Smartphone-applikation med global postural genuddannelse hos patienter med Upper Cross Syndrome

Effekten af ​​at integrere en smartphone-applikation med global postural genuddannelse på cervikal propriosception hos patienter med Upper Cross Syndrome

Design:

Randomiseret kontrolleret forsøg.

Deltagere:

Prøvestørrelsen bestemmes ved hjælp af G -strømanalyse.

Procedurer:

Patienter af begge køn (mænd og kvinder), der lider af livmoderhalssmerter forårsaget af Upper Cross Syndrome (UCS), vælges tilfældigt fra El Amal Clinic i Fayoum. De tildeles tilfældigt i tre grupper:

Gruppe A: Deltagerne gennemgår eksperimentelle interventioner i cirka 50 minutter om dagen, 4 dage om ugen, i en 8-ugers periode. Øvelser får hjælp og mindet af en smartphone -app på forudbestemte tidspunkter.

Gruppe B: Deltagerne gennemgår de samme eksperimentelle interventioner i cirka 50 minutter om dagen, 4 dage om ugen, i en 8-ugers periode, uden apphjælp. Øverne inkluderer:

ØVNING 1: Den liggende holdning med progression af benforlængelse, der sigter mod at strække den forreste muskelkæde (membran, pectoralis mindreårig, scalen, sternocleidomastoid, intercostalis, iliopsoas, arm, underarm og håndfleksors).

Øvelse 2: Den liggende holdning med flexion af lårene, der er beregnet til at strække den bageste kæde (øvre trapezius, levator scapulae, suboccipital, erector spinae, gluteus maximus, iskiotibial, triceps surae og fod iboende muskler).

Kontrolgruppe: Deltagerne udfører et evidensbaseret fysioterapiprogram i cirka 50 minutter om dagen, 4 dage om ugen, i en 8-ugers periode. Dette program inkluderer:

Postural korrektion i daglige aktiviteter, nakkeuddannelse og træningsterapi fokuserede på spørgsmål såsom rygsøjleanatomi, fysiologi, biomekanik, almindelige årsager til nakkesmerter, belastningstolerancemodellen, nociceptiv smertebehandling, selvpleje og ergonomiske forslag til daglige aktiviteter ( f.eks. Stående, siddende, løft).

Konventionel fysioterapi, herunder styrkelse af øvelser til dybe nakkefleksorer, rhomboider, lavere trapezius og serratus anterior (2 sæt af 10 gentagelser pr. Dag) og strækøvelser for pectoralis muskler (20 sekunders hold, 5 gentagelser).

Inkluderingskriterier:

Kontorarbejdere, der bruger en computer i mindst 4 timer om dagen.

I alderen 28 og 48 år.

Halsmerter scoret mellem 3 og 8 cm i en visuel analog skala (VAS) (0 indikerer ingen smerter og 10 indikerer uudholdelig smerte).

Kronisk ikke -specifikke nakkesmerter, der varer mere end 3 måneder.

Vilje og evne til sikkert at deltage i et træningsprogram uden kognitive svækkelser.

Specifikke posturale ændringer set i UCS, herunder fremadgående hovedholdning, øget cervikal lordose og thoraxkyfose, forhøjede og langvarige skuldre og scapular rotation, bortførelse eller vinge.

Ekskluderingskriterier:

Specifikke årsager til nakkesmerter (f.eks. Systemiske, reumatiske eller neuromuskulære sygdomme), centrale eller perifere neurologiske tegn, kognitive svækkelser, rygmarvskirurgi eller fysioterapibehandlinger i de 6 måneder før baselinevurderingen.

Deltagere mangler mindst tre på hinanden følgende eller fire ikke-sammenhængende sessioner.

Instrumentering:

Til vurdering:

Visual Analog Scale (VAS) for at vurdere cervikale smerter.

CROM -enhed til vurdering af cervikal bevægelsesområde (ROM) og cervikal proprioception.

Neck Disability Index (NDI) for at vurdere halsfunktionen.

Til behandling:

Smartphone -app kaldet "Kyphosis og afrundet tilbage".

Global postural genuddannelse.

Traditionel evidensbaseret fysioterapi.