マインドフルネスによる看護の帰属 - マインドフルであること：パイロット研究 (BEING Mindful)

目標この研究の主な目標は、ニューメキシコ大学（UNM）看護大学（UNM）カレッジ（CON）の教員とスタッフの帰属意識とつながりの感覚を高めながら、ストレスと燃え尽きを減らすことを目的としたマインドフルネスベースの介入（MBI）プログラムを開発することです。 このパイロットプロジェクトは、学術看護環境におけるMBIの実現可能性と予備的な有効性を評価することにより、長期的な目標を達成するための重要なステップです。

仮説と特定の目的

中心的な仮説は、マインドフルネスに基づく介入が、心理社会的転帰（帰属、ストレス、不安、燃え尽きなど）と生理学的転帰（心拍数の変動、HRV）の両方の教員とスタッフの両方の改善につながるということです。 これを評価するために、この研究は次のことを目指しています。

AIM 1：CONの教員とスタッフのマインドフルネス介入（瞑想またはヨガ）の実現可能性と受容性を評価します。

実現可能性は、募集、保持、およびアドヒアランス率（出席したトレーニングセッションの割合）によって決定されます。

参加者のインタビューを通じて、受容性は定性的に評価されます。 目的2：心理社会的および生理学的幸福に対するMBI（瞑想またはヨガ）の予備的な影響を調べます。

仮説1：ストレス、燃え尽き、不安、帰属意識を含む心理社会的結果は、介入後に改善されます。

仮説2：生理学的結果、特にウェアラブルデバイスを介して測定されるHRVは、介入前と比較して介入後の改善を示します。

背景と重要性学術看護学部とスタッフは、将来の看護師の準備において重要な役割を果たします。 しかし、燃え尽き症候群、ストレス、および合意の欠如は、教員の不足に貢献し、看護労働力を拡大する努力を妨げます。 研究では、職場のストレスと行動的、心理的、生理学的成果の不利な関係との強いつながりが特定されています。

2024年の米国看護協会（AACN）は、多次元の視点（LAMP）文化と気候調査をリードしています。 学生と教員の間に所属を促進するための既存の戦略にもかかわらず、看護学部やスタッフのつながりと幸福を高めるためのマインドフルネスの実践などの介入を調査する臨床試験が不足しています。

瞑想やヨガを含むマインドフルネスの実践は、メンタルヘルス、対人関係、職場のコミュニケーション、生産性、回復力を改善することが示されています。 さらに、マインドフルネスは、自律神経系（ANS）機能の改善と、ストレスと感情的調節の重要なバイオマーカーであるHRVに関連しています。 この研究では、学術看護施設における心理社会的健康マーカーの両方に対するMBIの影響を評価することにより、重要な研究ギャップに対処します。

予備データ

UNM AACN Lamp Culture and Climate Survey（2023年3月から4月）は、看護大学の学生、教員、スタッフの経験を評価しました。 教員とスタッフは、帰属、社会的つながり、孤立感に焦点を当てた10の項目に対応し、以下を明らかにしました。

教員の28％は、詐欺での相互作用中に除外されていると感じました。 教員の30％は、キャンパスが彼らを気にしていないと感じていました。 教員の39％は、キャンパスの他の人から孤立していると感じています。 教員の38％は、学術コミュニティ内に帰属意識を欠いていました。 教員の49％は、仲間と交流するときに見知らぬ人のように感じました。

教員とスタッフは、キャンパスの気候を改善することを提案しました。

属性の感覚を促進する強力なコミュニティを促進する凝集性とコラボレーションを強化するこれらの調査結果は、教員とスタッフの幸福を向上させるためのマインドフルネスに基づく介入の必要性をサポートしています。

科学的根拠と文献のサポート

広範な研究は、マインドフルネス介入の利点をサポートしています。

マインドフルネスは、燃え尽きとストレスを軽減し、職場の幸福を改善します。 ヨガと瞑想は、感情的な調節を強化し、ストレス回復力の生理学的マーカーであるHRVを増加させます。

職場のマインドフルネスの実践は、コミュニケーションを改善し、共有の目標を構築し、生産性を向上させながら、従業員の離職を減らします。

HRVは、感情的および生理学的調節を反映する確立されたバイオマーカーであり、この研究の有効な結果尺度となっています。

マインドフルネスの介入を統合することにより、この研究は、学術看護の教員とスタッフの健康を改善するための戦略に関する貴重な洞察を提供することを目的としています。

研究デザイン

この研究は、最小限のリスクのあるシングルサイトの準実験設計です。 参加者は、2つのMBIグループのいずれかに割り当てられます。

マインドフルネス瞑想グループヨガグループブラインド：参加者は割り当てられた介入を認識しているため、該当しません。

期間：介入は6週間続き、参加者は通常の対面セッションに参加します。

評価：

参加者は、介入前と介入後の評価を完了して測定します。

心理社会的成果：帰属意識、燃え尽き、ストレス、不安。 生理学的結果：HRV、ウェアラブルデバイスを介して評価されます。 参加者と適格性基準

研究集団：

UNMカレッジオブナーシングは、約71人の教員と71人のスタッフを雇用しています。 便利なサンプリングを使用して、60人の参加者が募集されます（グループあたり30人）。

包含基準：

ニューメキシコ州のUNM CON教員またはスタッフの居住地としての18歳以上の良好な一般的な健康現在の雇用と、スマートフォンの研究評価を完了する意欲的なセッションに参加する能力（ウェアラブルデバイスを介したHRV追跡用）

除外基準：

マインドフルネスやヨガの参加を妨げる参加条件を防ぐ主要な医学的病気

スクリーニング手順：

興味のある個人は、研究スタッフから連絡を受け、適格性のためにスクリーニングされます。

短いスクリーニングアンケート（添付ファイルA）では、包含/除外基準を評価します。

参加者は、アメリカスポーツ医学部（ACSM）ガイドラインに続いて、運動参加スクリーニング（添付ファイルB）も完了します。

アウトカム測定

主要な結果：

実現可能性と受容性（募集、保持、順守、および参加者のフィードバックによって測定）。

二次的な結果：

心理社会的健康：ストレス、燃え尽き、不安、帰属意識の変化。

生理学的健康：ウェアラブルデバイスで測定されたHRVの改善。 重要性と予想される影響は、看護学部とスタッフの幸福な研究の重要なギャップに対処します。 アカデミックナーシングの帰属性を促進するためのAACNの推奨を支持します。 看護教育における燃え尽きを減らし、職場文化の改善におけるより広範な努力に貢献します。

学術環境におけるマインドフルネスに関する将来の大規模な臨床試験のパイロットデータを提供します。

この研究は、仕事の満足度、保持、および全体的な精神的および肉体的健康を改善する可能性を備えた、看護学部およびスタッフのウェルネス戦略としてマインドフルネスの実践を統合する上での重要なステップを表しています。