Un comune ha implementato un intervento comportamentale per migliorare la qualità della vita tra gli anziani

Sviluppo dell'intervento: "luce, attività e sonno nella mia vita quotidiana" L'intervento della "luce e del sonno nella mia vita quotidiana" (LAS) diretto agli adulti più anziani è stato sviluppato per promuovere il benessere attraverso un aumento dell'attività fisica, un miglioramento dell'umore e del sonno , e migliorate condizioni di illuminazione e oscurità a casa. L'intervento si concentra sulla promozione della salute attraverso i cambiamenti alle routine (comportamento legato alla luce, attività fisica all'aperto e comportamento del sonno) e proattività ambientale. Quest'ultimo si riferisce a persone che modificano i loro ambienti per vivere una vita sana e indipendente. Le modifiche ambientali includono l'illuminazione interna, il filtraggio della luce del giorno e il blocco della luce di notte, senza rischiare incidenti quando si alzano di notte e disposizione dei mobili.

L'intervento è complesso in quanto considera molteplici fattori (ad es. Comportamento correlato alla luce, attività fisica e comportamento del sonno) e componenti (ad esempio, impostazione e implementazione degli obiettivi cognitivi. L'intervento soddisfa le esigenze auto-identificate, che possono renderlo più efficace.

L'intervento viene consegnato come corso basato sul Web su una piattaforma digitale e include una riunione fisica introduttiva e tre riunioni fisiche aggiuntive. Il materiale del corso è posto in nove moduli che coprono illuminazione elettrica, luce del giorno, attività fisica all'aperto e sonno. Ogni modulo completato termina con una breve valutazione online. Oltre al materiale online, il corso include un kit di prova contenente lampadine, una maschera per il sonno, una lista di controllo per l'inventario della stanza, un tappo, un taccuino e un diario del sonno. Lo scopo del kit di test è incoraggiare la sperimentazione e fornire dispense e copie stampate per facilitare il completamento delle assegnazioni.

Nel 2021-2022 le valutazioni di usabilità di una prima versione sono state condotte in un modello su vasta scala di un appartamento da due set di partecipanti: in un primo turno di esperti e in un secondo round da parte dei pensionati che rappresentano gli utenti target (adulti che vivono in comunità 70 e oltre). Il contenuto di intervento e le caratteristiche del design sono stati perfezionati in base al loro feedback. Nell'autunno 2022, l'usabilità dell'intervento e la fattibilità dello studio sono stati valutati in case del mondo reale da otto partecipanti di età compresa tra 71 e 27). La conclusione è stata che erano necessarie solo piccole modifiche all'intervento in base al feedback dei partecipanti. Per quanto riguarda la località per le riunioni fisiche, i ricercatori hanno trovato il punto di incontro del cittadino anziano del comune adatto allo scopo e i partecipanti hanno apprezzato il fatto che le riunioni erano nello stesso posto. Una scoperta era la necessità di prolungare il tempo per il reclutamento e la pubblicità sui giornali locali dovrebbe essere considerata per raggiungere un gruppo più ampio di potenziali volontari.

Sulla base dei risultati dello studio dal campo, sono state apportate le seguenti modifiche al design al contenuto di intervento online: il modulo di valutazione settimanale è stato rivisto in modo che i partecipanti all'intervento possano fornire un feedback testuale al leader/interventista del corso; Le istruzioni per il download dell'app Light Meter al telefono sono state riviste; e i collegamenti di testo sono stati aggiornati.

Questo case study pilota mira a valutare l'usabilità e l'accettazione dell'intervento LAS, dei risultati dell'intervento e se le modifiche alle routine sono sostenute. Inoltre, verranno identificati abilitanti percepiti e inibitori alla camminata all'aperto diurna.

Gli obiettivi primari sono i seguenti:

1. Per valutare l'usabilità e l'utilità dell'intervento, vale a dire, determinare se il contenuto di intervento online è facile da usare e l'intervento è utile per gli adulti più anziani dai 70 anni.
2. Valutare l'accettazione delle procedure di consegna dell'intervento (località delle riunioni fisiche, reclutamento) al personale municipale (potenziali fornitori di servizi).
3. Per identificare la motivazione/capacità/opportunità relative all'attività fisica all'aperto (ad esempio, abilitanti percepiti e inibitori alla camminata all'aperto diurna).
4. Sviluppare ulteriori materiali di formazione per i futuri leader/interventisti del corso in dialogo con i partner municipali.

Un obiettivo secondario è ottenere informazioni sulla potenziale efficacia dell'intervento in termini di attività e modelli di riposo, umore, qualità del sonno, capacità comportamentali e qualità della vita.