Smartphone-applicatie met wereldwijde houdingsopvoeding bij patiënten met het bovenste kruissyndroom

Het effect van het integreren van een smartphonetoepassing met globale houdingsopvoeding op cervicale proprioceptie bij patiënten met het bovenste kruissyndroom

Ontwerp:

Gerandomiseerde gecontroleerde studie.

Deelnemers:

De steekproefgrootte wordt bepaald met behulp van G -vermogensanalyse.

Procedures:

Patiënten van beide geslachten (mannen en vrouwen) die lijden aan cervicale pijn veroorzaakt door het bovenste kruissyndroom (UCS) zullen willekeurig worden geselecteerd uit de El Amal Clinic in Fayoum. Ze worden willekeurig toegewezen in drie groepen:

Groep A: Deelnemers zullen gedurende ongeveer 50 minuten per dag, 4 dagen per week, gedurende een periode van 8 weken lang experimentele interventies ondergaan. Oefeningen worden op vooraf bepaalde tijden geholpen en herinnerd door een smartphone -app.

Groep B: Deelnemers ondergaan dezelfde experimentele interventies gedurende ongeveer 50 minuten per dag, 4 dagen per week, gedurende een periode van 8 weken, zonder app-hulp. De oefeningen omvatten:

Oefening 1: De leugenachtige houding met beenverlenging progressie, bedoeld om de voorste spierketen te strekken (diafragma, pectoralis minor, scaleen, sternocleidomastoid, intercostalis, iliopsoas, arm, onderarm en handflexoren).

Oefening 2: De liggende houding met flexie van de dijen, bedoeld om de achterste ketting te strekken (bovenste trapezius, levator scapulae, suboccipital, erector spinae, gluteus maximus, ischiotibiale, triceps surae en intrinsieke spieren van voeten).

Controlegroep: Deelnemers zullen ongeveer 50 minuten per dag, 4 dagen per week, een evidence-based fysiotherapieprogramma uitvoeren voor een periode van 8 weken. Dit programma omvat:

Posturale correctie in dagelijkse activiteiten, nekeducatie en inspanningstherapie gericht op kwesties zoals wervelkolomanatomie, fysiologie, biomechanica, gemeenschappelijke oorzaken van nekpijn, het laadtolerantiemodel, nociceptieve pijnverwerking, zelfzorg en ergonomische suggesties voor dagelijkse activiteiten ( bijv. staande, zittend, tillen).

Conventionele fysiotherapie, inclusief versterkingsoefeningen voor diepe nekflexoren, rhomboids, lagere trapezius en serratus anterior (2 sets van 10 herhalingen per dag) en stretchingoefeningen voor pectoralisspieren (20 seconden hold, 5 herhalingen).

Inclusiecriteria:

Kantoormedewerkers gebruiken een computer gedurende minimaal 4 uur per dag.

Tussen 28 en 48 jaar.

Nekpijn scoorde tussen 3 en 8 cm op een visuele analoge schaal (VAS) (0 die geen pijn aangeeft en 10 duidt op ondraaglijke pijn).

Chronische niet -specifieke nekpijn die meer dan 3 maanden duurt.

Bereidheid en vermogen om veilig deel te nemen aan een oefenprogramma zonder cognitieve stoornissen.

Specifieke houdingsveranderingen gezien in UC's, inclusief voorwaartse hoofdhouding, verhoogde cervicale lordosis en thoracale kyfose, verhoogde en langdurige schouders en scapulaire rotatie, abductie of vleugels.

Uitsluitingscriteria:

Specifieke oorzaken van nekpijn (bijv. Systemische, reumatische of neuromusculaire ziekten), centrale of perifere neurologische tekens, cognitieve stoornissen, spinale chirurgie of fysiotherapiebehandelingen in de 6 maanden voorafgaand aan de beoordeling van de basislijn.

Deelnemers missen ten minste drie opeenvolgende of vier niet-opeenvolgende sessies.

Instrumentatie:

Voor beoordeling:

Visuele analoge schaal (VAS) om cervicale pijn te beoordelen.

CROM -apparaat om het cervicale bewegingsbereik (ROM) en cervicale proprioceptie te beoordelen.

Neck Disability Index (NDI) om de nekfunctie te beoordelen.

Voor behandeling:

Smartphone -app genaamd "Kyfose en afgeronde terug".

Wereldwijde houdingsopvoeding.

Traditionele evidence-based fysiotherapie.