腹横筋の活性化に対するキネシオテープまたは神経筋テーピングの効果。パイロット研究

キネシオテープ (KT) または神経筋テープは、1970 年代に加瀬健三によって日本で開発された粘着弾性包帯です。 2008年の北京オリンピックで複数のプロ選手が使用したことで広く知られるようになりました。 これは、筋骨格損傷やその他の症状の治療のための理学療法で使用される治療ツールです。 このテープのデザインは、皮膚の重さ、厚さ、柔軟性の特性を模倣することを目的としています。 綿100%なので蒸発しやすく乾きが早く、最長5日間着用可能です。

加瀬ら。適用方法に応じて、皮膚を介した位置刺激の提供、筋膜組織の調整、炎症領域の皮下スペースの増加、動きの補助または制限、リンパ管を介した浮腫の除去など、いくつかの利点を提案しました。 これらの利点は、鎮痛効果、固有受容効果、血液およびリンパ流の増加、筋緊張の調節によるものと考えられます。

このテープが筋肉の活性化または抑制を誘発する能力については議論があります。 以前の研究では、KT は筋力に大きな影響を及ぼさないことが示唆されていますが、筋力とパフォーマンスの向上が観察されたため、筋肉の促進に KT を使用することを推奨する研究もあります。

一方で、リハビリテーション分野における脊椎の安定性（障害に抵抗する脊椎の能力として理解される）への関心がここ数十年で高まっています。 「コア」または安定化筋肉には、背中、腹部、骨盤底、横隔膜、腰、臀部の筋肉が含まれます。 それらは身体の近位領域から遠位領域へ力を伝達する役割を担っており、機能的タスク（ほとんどの活動は動的バランスを必要とする）を実行し、四肢によって大きなトルクを生成する際の保護要素と考えられています。

コアスタビリティワークは主に、スポーツパフォーマンス、脊椎疾患、不安定性、妊娠、産後に伴う腰痛に適用されます。ただし、それは複数の機能障害に拡張される可能性があります。 腰痛のある患者に関しては、中枢筋機能不全との高い相関関係が証明されており、リクルートメントパターンの変化、特に手足の運動中の腹横筋の活性化の遅れが見られます。 妊娠中、腹壁は長時間引き伸ばされた状態にあり、多くの場合構造が弱くなり、腹部離開として知られる腹直筋の分離を引き起こします。

コアトレーニングが広く使用されているにもかかわらず、患者はこれらの筋肉の収縮を開始し、深部の安定化筋（腹横筋、内腹斜筋、腰部多裂筋）を効果的に活性化することが困難です。

KT の提案された効果を考慮すると、このテープは機械受容体刺激を通じて筋線維動員パターンを変更し、中枢神経系 (CNS) への求心性入力を増加させる可能性があると考えられます。 筋力向上を目的として下肢に KT を適用する研究がいくつか行われていますが、腹筋の活性化における KT の使用に関する証拠は限られています。

一部の研究では、腰部 KT を適用して体幹活動への影響をテストしていますが、矛盾した結果が得られています。 他の研究では、KT を使用して腹直筋の活動を刺激し、腹部離開を軽減し、好ましい効果を得ています。

運動中に腹筋の活性化を刺激するために腹筋に KT を使用する研究はほとんどありません。 ギュルセンら。帝王切開の女性の腹直筋と腹斜筋にそれを適用したところ、強度が大幅に向上することがわかりました。 プーラマディら。横腹斜筋と内腹斜筋に適用すると短期的な改善が得られ、腹筋の持久力に対する即時効果を評価しました。 腹横筋の研究で説明されている KT の適用は次のとおりです。I カット KT ストリップ (張力 50%) を 2 つの上前腸骨棘 (ASIS) の間に横方向に配置します。

前述したように、KT は広く使用されている手法ですが、その有効性に関する科学的証拠は限られており、矛盾しています。 浅腹筋の刺激に焦点を当てた研究もありますが、KT が横筋の活性化に影響を与えることはまだ科学的に証明されていません。

この実験研究の主な目的は、健康な被験者の腹横筋に対する KT 適用の刺激の効果を評価し、超音波を使用してその活性化を決定することです。