Efectividad de la vibración de todo el cuerpo en los resultados de salud en adultos mayores con obesidad abdominal dinapénica

Experimental: Grupo de entrenamiento de vibración de todo el cuerpo

Los participantes en el grupo experimental se sometieron a la capacitación de vibración de todo el cuerpo (VMP) tres veces por semana durante una duración total de 24 semanas. Durante cada sesión, los participantes se pararon descalzos en una plataforma de vibración, manteniendo una posición de sentadilla estática con rodillas dobladas a 30 grados y al ancho de los hombros de pie. El protocolo de entrenamiento aumentó gradualmente en duración, número de conjuntos y tiempo de ejercicio total de 10 minutos a 30 minutos iniciales durante el período de 24 semanas. La frecuencia de vibración se elevó progresivamente de 20 Hz a 40 Hz, con una amplitud constante de 2 mm. Cada sesión de 10 minutos incluyó un intervalo de descanso de 1 minuto. Además, todos los participantes recibieron el manual de "Mover for Health" emitido por la Administración de Promoción de la Salud, Ministerio de Salud y Bienestar, Taiwán, como parte de la orientación de educación sobre la salud. La recopilación de datos posterior a la intervención se realizó en las semanas 18 y 25 después del programa de intervención de 24 semanas.

Conductual: entrenamiento de vibración de todo el cuerpo

Folleto de capacitación de vibración de todo el cuerpo y folleto de educación para la salud

Comparador de placebos: grupo de control

El grupo de control recibió el manual "Move for Health" emitido por la Administración de Promoción de la Salud, Ministerio de Salud y Bienestar, Taiwán, y participó en sesiones de educación sobre la salud de 30 minutos durante un período de 24 semanas. El contenido educativo incluía información relacionada con el ejercicio, una introducción a la obesidad abdominal dinapénica (DAO), los factores de riesgo asociados y las posibles consecuencias para la salud. La recopilación de datos posterior a la intervención se realizó en las semanas 18 y 25 después del programa de intervención de 24 semanas.

Conductual: grupo de control

Folleto de educación para la salud

análisis de sangre

Marco de tiempo total de colesterol (TC): línea de base, 3 meses, 6 meses ； Descripción: Nivel de colesterol total en suero medido en MG/DL. Valor de referencia: <200 mg/dl.

Triglicéridos (TG) Marco de tiempo: línea de base, 3 meses, 6 meses ； Descripción: Nivel de triglicéridos en suero medido en MG/DL. Valor de referencia: <150 mg/dl.

Marco de tiempo de colesterol de lipoproteína de baja densidad (LDL-C): línea de base, 3 meses, 6 meses ； Descripción: colesterol LDL en suero medido en Mg/DL. Valor de referencia: <130 mg/dl.

Marco de tiempo de colesterol de lipoproteína de alta densidad (HDL-C): línea de base, 3 meses, 6 meses ； Descripción: colesterol HDL sérico medido en Mg/DL. Valores de referencia:> 40 mg/dl para hombres,> 50 mg/dl para mujeres.

Marco de tiempo de proteína C reactiva (PCR): línea de base, 3 meses, 6 meses ； Descripción: Nivel cuantitativo de PCR en suero medido en MG/DL. Valor de referencia normal: 0.3 mg/dL.

Marco de tiempo de hemoglobina glicencial (HbA1c): línea de base, 3 meses, 6 meses ； Descripción: porcentaje de HBA1C medido en sangre. Neurotrofo derivado del cerebro normal en PG/ml usando

absorptiometría de rayos X de doble energía (DXA)

Este estudio empleó la absorptiometría de rayos X de doble energía (DXA), un método ampliamente utilizado y clínicamente seguro para evaluar la salud ósea. El sistema DXA (marca referenciada en publicaciones anteriores) opera emitiendo un haz de rayos X de dosis de baja radiación (± 10 μSV) para medir el alcance de la penetración de rayos X a través de los tejidos del cuerpo. Según los datos de absorción, el dispositivo calcula la densidad mineral ósea (DMO). Dado que los huesos absorben más radiografías y tienen una alta penetrabilidad, mientras que la grasa absorbe menos y tiene baja penetrabilidad, DXA diferencia efectivamente entre los tipos de tejidos. Los resultados de DXA se interpretan típicamente utilizando puntajes T para DMO. Una puntuación T ≥ -1.0 indica densidad ósea normal y buena salud esquelética. Una puntuación T entre -2.5 y -1.0 sugiere una masa ósea baja (osteopenia), lo que indica una disminución de la DMO pero aún no en el umbral de osteoporosis. Una puntuación T ≤ -2.5 define la osteoporosis, lo que indica una DMO significativamente reducida y un mayor riesgo de fracturas. La osteoporosis severa se diagnostica cuando un puntaje T ≤ -2.5.

Cuestionario de calidad de vida

La versión de Taiwán del cuestionario de calidad de vida de la Organización Mundial de la Salud es una versión abreviada derivada del original de 100 ítem-100 desarrollado por la Organización Mundial de la Salud. Los análisis factoriales exploratorios y confirmatorios del cuestionario respaldan un modelo de cuatro dominios que consiste en salud física, bienestar psicológico, relaciones sociales y medio ambiente. La consistencia interna (α de Cronbach) de estos cuatro dominios varía de 0.70 a 0.77. El cuestionario incluye 28 ítems: un elemento para la calidad de vida general, uno para la salud general, siete para salud física, seis para el bienestar psicológico, tres para relaciones sociales y ocho para factores ambientales. La escala utiliza un formato Likert de 5 puntos basado en la frecuencia, la intensidad, la capacidad y la evaluación. Los puntajes más altos indican una mejor calidad de vida.