Tillhörighet i omvårdnad genom mindfulness - att vara medveten: en pilotstudie (BEING Mindful)

Målet Det primära målet med denna studie är att utveckla ett Mindfulness-baserat interventionsprogram (MBI) som syftar till att minska stress och utbrändhet samtidigt som en känsla av tillhörighet och anknytning mellan fakulteten och personal vid University of New Mexico (UNM) College of Nursing (CON). Detta pilotprojekt är ett viktigt steg mot att uppnå det långsiktiga målet genom att utvärdera MBI: s genomförbarhet och preliminära effekt i en akademisk vårdmiljö.

Hypotes och specifika mål

Den centrala hypotesen är att mindfulness-baserade interventioner kommer att leda till förbättringar av båda psykosociala resultaten (såsom känsla av tillhörighet, stress, ångest och utbrändhet) och fysiologiska resultat (mätt med hjärtfrekvensvariabilitet, HRV) bland fakulteter och personal. För att bedöma detta syftar studien till:

Syfte 1: Utvärdera genomförbarheten och acceptabiliteten hos mindfulnessinterventioner (meditation eller yoga) för fakulteter och personal.

Möjlighet kommer att bestämmas genom rekryterings-, kvarhållningsnivåer och vidhäftningsgrader (procentandel av utbildningar som deltog).

Acceptabilitet kommer att bedömas kvalitativt genom deltagarnas intervjuer. Mål 2: Undersök de preliminära effekterna av MBI (meditation eller yoga) på psykosociala och fysiologiska välbefinnande.

Hypotes 1: Psykosociala resultat, inklusive stress, utbrändhet, ångest och känsla av tillhörighet, kommer att förbättras efter interventionen.

Hypotes 2: Fysiologiska resultat, särskilt HRV, mätt genom bärbara enheter, kommer att visa förbättring efter intervention jämfört med före intervention.

Bakgrund och betydelse akademisk vårdfakultet och personal spelar en avgörande roll i utarbetandet av framtida sjuksköterskor. Men utbrändhet, stress och brist på kollegialitet bidrar till fakultetsbristen och hindrar ansträngningar för att utöka sjuksköterskan. Studier har identifierat en stark koppling mellan stress på arbetsplatsen och negativa beteendemässiga, psykologiska och fysiologiska resultat.

2024 American Association of Colleges of Nursing (AACN) som leder över flerdimensionella perspektiv (LAMP) -kultur och klimatundersökning betonade vikten av tillhörighet för att uppnå akademiskt omvårdnads uppdrag. Trots befintliga strategier för att främja tillhörighet mellan studenter och fakulteter, saknas kliniska prövningar som undersöker interventioner som mindfulness-metoder för att förbättra anknytning och välbefinnande i vårdfakulteten och personalen.

Mindfulness -metoder, inklusive meditation och yoga, har visat sig förbättra mental hälsa, interpersonella relationer, kommunikation på arbetsplatsen, produktivitet och motståndskraft. Dessutom är mindfulness kopplad till förbättrad autonoma nervsystem (ANS) -funktion och HRV, en viktig biomarkör för stress och emotionell reglering. Denna studie behandlar ett betydande forskningsgap genom att utvärdera MBI: s påverkan på både psykosociala och fysiologiska hälsomarkörer i en akademisk sjuksköterskan.

Preliminär data

UNM AACN Lamp Culture and Climate Survey (March-April 2023) bedömde erfarenheter av studenter, fakulteter och personal vid College of Nursing. Fakulteten och personalen svarade på 10 artiklar fokuserade på tillhörighet, social anslutning och känslor av isolering och avslöjade följande:

28% av fakulteten kändes utesluten under interaktioner vid CON. 30% av fakulteten ansåg att deras campus inte brydde sig om dem. 39% av fakulteten kände sig isolerad från andra på campus. 38% av fakulteten saknade en känsla av tillhörighet inom deras akademiska samhälle. 49% av fakulteten kändes som en främling när de interagerade med kamrater.

