Esercizi di Pilates su dolore, disabilità funzionale e ROM tra i bambini con sindrome del collo del testo

Il collo del testo è un termine usato per descrivere una postura causata da sporgendosi in avanti per un lungo periodo di tempo come la lettura o i messaggi di testo su smartphone. Dolore al collo, disagio, funzione ridotta e gamma limitata di movimento sono i segni del collo del testo. La postura della testa in avanti è la questione cervicale più comune nel piano sagittale. Il dolore al collo interferisce con le attività della vita quotidiana. Il programma di esercizio di Pilates è il programma di esercizio più appropriato per la prevenzione della postura della testa in avanti. Si concentra sull'allineamento posturale, il che si traduce in un aumento dell'angolo craniovertebrale e nel riduzione del dolore. Il miglioramento del collo del testo è molto importante perché può migliorare la capacità di un individuo di svolgere attività quotidiane.

Uno studio randomizzato controllato sarà condotto attraverso un comodo campionamento. I dati saranno raccolti dalla scuola allead e dalla Trust School, Lahore. Verrà prelevata dimensione del campione di 24 soggetti, con una fascia di età compresa tra 12 e 17 anni. I dati saranno raccolti dai partecipanti che utilizzano lo smartphone per più di 4 ore/giorno. I partecipanti con frattura cervicale, trauma e scoliosi saranno esclusi. La misura dei risultati verrà presa usando la scala analogica visiva (VAS) per il dolore, l'inventario della disabilità funzionale (IFD) per la funzione e il goniometro universale (UG) per la gamma di movimento. Verrà preso un consenso informato. I soggetti saranno assegnati in modo casuale in due gruppi: il gruppo sperimentale riceverà un programma di esercizi di Pilates come lo stiramento del gatto/torace, la svolta a immersione/la colonna vertebrale del cigno oltre alla terapia convenzionale progettata, mentre il gruppo di controllo riceverà una terapia convenzionale progettata per il collo interessato come esercizi di stretching, isometrica del collo e gamma attiva di esercizi di movimento. La durata del trattamento sarà di 6 settimane e 50 minuti/giorno. I dati saranno analizzati sulla versione 25 SPSS; La normalità dei dati verrà verificata e i test verranno applicati in base alla normalità dei dati che sarà un test parametrico o non parametrico in base alla normalità.