上部十字症候群の患者におけるグローバルな姿勢の再教育を伴うスマートフォンアプリケーション

スマートフォンアプリケーションを、クロスクロス症候群患者の頸部固有受容に対するグローバルな姿勢の再教育と統合する効果

デザイン：

ランダム化比較試験。

参加者：

サンプルサイズは、G電力分析を使用して決定されます。

手順：

上部交差症候群（UCS）によって引き起こされる頸部痛に苦しむ男女（男性と女性）の患者は、FayoumのEl Amal Clinicからランダムに選択されます。 それらは3つのグループにランダムに割り当てられます。

グループA：参加者は、1日約50分、週4日、8週間にわたって実験的介入を受けます。 エクササイズは、所定の時期にスマートフォンアプリによって支援され、思い出されます。

グループB：参加者は、APPの支援なしで、1日に約50分、週4日、8週間にわたって同じ実験的介入を受けます。 エクササイズには以下が含まれます。

演習1：前筋肉鎖を伸ばすことを目的とした脚の延長の進行を伴う嘘の姿勢（ダイアフラム、マイナー、スカレン、胸筋腫類、inter間、腸骨、腕、前腕、手屈筋）を伸ばすことを目的としています。

演習2：後部鎖（上皮骨、辞書肩甲骨、皮下皮膚皮皮、小胞体、gluteus maxamus、虚度、三頭筋、および足固有の筋肉）を伸ばすことを目的とした太ももの屈曲による嘘の姿勢。

対照群：参加者は、エビデンスに基づいた理学療法プログラムを、1日約50分、週4日、8週間にわたって実行します。 このプログラムには以下が含まれます。

脊椎の解剖学、生理学、生体力学、首の痛みの一般的な原因、耐荷重性疼痛処理、セルフケア、日常活動のための人間工学的提案などの問題に焦点を当てた日常活動、首の教育、運動療法における姿勢補正（たとえば、立っている、座って、持ち上げる）。

深い首屈筋の強化運動、菱形、低皮骨、および前骨前部（1日あたり10回の繰り返しの2セット）や胸筋の伸縮運動（20秒のホールド、5回の繰り返し）を含む従来の理学療法。

包含基準：

1日少なくとも4時間コンピューターを使用しているオフィスワーカー。

28〜48歳。

首の痛みは、視覚アナログスケール（VAS）で3〜8 cmのスコアを記録しました（0は、痛みがなく、耐えられない痛みを示す10を示しています）。

3か月以上続く慢性非特異的な首の痛み。

認知障害なしに運動プログラムに安全に参加する意欲と能力。

前方姿勢、子宮頸部長老症および胸部脊髄の増加、肩の上昇と長期にわたる回転、肩甲骨、誘duction、または翼など、UCSで見られる特定の姿勢変化。

除外基準：

首の痛みの特定の原因（例：全身性、リウマチ、または神経筋疾患）、中枢または末梢神経徴候、認知障害、脊椎手術、またはベースライン評価の6か月前の理学療法治療。

参加者は、少なくとも3つまたは4つの連続したセッションを欠いています。

計装：

評価について：

子宮頸部の痛みを評価する視覚アナログスケール（VAS）。

頸部可動域（ROM）および頸部固有受容を評価するCROMデバイス。

首の機能を評価するための首障害指数（NDI）。

治療のため：

「Kyphosis and Rounded Back」と呼ばれるスマートフォンアプリ。

グローバルな姿勢の再教育。

従来のエビデンスに基づいた理学療法。