PROBTEC-Programm zur Behandlung von problematischer Technologienutzung bei Jugendlichen (PROBTEC)

Problematische Technologienutzung wird zunehmend als ein bedeutendes verhaltensbezogenes Gesundheitsproblem bei Jugendlichen anerkannt, das zu langandauerndem sitzendem Verhalten, reduzierter körperlicher Aktivität und damit verbundenen negativen Gesundheitsfolgen beiträgt. Obwohl viele schulbasierte Initiativen Lebensstil oder digitales Wohlbefinden unabhängig voneinander behandeln, integrieren nur wenige Interventionen einen umfassenden, theoriegeleiteten Rahmen. Das PROBTEC-Management-Programm wurde entwickelt, um diese Lücke zu schließen, indem Prinzipien des Health Promotion Model (HPM) integriert werden, um gesündere Technologiegewohnheiten zu fördern und das Niveau der körperlichen Aktivität bei jungen Menschen zu steigern.

Diese randomisierte kontrollierte Studie bewertete die Wirksamkeit des Programms in einem realen schulischen Umfeld. Zehn öffentliche Mittelschulen in der Türkei nahmen an der Studie teil, wobei Cluster-Randomisierung verwendet wurde, um Schulen entweder der Interventions- oder Kontrollbedingung zuzuordnen. Insgesamt wurden 200 Jugendliche im Alter von 14-15 Jahren eingeschlossen. Die Intervention bestand aus einem strukturierten sechswöchigen Lehrplan, der von geschulten Moderatoren durchgeführt wurde, und umfasste drei Kernkomponenten: (1) Gesundheitserziehungs-Sitzungen, die darauf ausgelegt waren, das Bewusstsein für die mit übermäßiger Technologienutzung verbundenen Risiken zu erhöhen, (2) angeleitete körperliche Aktivitätspraktiken, die Schüler ermutigten, Bewegung in ihren täglichen Ablauf zu integrieren, und (3) eine elterliche Beteiligungskomponente, die darauf abzielte, die familiäre Unterstützung für gesundes Verhalten zu stärken.

Ergebnis-Messungen wurden zu vier Zeitpunkten erhoben: Ausgangswert (T0), unmittelbar nach der Intervention nach 1 Woche (T1), 3 Monate nach der Intervention (T2) und 6 Monate nach der Intervention (T3). Technologiebezogene Verhaltensweisen, wahrgenommene Vorteile und Hindernisse für Bewegung sowie Selbstwirksamkeit bei körperlicher Aktivität wurden mit validierten Instrumenten bewertet. Das Niveau der körperlichen Aktivität wurde anhand von schrittbasierten Pedometer-Zählungen und dem International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) bewertet. Wiederholte Messungen statistischer Analysen wurden verwendet, um Veränderungen im Zeitverlauf zu untersuchen, und Effektgrößen wurden berechnet, um das Ausmaß der Interventionseffekte abzuschätzen.

Jugendliche, die am PROBTEC-Programm teilnahmen, zeigten im Vergleich zu ihren Altersgenossen in den Kontrollschulen signifikante positive Veränderungen bei allen primären Endpunkten. Reduktionen bei Technologieabhängigkeits-Scores und wahrgenommenen Bewegungsbarrieren gingen einher mit Steigerungen bei den wahrgenommenen Vorteilen körperlicher Aktivität, Selbstwirksamkeit für Aktivität und Gesamt-MET-Werten. Diese Verbesserungen waren nicht nur unmittelbar nach der Intervention erkennbar, sondern wurden auch während des 6-monatigen Nachbeobachtungszeitraums aufrechterhalten, was die nachhaltige Wirkung des Programms demonstriert.

Insgesamt liefert diese Studie Belege dafür, dass eine strukturierte, theoriebasierte und schulzentrierte Intervention Jugendliche effektiv dabei unterstützen kann, digitale Verhaltensweisen zu managen und gleichzeitig körperliche Aktivität zu fördern. Das PROBTEC-Management-Programm bietet ein praktikables, kostengünstiges und skalierbares Modell, das in breitere schulische Gesundheitsdienste integriert werden kann. Sein kombinierter Fokus auf Bildungs-, Verhaltens- und familienbasierte Strategien positioniert es als einen vielversprechenden Ansatz zur Bewältigung der miteinander verwobenen Herausforderungen von Technologieübernutzung und körperlicher Inaktivität in Jugendpopulationen.