Fakulteten och personalen föreslog att förbättra campusklimatet med:

Främja en känsla av tillhörighet att bygga en starkare samhälleförbättrande sammanhållning och samarbete Dessa resultat stöder behovet av mindfulness-baserade interventioner för att förbättra fakulteten och personalens välbefinnande.

Vetenskaplig grund och litteraturstöd

Omfattande forskning stöder fördelarna med mindfulnessinterventioner:

Mindfulness minskar utbrändhet och stress och förbättrar välbefinnande arbetsplatsen. Yoga och meditation förbättrar känslomässig reglering och ökar HRV, en fysiologisk markör för stressens motståndskraft.

Arbetsplatsens mindfulness -metoder förbättrar kommunikationen, bygger delade mål och förbättrar produktiviteten samtidigt som anställdas omsättning minskar.

HRV är en väletablerad biomarkör som återspeglar emotionell och fysiologisk reglering, vilket gör det till ett giltigt resultatmått för denna studie.

Genom att integrera mindfulness -interventioner syftar denna studie till att bidra med värdefull insikt i strategier för att förbättra fakulteten och personalens välbefinnande i akademisk omvårdnad.

Studiedesign

Studien är en minimalrisk, ensidig, kvasi-experimentell design. Deltagarna kommer att tilldelas en av två MBI -grupper:

Mindfulness Meditation Group Yoga Group Blinding: Ej tillämpligt, eftersom deltagarna är medvetna om deras tilldelade intervention.

Varaktighet: Interventionen kommer att pågå i sex veckor, med deltagarna som deltar i regelbundna sessioner.

Bedömningar:

Deltagarna kommer att genomföra bedömningar före och efter intervention för att mäta:

Psykosociala resultat: känsla av tillhörighet, utbrändhet, stress och ångest. Fysiologiska resultat: HRV, bedömd genom bärbara enheter. Deltagare och behörighetskriterier

Studiepopulation:

UNM College of Nursing sysselsätter cirka 71 fakulteter och 71 anställda. Med hjälp av bekvämlighetsprovtagning kommer 60 deltagare att rekryteras (30 per grupp).

Inkluderingskriterier:

Ålder 18 eller äldre god allmän hälsa nuvarande anställning som UNM Con-fakultet eller personalbostad i New Mexico och förmåga att delta i personliga sessioner villighet att genomföra forskningsbedömningar ägande av en smartphone (för HRV-spårning via bärbara enheter)

Uteslutningskriterier:

Större medicinsk sjukdom som förhindrar deltagandeförhållanden som skulle störa mindfulness eller yogalagare

Screening Förfaranden:

Intresserade individer kommer att kontaktas av studiepersonalen och screenas för behörighet.

Ett kort screeningfrågeformulär (bilaga A) kommer att bedöma kriterierna för inkludering/uteslutning.

Deltagarna kommer också att slutföra en screening av övningsdeltagande (bilaga B) efter ACSM: s riktlinjer för AMERICAL COLLEGE OF SPORTS MEDICIN (ACSM).

Utfallsmått

Primära resultat:

Genomförbarhet och acceptabilitet (mätt genom rekrytering, kvarhållning, anslutning och deltagares feedback).

Sekundära resultat:

Psykosocial hälsa: Förändringar i stress, utbrändhet, ångest och känsla av tillhörighet.

Fysiologisk hälsa: HRV -förbättringar mätt med bärbara enheter. Betydelse och förväntad påverkan behandlar ett kritiskt gap i vårdfakulteten och personalens välbefinnande forskning. Stöder AACN: s rekommendation att främja tillhörighet i akademisk omvårdnad. Bidrar till bredare ansträngningar för att minska utbrändhet och förbättra arbetsplatskulturen inom sjuksköterskan.

Ger pilotdata för framtida storskaliga kliniska prövningar om mindfulness i akademiska miljöer.

Denna studie representerar ett avgörande steg i att integrera mindfulness-praxis som en wellness-strategi för vårdfakultet och personal, med potential att förbättra arbetstillfredsställelse, behållning och övergripande mentala och fysiska välbefinnande.