Pilates hace ejercicio sobre dolor, discapacidad funcional y ROM entre niños con síndrome de cuello de texto

Text Neck 'es un término utilizado para describir una postura causada por inclinarse hacia adelante durante un largo período de tiempo, como leer o enviar mensajes de texto en el teléfono inteligente. El dolor de cuello, la incomodidad, la función reducida y el rango de movimiento limitado son los signos del cuello de texto. La postura de la cabeza delantera es el problema cervical más común en el plano sagital. El dolor de cuello interfiere con las actividades de la vida diaria. El programa de ejercicios de Pilates es el programa de ejercicio más apropiado para la prevención de la postura de la cabeza hacia adelante. Se centra en la alineación postural, lo que resulta en aumentar el ángulo craniovertebral y disminuir el dolor. Mejorar el cuello de texto es muy importante porque puede mejorar la capacidad de un individuo para realizar actividades cotidianas.

Se realizará un ensayo controlado aleatorio a través de un muestreo conveniente. Los datos se recopilarán de Allied School y Trust School, Lahore. Se tomará el tamaño de la muestra de 24 sujetos, con un grupo de edad entre 12 y 17 años. Los datos recopilarán de los participantes que usan teléfono inteligente durante más de 4 horas/día. Se excluirán los participantes con fractura cervical, trauma y escoliosis. La medida de resultado se tomará mediante escala analógica visual (VAS) para el dolor, el inventario de discapacidad funcional (IED) para la función y el goniómetro universal (UG) para el rango de movimiento. Se tomará un consentimiento informado. Los sujetos se asignarán aleatoriamente a dos grupos: el grupo experimental recibirá un programa de ejercicios de Pilates como el estiramiento de gato/cofre, la buceta de buceo/columna de cisne además de la terapia convencional diseñada, mientras que el grupo de control recibirá terapia convencional diseñada para el cuello afectado como ejercicios de estiramiento, isometría del cuello y rango activo de ejercicios de movimiento. La duración del tratamiento será de 6 semanas y 50 minutos/día. Los datos se analizarán en SPSS versión 25; Se verificará la normalidad de los datos y las pruebas se aplicarán de acuerdo con la normalidad de los datos, ya sea una prueba paramétrica o no paramétrica basada en la normalidad.