Efficacité des vibrations du corps entier sur les résultats de la santé chez les personnes âgées atteintes d'obésité abdominale dynapénique

Expérimental: Groupe d'entraînement des vibrations du corps entier

Les participants au groupe expérimental ont suivi une formation sur les vibrations du corps entier (WBV) trois fois par semaine pendant une durée totale de 24 semaines. Au cours de chaque session, les participants se sont tenus pieds nus sur une plate-forme de vibration, maintenant une position de squat statique avec des genoux pliés à 30 degrés et les pieds à large de la largeur des épaules. Le protocole de formation a progressivement augmenté en durée, le nombre d'ensembles et le temps d'exercice total de 10 minutes à 30 minutes au cours de la période de 24 semaines. La fréquence des vibrations a été progressivement augmentée de 20 Hz à 40 Hz, avec une amplitude constante de 2 mm. Chaque session de 10 minutes comprenait un intervalle de repos d'une minute. De plus, tous les participants ont reçu le manuel «Déménagement pour la santé» émis par la Health Promotion Administration, Ministère de la santé et du bien-être de Taiwan, dans le cadre des conseils sur l'éducation en santé. La collecte de données post-intervention a été réalisée aux semaines 18 et 25 après le programme d'intervention de 24 semaines.

Comportemental: Entraînement des vibrations du corps entier

Livret de formation sur les vibrations et la santé du corps entier et la santé

Comparateur placebo: groupe témoin

Le groupe de contrôle a reçu le manuel "Déménagement pour la santé" émis par la Health Promotion Administration, Ministère de la santé et du bien-être, Taiwan, et a participé à des séances d'éducation à la santé de 30 minutes sur une période de 24 semaines. Le contenu éducatif comprenait des informations liées à l'exercice, une introduction à l'obésité abdominale dynapénique (DAO), des facteurs de risque associés et des conséquences potentielles pour la santé. La collecte de données post-intervention a été réalisée aux semaines 18 et 25 après le programme d'intervention de 24 semaines.

Comportemental: groupe témoin

livret d'éducation à la santé

tests sanguins

Cholestérol total (TC) Camais: ligne de base, 3 mois, 6 mois ； Description: taux de cholestérol total sérique mesuré en Mg / DL. Valeur de référence: <200 mg / dl.

Triglycérides (TG) Camais: ligne de base, 3 mois, 6 mois ； Description: taux de triglycérides sériques mesuré en mg / dl. Valeur de référence: <150 mg / dl.

Cholestérol à lipoprotéines à basse densité (LDL-C) Camais: ligne de base, 3 mois, 6 mois ； Description: cholestérol LDL sérique mesuré en Mg / DL. Valeur de référence: <130 mg / dl.

Cholestérol aux lipoprotéines à haute densité (HDL-C) Camais: ligne de base, 3 mois, 6 mois ； Description: cholestérol sérique HDL mesuré en Mg / DL. Valeurs de référence:> 40 mg / dL pour les hommes,> 50 mg / dl pour les femmes.

Cour à calendrier C-réactif (CRP): ligne de base, 3 mois, 6 mois ； Description: taux de CRP sérique quantitatif mesuré en mg / dl. Valeur de référence normale: 0,3 mg / dl.

Hémoglobine glyquée (HbA1c) Camais: ligne de base, 3 mois, 6 mois ； Description: pourcentage d'HbA1c mesuré dans le sang. Neurotroph dérivé du cerveau normal en pg / ml en utilisant

Absorptiométrie à rayons X à double énergie (DXA)

Cette étude a utilisé une absorptiométrie à rayons X à double énergie (DXA), une méthode largement utilisée et cliniquement sûre pour évaluer la santé osseuse. Le système DXA (marque référencé dans les publications précédentes) fonctionne en émettant un faisceau de rayons X à faible rayonnement (± 10 μsv) pour mesurer l'étendue de la pénétration des rayons X à travers les tissus corporels. Sur la base des données d'absorption, l'appareil calcule la densité minérale osseuse (BMD). Étant donné que les os absorbent plus de rayons X et ont une pénétrabilité élevée, tandis que les graisses absorbent moins et ont une faible pénétrabilité, le DXA différencie efficacement les types de tissus. Les résultats DXA sont généralement interprétés à l'aide de Scores T pour BMD. Un score T ≥ -1,0 indique une densité osseuse normale et une bonne santé squelettique. Un score en T entre -2,5 et -1,0 suggère une faible masse osseuse (ostéopénie), indiquant une diminution de la DMO mais pas encore au seuil d'ostéoporose. Un score T ≤ -2,5 définit l'ostéoporose, indiquant une DMO significativement réduite et un risque plus élevé de fractures. L'ostéoporose sévère est diagnostiquée lorsqu'un score T ≤ -2,5.

Questionnaire sur la qualité de vie

La version Taiwan du questionnaire sur la qualité de vie de l'Organisation mondiale de la santé est une version raccourcie dérivée du WHOQOL-100 original de 100 éléments développé par l'Organisation mondiale de la santé. Les analyses factorielles exploratoires et confirmatoires du questionnaire soutiennent un modèle à quatre domaines composé de santé physique, de bien-être psychologique, de relations sociales et d'environnement. La cohérence interne (α de Cronbach) de ces quatre domaines varie de 0,70 à 0,77. Le questionnaire comprend 28 éléments: un élément pour la qualité de vie globale, un pour la santé générale, sept pour la santé physique, six pour le bien-être psychologique, trois pour les relations sociales et huit pour les facteurs environnementaux. L'échelle utilise un format Likert à 5 points basé sur la fréquence, l'intensité, la capacité et l'évaluation. Des scores plus élevés indiquent une meilleure qualité de vie.