青少年における問題のあるテクノロジー使用を管理するためのPROBTECプログラム (PROBTEC)

問題のあるテクノロジーの使用は、青少年の間で主要な行動健康問題としてますます認識されるようになっており、長時間の座りがちな行動、身体活動の減少、および関連する負の健康転帰に寄与しています。 多くの学校ベースの取り組みは、ライフスタイルまたはデジタルウェルビーイングに個別に対処していますが、包括的で理論に基づいた枠組みを取り入れた介入はほとんどありません。 PROBTECマネジメントプログラムは、健康増進モデル（HPM）の原則を統合して、より健康的な技術習慣を促進し、若者の身体活動レベルを高めることで、このギャップに対処するために開発されました。

この無作為化比較試験は、実世界の学校環境におけるプログラムの有効性を評価しました。 トルコの10の公立中学校が研究に参加し、クラスター無作為化を用いて学校を介入群または対照群に割り当てました。 合計200人の14〜15歳の青少年が含まれました。 介入は、訓練を受けたファシリテーターによって実施される構造化された6週間のカリキュラムで構成され、3つの主要なコンポーネントを含みました：（1）過剰な技術使用に関連するリスクについての認識を高めるために設計された健康教育セッション、（2）生徒が日常生活に運動を取り入れることを奨励するガイド付き身体活動実践、および（3）健康的な行動に対する家族のサポートを強化することを目的とした親の関与コンポーネント。

アウトカム測定は、4つの時点で収集されました：ベースライン（T0）、介入直後の1週間（T1）、介入後3か月（T2）、および介入後6か月（T3）。 技術関連行動、運動に対する認識された利益と障壁、および身体活動の自己効力感は、検証済みの機器を使用して評価されました。 身体活動レベルは、歩数計ベースの歩数と国際身体活動質問票（IPAQ）を使用して評価されました。 経時的な変化を調べるために反復測定統計分析が使用され、介入効果の大きさを推定するために効果量が計算されました。

PROBTECプログラムに参加した青少年は、対照校の仲間と比較して、すべての主要アウトカムにおいて有意な肯定的な変化を示しました。 技術中毒スコアと認識された運動障壁の減少は、身体活動の認識された利益、活動的であることに対する自己効力感、および総MET値の増加を伴いました。 これらの改善は、介入直後だけでなく、6か月の追跡期間を通じて維持され、プログラムの持続的な影響を示しました。

全体として、この試験は、構造化され、理論に基づき、学校中心の介入が、デジタル行動の管理を効果的に支援し、同時に身体活動を促進できるという証拠を提供します。 PROBTECマネジメントプログラムは、より広範な学校保健サービスに統合できる、実行可能で低コスト、かつ拡張可能なモデルを提供します。 教育的、行動的、および家族ベースの戦略に焦点を合わせたその組み合わせは、若年層における技術の過剰使用と身体的不活動の絡み合った課題に対処するための有望なアプローチとして位置づけられます。