푸에르토리코 여성의 변화와 지속 및 심장 대사 지표

푸에르토리코 여성의 심장대사 질환. 푸에르토리코에 거주하는 170만 명의 여성은 엄청난 양의 심장대사 질환(즉, 비만증, 제2형 당뇨병, 고혈압, 고지혈증)을 경험하고 있습니다. PR에 종사하는 여성 중 과체중 및 비만 유병률은 67.1%, 고혈압 39.2%, 고지혈증 36.8%, 제2형 당뇨병 유병률 16.3%로 추정되며, 비만 및 제2형 당뇨병 유병률은 남성보다 높습니다. 여성을 포함한 푸에르토리코의 사망과 장애의 대부분을 차지하는 심장대사 질환으로 인해 이러한 질병으로 인한 막대한 사회적, 개인적 비용은 특히 푸에르토리코의 금융 위기 상황에서 여성의 심장 대사 건강에 영향을 미치는 수정 가능한 요인을 이해하고 가이드하는 것이 중요합니다. 조기 예방 노력.

심리적 웰빙과 심장대사 건강. 심리적 웰빙은 심혈관 질환에 대한 보호 요인으로 주목을 받고 있습니다. 이는 푸에르토리코 남성보다 더 큰 심리적 고통을 보고하는 푸에르토리코 여성에게 특히 중요합니다. 심장 대사 건강에 대한 심리적 웰빙의 보호 효과는 스트레스가 건강에 미치는 영향을 완충함으로써 부분적으로 발생하는 것으로 여겨집니다. 스트레스가 라틴계 심장 대사 건강에 해롭다는 점을 고려할 때 이는 푸에르토리코 여성에게 특히 중요합니다. 미국 본토의 푸에르토리코인들은 낙관주의로 측정했을 때 다른 라틴계 유산 집단에 비해 심리적 웰빙이 낮습니다.

마음챙김 기반 스트레스 감소 프로그램(MBSR). 푸에르토리코 여성의 심장대사 질환에 대한 높은 부담, 스트레스 요인에 대한 불균형적인 노출, 잠재적으로 낮은 심리적 웰빙은 효과적인 행동 개입의 필요성을 강조합니다. 미국심장협회(American Heart Association)는 심장대사 건강에 대한 마음챙김 기반 중재를 테스트하는 연구에 대한 조치를 촉구했습니다. 기본적으로 이 프로그램은 참가자들이 현재 순간에 대한 심오한 인식을 개발하고 자신의 생각, 감정 및 신체 감각에 대한 더 깊은 이해를 촉진할 수 있도록 지원합니다. 마음챙김 명상과 세심하게 고안된 일련의 운동을 통해 MBSR은 개인에게 스트레스를 관리하고 불안을 줄이며 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있는 강력한 도구를 제공합니다. MBSR은 주간 세션(보통 2.5시간 지속), 일일 연습(각각 45분) 및 프로그램 종료 후 하루 동안의 수련회를 포함하는 8주 프로그램으로 구성됩니다. MBSR은 남성보다 여성의 개입 효율성과 수용성이 더 높다는 연구 결과를 통해 심리적 웰빙을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 또한 연구에 따르면 마음챙김 기반 개입은 비만과 고혈압을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 그러나 푸에르토리코에는 여성이 없는 라틴계 여성의 MBSR에 대한 데이터가 제한되어 있습니다. 푸에르토리코 인구는 이 그룹에서 테스트할 수 있는 MBSR의 가치가 있는 독특한 사회 문화적 가치와 규범을 가지고 있습니다.

MBSR 개입에는 구현을 개선하기 위해 해결해야 하는 시간 및 교통 장벽과 같은 중요한 함정이 있습니다. MBSR을 평가한 푸에르토리코의 유일한 연구에서는 시간 투자와 교통 부족이 참여 장벽으로 보고되었습니다. UMass Medical School에서 수행된 연구에서는 이러한 한계를 해결하기 위해 몇 가지 예비 작업을 수행했습니다. UMass의 연구원들은 단축된 주간 세션(1.5~1시간)과 가정 연습(5~15분)을 사용하도록 원래 MBSR을 조정했습니다. 연구원들은 또한 프로그램을 단축하기 위해 원래 8주 MBSR 세션 중 4개 세션을 선택했습니다. 이는 매주 세션이 포함된 8주간의 프로그램이 부담스럽고 ​​참여를 방해한다는 것을 기록한 푸에르토리코의 젊은 여성들을 대상으로 한 포커스 그룹 토론의 예비 데이터에 대한 응답입니다.

조사관은 이러한 수정 사항을 적용하고 4주 MBSR 프로그램이 가상으로 전달되도록 추가로 조정했습니다. Rosal과 Camrody의 원래 4주 프로토콜은 이미 영어와 스페인어로 제공되었습니다. 현재 연구에서는 푸에르토리코에 거주하는 스트레스가 높은 젊은 여성(18~29세)을 대상으로 스페인어 버전 4주 MBSR 프로그램의 타당성과 수용성을 테스트하고 탄력성, 스트레스, 건강 행동 및 심장 대사의 변화를 탐색할 것입니다. 결과. 이 그룹에 적합하고 수용 가능한 새로운 전략을 평가하려면 푸에르토리코의 젊은 여성을 대상으로 스페인어 4주 MBSR 프로토콜을 테스트해야 합니다.