自治体は、高齢者の生活の質を向上させるために行動介入を実施しました

介入の発達：「私の日常生活における光、活動、睡眠」高齢者に向けられた「私の日常生活における光、活動、睡眠」（LAS）介入は、身体活動の増加、気分、睡眠の向上を通じて健康を促進するために開発されました。 、自宅での照明と闇の状態を改善しました。 介入は、ルーチン（光関連の行動、屋外の身体活動、睡眠行動）と環境の積極性の変化を通じて、健康増進に焦点を当てています。 後者は、健康で自立した生活を送るために環境を変更する人を指します。 環境の修正には、インテリア照明、夜間の日光のフィルタリング、夜間の起動時に事故を危険にさらすことなく、光のブロックが含まれます。

介入は、複数の要因（光関連の行動、身体活動、睡眠行動など）とコンポーネント（例えば、認知目標設定と実装を考慮するという点で複雑です。 介入は、自己識別されたニーズに対応しており、それがより効果的になる可能性があります。

介入は、デジタルプラットフォーム上のWebベースのコースとして提供され、1つの入門的な物理的会議と3つの追加の物理的な会議が含まれます。 コース材料は、電気照明、昼光、屋外、睡眠をカバーする9つのモジュールに配置されています。 完了した各モジュールは、簡単なオンライン評価で終わります。 オンライン素材に加えて、このコースには、電球を含むテストキット、睡眠マスク、部屋の在庫のチェックリスト、キャップ、ノートブック、睡眠日記が含まれています。 テストキットの目的は、実験を奨励し、割り当ての完了を容易にするための配布資料と印刷コピーを提供することです。

2021-2022に、最初のバージョンのユーザビリティ評価は、2セットの参加者によるアパートのフルスケールモデルで行われました。専門家による第1ラウンド、およびターゲットユーザーを代表する年金受給者による第2ラウンドで70以上）。 介入コンテンツと設計機能は、フィードバックに基づいて洗練されました。 2022年秋、介入の使いやすさと研究の実現可能性は、71〜84歳の8人の参加者によって現実世界の家庭で評価されました（27）。 結論は、参加者のフィードバックに基づいて介入に対する小さな変更のみが必要だったということでした。 物理的な会議の地域性に関して、研究者たちは、自治体の高齢者会議ポイントが目的に適していることを発見し、参加者は会議が同じ場所にあることを高く評価しました。 1つの発見は、採用の時間を延長する必要性であり、地元の新聞での広告は、潜在的なボランティアのより広いグループに到達するために考慮されるべきです。

フィールドからの調査結果に基づいて、オンライン介入コンテンツに次の設計変更が行われました。毎週の評価フォームが改訂されたため、介入参加者はコースリーダー/介入主義者にテキストフィードバックを提供できます。 Light Meterアプリを電話にダウンロードするための手順が修正されました。テキストリンクが更新されました。

このパイロットケーススタディは、LAS介入の使いやすさと受け入れ、介入の結果、およびルーチンの変更が維持されているかどうかを評価することを目的としています。 さらに、昼間の屋外ウォーキングの知覚イネーブラーと阻害剤が特定されます。

主な目的は次のとおりです。

1. 介入の使いやすさと有用性を評価するために、つまり、オンライン介入コンテンツが使いやすく、介入が高齢者70以上に役立つかどうかを判断します。
2. 地方自治体のスタッフ（潜在的なサービスプロバイダー）への介入配信手順（物理的な会議の局所性、採用）の受け入れを評価する。
3. 屋外の身体活動に関連する動機付け/能力/機会を特定するため（例えば、昼間の屋外ウォーキングの認識されたイネーブラーと阻害剤）。
4. 市のパートナーと対話する将来のコースリーダー/介入主義者のためのさらなるトレーニング資料を開発する。

二次的な目的は、活動と休憩パターン、気分、睡眠の質、行動スキル、生活の質の観点から、介入の潜在的な有効性に関する洞察を得ることです。