En kommune implementerede adfærdsintervention for at forbedre livskvaliteten blandt ældre voksne

Udvikling af interventionen: 'Lys, aktivitet og søvn i min daglige liv' 'lys, aktivitet og søvn i min daglige liv' (LAS) -intervention rettet mod ældre voksne blev udviklet til at fremme trivsel gennem øget fysisk aktivitet, forbedret humør og søvn , og forbedrede belysning og mørkeforhold derhjemme. Interventionen fokuserer på sundhedsfremme gennem ændringer i rutiner (lysrelateret adfærd, udendørs fysisk aktivitet og søvnadfærd) og miljøproaktivitet. Sidstnævnte henviser til personer, der ændrer deres miljøer for at leve et sundt og uafhængigt liv. Miljøændringer inkluderer indvendig belysning, filtrering af dagslys og blokering af lys om natten uden at risikere ulykker, når man rejser sig om natten og møbelarrangement.

Interventionen er kompleks, idet den betragter flere faktorer (f.eks. Lysrelateret adfærd, fysisk aktivitet og søvnadfærd) og komponenter (f.eks. Kognitiv målsætning og implementering. Interventionen imødekommer selvidentificerede behov, hvilket kan gøre det mere effektivt.

Interventionen leveres som et webbaseret kursus på en digital platform og inkluderer et indledende fysisk møde og tre yderligere fysiske møder. Kursusmateriale placeres i ni moduler, der dækker elektrisk belysning, dagslys, fysisk aktivitet udendørs og søvn. Hvert afsluttet modul slutter med en kort online evaluering. Udover online -materiale inkluderer kurset et testkit, der indeholder pærer, en søvnmaske, en tjekliste til værelsesbeholdningen, en hætte, en notesbog og en søvndagbog. Formålet med testsættet er at tilskynde til eksperimentering og levere uddelinger og trykte kopier for at lette færdiggørelsen af ​​opgaver.

I 2021-2022 blev der udført brugbarhedsevalueringer af en første version i en fuldskala model af en lejlighed af to sæt deltagere: i en første runde af eksperter og i en anden runde af pensionister, der repræsenterer målbrugere (voksne i alderen i alderen 70 og derover). Interventionsindhold og designfunktioner blev raffineret baseret på deres feedback. I efteråret 2022 blev der evalueret interventionsanvendelighed og undersøgelse af gennemførligheden i den virkelige verden af ​​otte deltagere i alderen 71-84 (27). Konklusionen var, at der kun var behov for mindre ændringer i interventionen baseret på deltagernes feedback. Med hensyn til lokaliteten for de fysiske møder fandt forskerne kommunens mødested for ældre til formålet, og deltagerne satte pris på, at møder var på samme sted. En konstatering var behovet for at forlænge tiden til rekruttering, og reklame i de lokale aviser skulle betragtes som at nå en bredere gruppe af potentielle frivillige.

Baseret på undersøgelsesresultaterne fra feltet blev følgende designændringer foretaget i online interventionsindholdet: den ugentlige evalueringsformular blev revideret, så interventionsdeltagere kan give tekstuel feedback til kurslederen/interventionisten; Instruktioner til download af Light Meter -appen til telefonen blev revideret; og tekstlink blev opdateret.

Denne pilotcasestudie sigter mod at evaluere anvendeligheden og accept af LAS -interventionen, interventionsresultaterne og om ændringer i rutiner opretholdes. Derudover identificeres opfattede aktiverere og hæmmere til udendørs gang på dagen.

De primære mål er som følger:

1. For at evaluere interventionens anvendelighed og nyttighed, det vil sige, at bestemme, om online -interventionsindholdet er let at bruge, og interventionen er nyttig for ældre voksne 70 år og derover.
2. For at evaluere accept af interventionsleveringsprocedurer (lokalitet af fysiske møder, rekruttering) til kommunalt personale (potentielle tjenesteudbydere).
3. At identificere motivation/kapaciteter/muligheder, der vedrører fysisk aktivitet udendørs (f.eks. Opfattede aktiveringsmidler og hæmmere til udendørs gang på dagen).
4. At udvikle yderligere træningsmateriale til fremtidige kursusledere/interventionister i dialog med de kommunale partnere.

Et sekundært mål er at få indsigt i den potentielle effektivitet af interventionen med hensyn til aktivitet og hvilemønstre, humør, søvnkvalitet, adfærdsevner og livskvalitet.