Obec implementovala behaviorální zásah ke zlepšení kvality života starších dospělých

Rozvoj intervence: „Světlo, aktivita a spánek v mém každodenním životě“ byla vyvinuta intervence „světlo, aktivita a spánek v mém každodenním životě“ (LAS) zaměřená na starší dospělé, aby se podpořila pohoda prostřednictvím zvýšené fyzické aktivity, zvýšenou náladu a spánek , a zlepšené podmínky osvětlení a tmy doma. Intervence se zaměřuje na podporu zdraví prostřednictvím změn v rutinách (chování související s světlem, venkovní fyzikální aktivita a chování spánku) a proaktivitu životního prostředí. Ten se týká osob, které upravují své prostředí tak, aby žily zdravým a nezávislým životem. Úpravy životního prostředí zahrnují vnitřní osvětlení, filtrování denního světla a blokování světla v noci, aniž by riskovaly nehody při vstávání v noci a uspořádání nábytku.

Intervence je složitá v tom, že zvažuje více faktorů (např. Chování související s světlem, fyzickou aktivitu a spánkové chování) a komponenty (např. Kognitivní stanovení a implementaci kognitivních cílů. Intervence se zabývá samostatně identifikovanými potřebami, což může zefektivnit.

Intervence je poskytována jako webový kurz na digitální platformě a zahrnuje jedno úvodní fyzické setkání a tři další fyzická setkání. Materiál kurzu je umístěn v devíti modulech pokrývajících elektrické osvětlení, denní světlo, fyzickou aktivitu venku a spánek. Každý dokončený modul končí krátkým online hodnocením. Kromě online materiálu zahrnuje kurz testovací soupravu obsahující žárovky, spací masku, kontrolní seznam pro inventář místnosti, čepici, notebook a spánek. Účelem testovací sady je povzbudit experimentování a poskytovat letáky a tištěné kopie pro usnadnění dokončení úkolů.

V letech 2021-2022 byla hodnocení použitelnosti první verze provedena v plném měřítku bytu dvěma sadami účastníků: v prvním kole odborníky a ve druhém kole důchodci zastupující cílové uživatele (komunita žijící dospělí ve věku 70 a více). Intervenční obsah a funkce designu byly vylepšeny na základě jejich zpětné vazby. Na podzim 2022 byla použitelnost intervence a proveditelnost studia hodnocena v domovech v reálném světě osmi účastníky ve věku 71-84 let (27). Závěrem bylo, že na základě zpětné vazby účastníků byly zapotřebí pouze drobné změny v zásahu. Pokud jde o lokalitu pro fyzické setkání, vědci zjistili, že míst schůzky seniorů občanů občanů vhodný pro tento účel, a účastníci ocenili, že schůzky byla na stejném místě. Jedním z zjištěných bylo potřeba prodloužit čas na nábor a reklama v místních novinách by měla být považována za dosažení širší skupiny potenciálních dobrovolníků.

Na základě zjištění studie z terénu byly provedeny následující změny návrhu v online intervenčním obsahu: Formulář pro hodnocení týdenního hodnocení byl revidován, takže účastníci intervence mohou poskytnout textovou zpětnou vazbu vůdci/intervencionistům kurzu; Byly revidovány pokyny ke stažení aplikace pro měřič světla do telefonu; a textové odkazy byly aktualizovány.

Cílem této pilotní případové studie je vyhodnotit použitelnost a přijetí intervence LAS, výsledky intervence a to, zda jsou udržovány změny v rutinách. Kromě toho budou identifikovány vnímané aktivátory a inhibitory denní venkovní chůze.

Hlavní cíle jsou následující:

1. Pro vyhodnocení použitelnosti a užitečnosti intervence, tj. Zjistěte, zda je online intervenční obsah snadno použitelný a zásah je užitečný pro starší dospělé 70 a více.
2. Zhodnotit přijetí postupů doručování intervencí (lokalita fyzických schůzek, nábor) zaměstnancům komunálních (potenciálních poskytovatelů služeb).
3. Identifikovat motivaci/schopnosti/příležitosti týkající se venkovní fyzické aktivity (např. Vnímané aktivátory a inhibitory pro denní venkovní chůzi).
4. Vyvinout další školicí materiál pro budoucí vedoucí/intervencionisty v dialogu s městskými partnery.

Sekundárním cílem je získat nahlédnutí do potenciální účinnosti intervence z hlediska aktivity a vzorců odpočinku, nálady, kvality spánku, behaviorální dovednosti a kvality života.