謝マーカー

プエルトリコの女性における心臓代謝疾患。 プエルトリコに住む 170 万人の女性は、多くの心臓代謝疾患 (肥満、2 型糖尿病、高血圧、高脂血症など) を経験しています。 PR 対象の女性の過体重と肥満の有病率は 67.1%、高血圧 39.2%、高脂血症 36.8%、2 型糖尿病 16.3% と推定されており、肥満と 2 型糖尿病の罹患率は男性よりも高いと推定されています。 プエルトリコにおける心臓代謝疾患は、女性を含む死亡と障害の大半を引き起こしており、特にプエルトリコの財政危機の状況では、これらの疾患による社会的および個人的コストが莫大であるため、女性の心臓代謝の健康に影響を与える修正可能な要因を理解し、指針を与えることが不可欠である。早期の予防努力。

心理的幸福と心臓代謝の健康。 心理的幸福は心血管疾患に対する保護因子として注目を集めています。 プエルトリコの女性はプエルトリコ男性よりも心理的苦痛が大きいと報告しているため、これは特に重要です。 心血管代謝の健康に対する心理的幸福の保護効果は、健康に対するストレスの影響を緩和することによって部分的に生じると考えられています。 ストレスはラテン系の心臓代謝の健康に悪影響を与えるため、これはプエルトリコの女性にとって特に重要です。 米国本土のプエルトリコ人は、楽観主義で測ると、他のラテン系血統グループに比べて心理的幸福度が低い。

マインドフルネスに基づくストレス軽減プログラム (MBSR)。 プエルトリコの女性における心臓代謝性疾患の負担の高さ、ストレス要因への過度の曝露、潜在的な心理的幸福度の低下は、効果的な行動介入の必要性を浮き彫りにしています。 米国心臓協会は、心臓代謝の健康のためのマインドフルネスに基づく介入をテストする研究に対する行動喚起を発表した。 このプログラムの核となるのは、参加者が現在の瞬間に対する深い認識を育み、自分たちの思考、感情、身体感覚についてのより深い理解を促進することです。 MBSR は、マインドフルネス瞑想と注意深く作成された一連のエクササイズを通じて、ストレスを管理し、不安を軽減し、全体的な幸福を高めるための強力なツールを個人に提供します。 MBSR は 8 週間のプログラムで構成されており、毎週のセッション (通常 2.5 時間)、毎日の練習演習 (それぞれ 45 分)、およびプログラム終了後の 1 日にわたるリトリートで構成されます。 MBSR は心理的幸福を改善することが示されており、研究では男性よりも女性の方が介入の有効性と受け入れやすさが優れていることが証明されています。 さらに、マインドフルネスに基づいた介入が肥満と高血圧を軽減することが研究で示されています。 しかし、プエルトリコにおける女性のいないラテン系住民の MBSR に関するデータは限られています。 プエルトリコ人は、このグループで MBSR をテストするに値する独自の社会文化的価値観と規範を持っています。

MBSR 介入には、時間や交通の壁などの重大な落とし穴があり、実施を改善するにはこれらに対処する必要があります。 MBSR を評価したプエルトリコでの唯一の研究では、参加の障壁として時間の拘束と交通手段の不足が報告されています。 マサチューセッツ大学医学部で行われた研究では、これらの制限に対処するためにいくつかの予備作業が行われました。 UMass の研究者らは、オリジナルの MBSR を、短縮された毎週のセッション (1.5 ～ 1 時間) と自宅での練習演習 (5 ～ 15 分) を使用するように調整しました。 研究者らはまた、プログラムを短縮するために、当初の 8 週間の MBSR セッションから 4 セッションを選択しました。 これは、プエルトリコの若い女性の間で行われたフォーカスグループでのディスカッションの予備データに対応しており、毎週のセッションを伴う8週間にわたるプログラムは負担であり、参加の妨げになることが文書化されています。

調査官はこれらの修正を加え、4 週間の MBSR プログラムをバーチャルで実施できるようにさらに調整を加えました。 Rosal と Camrody によるオリジナルの 4 週間のプロトコールは、すでに英語とスペイン語で利用可能でした。 本研究では、プエルトリコ在住のストレスの高い若い女性（18～29歳）を対象としたスペイン語版4週間MBSRプログラムの実現可能性と受け入れ可能性をテストし、回復力、ストレス、健康行動、心臓代謝の変化を調査します。結果。 このグループにとって実現可能で受け入れられる可能性のある新しい戦略を評価するには、プエルトリコの若い女性を対象にスペイン語の 4 週間 MBSR プロトコルをテストする必要がある