ダイナペニック腹部肥満の高齢者の健康転帰に対する全身振動の有効性

実験的：全身振動トレーニンググループ

実験グループの参加者は、全身振動（WBV）トレーニングを受け、24週間の合計期間、週に3回トレーニングを受けました。 各セッション中に、参加者は振動プラットフォームの上で裸足で立って、膝を30度と足の肩幅で曲げた静的なスクワット位置を維持しました。 トレーニングプロトコルは、24週間の期間にわたって最初の10分から30分に徐々に、セット数、および総運動時間が徐々に増加しました。 振動周波数は20 Hzから40 Hzに徐々に上昇し、一定の振幅は2 mmでした。 各10分間のセッションには、1分間の休憩インターバルが含まれていました。 さらに、すべての参加者には、健康教育福祉省の健康増進局が発行した「Health for Health for Health」ハンドブックが提供されました。 介入後のデータ収集は、24週間の介入プログラムに続いて18週目と25週目に実施されました。

行動：全身振動トレーニング

全身振動トレーニングと健康教育の小冊子

プラセボコンパレーター：コントロールグループ

コントロールグループは、台湾福祉省の健康増進局が発行した「健康のための動き」ハンドブックを受け取り、24週間にわたって30分間の健康教育セッションに参加しました。 教育コンテンツには、運動関連の情報、ダイナペニック腹部肥満（DAO）の紹介、関連する危険因子、および潜在的な健康への影響が含まれていました。 介入後のデータ収集は、24週間の介入プログラムに続いて18週目と25週目に実施されました。

行動：コントロールグループ

健康教育の小冊子

血液検査

総コレステロール（TC）時間枠：ベースライン、3か月、6か月；説明：Mg/dlで測定された血清総コレステロールレベル。 参照値：<200 mg/dl。

トリグリセリド（TG）時間枠：ベースライン、3か月、6か月；説明：Mg/dlで測定された血清トリグリセリドレベル。 参照値：<150 mg/dl。

低密度リポタンパク質コレステロール（LDL-C）時間枠：ベースライン、3か月、6か月；説明：Mg/dlで測定された血清LDLコレステロール。 参照値：<130 mg/dl。

高密度リポタンパク質コレステロール（HDL-C）時間枠：ベースライン、3か月、6か月；説明：Mg/dlで測定された血清HDLコレステロール。 参照値：男性の場合は> 40 mg/dl、女性の場合は> 50 mg/dl。

C反応性タンパク質（CRP）時間枠：ベースライン、3ヶ月、6か月；説明：mg/dlで測定された定量的血清CRPレベル。 通常の基準値：0.3 mg/dl。

糖化ヘモグロビン（HBA1C）時間枠：ベースライン、3か月、6か月；説明：HBA1Cの割合は血液で測定されました。 Pg/mlを使用したpg/mlの正常な脳由来神経栄養性

デュアルエネルギーX線吸収測定（DXA）

この研究では、骨の健康を評価するために広く使用され、臨床的に安全な方法であるデュアルエネルギーX線吸収測定（DXA）を採用しました。 DXAシステム（以前の出版物で参照されているブランド）は、低放射線量（±10μSV）X線ビームを放出して、体組織を介したX線浸透の程度を測定することで動作します。 吸収データに基づいて、デバイスは骨ミネラル密度（BMD）を計算します。 骨はより多くのX線を吸収し、浸透性が高いため、脂肪は吸収性が低く、浸透性が低いため、DXAは組織タイプを効果的に区別します。 DXAの結果は、通常、BMDのTスコアを使用して解釈されます。 Tスコア≥ -1.0は、正常な骨密度と良好な骨格の健康を示します。 -2.5から-1.0の間のTスコアは、低骨量（骨減少症）を示唆しており、BMDの減少を示していますが、まだ骨粗鬆症のしきい値にはありません。 Tスコア≤ -2.5は骨粗鬆症を定義し、BMDが大幅に減少し、骨折のリスクが高いことを示しています。 重度の骨粗鬆症は、Tスコア≤ -2.5の場合診断されます。

生活の質のアンケート

世界保健機関の品質のアンケートの台湾版は、世界保健機関によって開発された元の100項目WHOQOL-100から派生した短縮版です。 アンケートの探索的および確認因子分析は、身体的健康、心理的幸福、社会的関係、環境で構成される4ドメインモデルをサポートしています。 これらの4つのドメインの内部一貫性（Cronbachのα）は、0.70〜0.77の範囲です。 アンケートには、28の項目が含まれています。全体的な生活の質、1つは一般的な健康のための1つ、身体的健康のための7つ、心理的幸福のための6つ、社会的関係のための3つ、環境要因の8つです。 スケールは、頻度、強度、能力、および評価に基づいて5ポイントのリッカート形式を使用します。 スコアが高いほど、生活の質が向上します。