ピラティスは、テキストネック症候群の子供の痛み、機能障害、ROMの運動

テキストネック 'は、スマートフォンでの読書やテキストメッセージなど、長期間前進することによって引き起こされる姿勢を表すために使用される用語です。 首の痛み、不快感、機能の低下、および制限された可動域は、テキストネックの兆候です。 前方の頭の姿勢は、矢状面で最も一般的な頸部の問題です。 首の痛みは日常生活の活動を妨げます。 ピラティスエクササイズプログラムは、前方の頭の姿勢を防ぐための最も適切な運動プログラムです。 姿勢のアライメントに焦点を当て、頭蓋脊椎角が増加し、痛みが減少します。 テキストネックの改善は、日常の活動を実行する個人の能力を高めることができるため、非常に重要です。

ランダム化比較試験は、便利なサンプリングを通じて実施されます。 データは、ラホールのアライドスクールとトラストスクールから収集されます。 24人の被験者のサンプルサイズ、12〜17歳の年齢層が取られます。 データは、スマートフォンを1日4時間以上使用する参加者から収集されます。 頸部骨折、外傷、脊柱側osis症の参加者は除外されます。 アウトカム測定は、視覚アナログスケール（VAS）を使用して、痛みには機能障害インベントリ（FDI）、および可動域ではユニバーサルゴニオメーター（UG）を使用します。 インフォームドコンセントが取られます。 被験者は2つのグループにランダムに割り当てられます。実験グループは、設計された従来の治療に加えて、猫/胸部ストレッチ、白鳥のダイブ/スパインツイストなどのピラティスエクササイズプログラムを受け取ります。一方、対照群は、ストレッチングエクササイズ、首のアイソメトリクス、活性範囲の動きの運動など、患部の首のような設計された従来の治療を受けます。 治療期間は6週間と50分/日です。 データはSPSSバージョン25で分析されます。データの正規性がチェックされ、テストは、データの正規性に従って適用されます。