En kommune implementerte atferdsinngrep for å forbedre livskvaliteten blant eldre voksne

Utvikling av intervensjonen: 'Lys, aktivitet og søvn i mitt daglige liv' 'Lys, aktivitet og søvn i mitt daglige liv' (LAS) intervensjon rettet mot eldre voksne ble utviklet for å fremme velvære gjennom økt fysisk aktivitet, forbedret humør og søvn , og forbedrede belysnings- og mørkeforhold hjemme. Intervensjonen fokuserer på helsefremmende promotering gjennom endringer i rutiner (lysrelatert atferd, fysisk friluftsaktivitet og søvnatferd) og miljøproaktivitet. Sistnevnte refererer til personer som endrer miljøene sine for å leve et sunt og uavhengig liv. Miljømodifikasjoner inkluderer interiørbelysning, filtrering av dagslys og blokkering av lys om natten, uten å risikere ulykker når du står opp om natten, og møblerarrangement.

Intervensjonen er sammensatt ved at den vurderer flere faktorer (f.eks. Lysrelatert atferd, fysisk aktivitet og søvnatferd) og komponenter (f.eks. Kognitiv målsetting og implementering. Intervensjonen imøtekommer selvidentifiserte behov, noe som kan gjøre det mer effektivt.

Intervensjonen blir levert som et nettbasert kurs på en digital plattform og inkluderer ett innledende fysisk møte og tre ekstra fysiske møter. Kursmateriale er plassert i ni moduler som dekker elektrisk belysning, dagslys, fysisk aktivitet utendørs og søvn. Hver fullførte modul avsluttes med en kort online evaluering. Foruten online materiale inkluderer kurset et testsett som inneholder lyspærer, en søvnmaske, en sjekkliste for rombeholdningen, en hette, en notisbok og en søvndagbok. Hensikten med testsettet er å oppmuntre til eksperimentering og gi utdelinger og trykte kopier for å lette fullføringen av oppgaver.

I 2021-2022 ble evalueringer av brukervennlighet av en første versjon gjennomført i en fullskala modell av en leilighet av to sett med deltakere: i en første runde av eksperter og i en andre runde av pensjonister som representerer målbrukerne (samfunnsopphold voksne i alderen alder 70 og over). Intervensjonsinnhold og designfunksjoner ble foredlet basert på tilbakemeldingene deres. Høsten 2022 ble intervensjonens brukbarhet og gjennomførbarhet for studier evaluert i hjem i den virkelige verden av åtte deltakere i alderen 71-84 år (27). Konklusjonen var at bare mindre endringer i intervensjonen var nødvendig basert på deltakernes tilbakemelding. Når det gjelder lokaliteten til de fysiske møtene, fant forskerne kommunens eldre statsborgermøtepunkt som var egnet for formålet, og deltakerne satte pris på at møter var på samme sted. Ett funn var behovet for å utvide tiden for rekruttering, og reklame i lokalavisene bør anses å nå en bredere gruppe potensielle frivillige.

Basert på studiefunnene fra feltet, ble følgende designendringer gjort i det elektroniske intervensjonsinnholdet: det ukentlige evalueringsskjemaet ble revidert slik at intervensjonsdeltakere kan gi tekstlig tilbakemelding til kursleder/intervensjonist; Instruksjoner for nedlasting av lysmåler -appen til telefonen ble revidert; og tekstkoblinger ble oppdatert.

Denne pilotstudien tar sikte på å evaluere brukbarheten og aksept av LAS -intervensjonen, intervensjonsresultatene og om endringer i rutiner opprettholdes. I tillegg vil oppfattede muliggjørere og hemmere til utendørs turgåing bli identifisert.

De primære målene er som følger:

1. For å evaluere brukbarheten og nytten av intervensjonen, det vil si, bestemme om innholdet på nettet er enkelt å bruke, og intervensjonen er nyttig for eldre voksne 70 og over.
2. For å evaluere aksept av inngrepsleveringsprosedyrer (lokalitet av fysiske møter, rekruttering) til kommunalt personale (potensielle tjenesteleverandører).
3. Å identifisere motivasjon/evner/muligheter knyttet til fysisk aktivitet utendørs (f.eks. Opplevde muliggjørere og hemmere til utendørs turgåing).
4. Å utvikle videre treningsmateriell for fremtidige kursledere/intervensjonister i dialog med de kommunale partnerne.

Et sekundært mål er å få innsikt i den potensielle effektiviteten av intervensjonen når det gjelder aktivitet og hvilemønstre, humør, søvnkvalitet, atferdsferdigheter og livskvalitet.