Indicatori di spostamento e persistenza e cardiometabolici tra le donne a Porto Rico

Malattie cardiometaboliche tra le donne a Porto Rico. Gli 1,7 milioni di donne che risiedono a Porto Rico soffrono di un grande carico di malattie cardiometaboliche (cioè adiposità, diabete di tipo 2, ipertensione e iperlipidemia). Si stima che, tra le donne in PR, la prevalenza di sovrappeso e obesità sia del 67,1%, ipertensione 39,2%, iperlipidemia 36,8% e diabete di tipo 2 16,3%, con stime di obesità e diabete di tipo 2 più elevate rispetto agli uomini. Considerato che le malattie cardiometaboliche causano la maggior parte dei decessi e delle disabilità a Porto Rico, comprese le donne, e i ripidi costi sociali e individuali di queste malattie, in particolare nel contesto della crisi finanziaria di Porto Rico, è imperativo comprendere i fattori modificabili che influenzano la salute cardiometabolica delle donne e guidare sforzi di prevenzione precoce.

Benessere psicologico e salute cardiometabolica. Il benessere psicologico ha guadagnato attenzione come fattore protettivo contro le malattie cardiovascolari. Ciò è di particolare importanza per le donne portoricane poiché riferiscono un disagio psicologico maggiore rispetto agli uomini portoricani. Si ritiene che l’effetto protettivo del benessere psicologico sulla salute cardiometabolica si verifichi parzialmente tamponando gli effetti dello stress sulla salute. Ciò è di particolare importanza per le donne di Porto Rico dato che lo stress è dannoso per la salute cardiometabolica di Latinx. I portoricani negli Stati Uniti continentali hanno un benessere psicologico inferiore, misurato in termini di ottimismo, rispetto ad altri gruppi di origine latina.

Programmi di riduzione dello stress basati sulla consapevolezza (MBSR). L’elevato carico di malattie cardiometaboliche tra le donne di Porto Rico, la loro sproporzionata esposizione a fattori di stress e un benessere psicologico potenzialmente basso evidenziano la necessità di interventi comportamentali efficaci. L’American Heart Association ha lanciato un invito all’azione per studi che testano interventi basati sulla consapevolezza per la salute cardiometabolica. Fondamentalmente, questo programma consente ai partecipanti di sviluppare una profonda consapevolezza del momento presente, favorendo una comprensione più profonda dei loro pensieri, emozioni e sensazioni corporee. Attraverso la meditazione consapevole e una serie di esercizi accuratamente realizzati, MBSR fornisce agli individui potenti strumenti per gestire lo stress, ridurre l’ansia e migliorare il loro benessere generale. MBSR consiste in un programma di 8 settimane con sessioni settimanali (di solito della durata di 2,5 ore), esercizi pratici giornalieri (della durata di 45 minuti ciascuno) e un ritiro di una giornata alla fine del programma. È stato dimostrato che l’MBSR migliora il benessere psicologico, con studi che documentano una maggiore efficacia e accettabilità dell’intervento per le donne rispetto agli uomini. Inoltre, gli studi hanno dimostrato che gli interventi basati sulla consapevolezza riducono l’adiposità e l’ipertensione. Tuttavia, ci sono dati limitati sull'MBSR nelle donne Latinx senza donne a Porto Rico. La popolazione portoricana ha valori e norme socio-culturali unici che meritano di testare l'MBSR in questo gruppo.

Gli interventi MBSR presentano insidie ​​critiche, come barriere temporali e di trasporto, che devono essere affrontate per migliorare l’attuazione. L'unico studio condotto a Porto Rico che ha valutato un MBSR ha segnalato l'impegno in termini di tempo e la mancanza di trasporti come ostacoli alla partecipazione. Uno studio condotto presso la UMass Medical School ha svolto un lavoro preliminare per affrontare queste limitazioni. I ricercatori dell'UMass hanno adattato l'MBSR originale per utilizzare sessioni settimanali ridotte (1,5-1 ora) ed esercizi di pratica a casa (5-15 minuti). I ricercatori hanno anche selezionato 4 sessioni delle sessioni MBSR originali di 8 settimane per abbreviare il programma. Ciò risponde ai dati preliminari delle discussioni dei nostri focus group tra giovani donne a Porto Rico, che documentano che un programma di 8 settimane con sessioni settimanali era un peso e avrebbe ostacolato la partecipazione.

L'investigatore ha preso queste modifiche e ha apportato ulteriori adattamenti per garantire che il programma MBSR di 4 settimane fosse erogato virtualmente. Il protocollo originale di 4 settimane di Rosal e Camrody era già disponibile in inglese e spagnolo. Nel presente studio, testeremo la fattibilità e l'accettabilità della versione spagnola del programma MBSR di 4 settimane tra le giovani donne (18-29 anni) con stress elevato residenti a Porto Rico ed esploreremo i cambiamenti nella resilienza, nello stress, nel comportamento sanitario e nel metabolismo cardiometabolico. risultati. È necessario testare il protocollo MBSR spagnolo di 4 settimane nelle giovani donne di Porto Rico per valutare nuove strategie che potrebbero essere fattibili e accettabili per questo gruppo