低血流量制限トレーニング vs 中強度レジスタンストレーニングが高齢女性の心肺機能に及ぼす影響
2025年11月25日 更新者：Dr. Soetomo General Hospital
低強度レジスタンストレーニングと血流制限の併用と中強度レジスタンストレーニングが高齢女性の心肺フィットネスに及ぼす効果
本研究は、高齢者におけるLIRT-BFRとMIRTを活用したCRFの比較を目的としています。
両技術はVO₂最大値とBORGスケールにおいて同等の向上をもたらしました。
BFR群は、MIRT群と同等の効果を持ちながら、高齢者が抵抗トレーニングを行う際の安全性がより高いことを示しました。
両技術はVO₂最大値とBORGスケールにおいて同等の向上をもたらしました。
BFR群は、MIRT群と同等の効果を持ちながら、高齢者が抵抗トレーニングを行う際の安全性がより高いことを示しました。
調査の概要
詳細な説明
心肺持久力（CRF）の低下は高齢者によく見られる問題であり、身体活動レベルや生活の質の低下につながります。
有酸素運動はCRFを改善することが知られていますが、筋力や筋肉量への効果は限られています。
一方、中強度で行うレジスタンストレーニングは、心肺持久力と筋持久力の両方を向上させることができます。
低強度レジスタンストレーニング中に適用する血流制限（LIRT-BFR）は、関節や筋肉への機械的ストレスを軽減しながら、従来の中強度レジスタンストレーニング（MIRT）と同様の生理学的効果をもたらす有望な代替法として注目されています。
本研究では、高齢女性を対象に、6週間のLIRT-BFRとMIRTの心肺持久力への効果を比較することを目的としています。
28名の参加者をLIRT-BFR群またはMIRT群に無作為に割り付け、6週間にわたり12回の監督付き運動セッションを完了しました。
MIRT群は1回最大挙上重量（1-RM）の40-60％の強度で運動を行い、LIRT-BFR群は血流制限下で1-RMの20-30％の強度で運動を行いました。
主要評価項目は、6分間歩行テスト（6MWT）から得られた予測最大酸素摂取量（VO₂max）でした。
副次評価項目は、6MWT後に修正ボルグスケールを用いて測定した自覚的運動強度（RPE）でした。
研究の種類
介入
入学 (実際)
60
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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East Java
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Surabaya、East Java、インドネシア
- Department of Physical Medicine and Rehabilitation - Dr. Soetomo Regional Hospital
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
- 高齢者
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
対象基準：
- RSUD Dr. Soetomoで定期的に有酸素運動を行っている60歳以上の女性
- 正常な認知機能（MoCA-Inaスコア≥26）
- スクリーニング質問票に合格した者
除外基準：
- 重度の身体障害（運動中の身体能力に影響を与える筋骨格系、心肺系、または神経系疾患を有する）
- 視覚および聴覚障害
- バランス障害
- 血液凝固障害
- 下肢の末梢動脈疾患
- 深部静脈血栓症
- 下肢の神経障害
- 管理不良の高血圧または糖尿病
- 既往の脳卒中およびコンパートメント症候群
- 中等度の痛みを伴う膝関節症（VAS＞4）
- 過去の血管手術
- 下腿部の既往の皮膚移植
- 過去12週間以内の下肢骨手術
- 過去4週間の不動化
- スタチン服用
- サルコペニア
- 過去4週間に増悪した良性発作性頭位めまい症
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：単一グループの割り当て
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：LIRT-BFRグループ
LIRT-BFR群は、大腿の上部3分の1にカフを装着し、50 mmHgまたは動脈閉鎖圧の40%の制限圧をかけてBFRを適用しながら、大腿四頭筋を対象とした低負荷レジスタンストレーニングを20-30% 1-RMの強度で実施した。
レジスタンストレーニングプロトコルは、座位での足首ウエイトを用いた膝伸展運動を4セット行う構成である。
各セットは、1セット目が30回、2〜4セット目が各15回の反復で、セット間のインターバルは30秒である。
インターバル期間中はエアプレッシャーカフの圧を解放した。
3週目には、その後の1-RMテスト手順に対応するため、重量負荷を40% 1-RMに再計算した。
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LIRT-BFRグループは、大腿部の上部3分の1にカフを装着し、制限圧を50 mmHgまたは動脈閉塞圧の40%に設定し、大腿四頭筋を対象とした低負荷レジスタンストレーニング（強度は1-RMの20-30%）を行いながらBFRを適用しました。
レジスタンストレーニングプロトコルは、座位でアンクルウェイトを使用した膝伸展を4セット行うものです。
各セットは、第1セットが30回、第2～4セットは各15回で、セット間のインターバルは30秒です。
インターバル期間中は、エアプレッシャーカフの空気を抜きました。
第3週には、その後の1-RMテスト手順に対応するため、重量負荷を1-RMの40%に再計算しました。
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アクティブコンパレータ：MIRT群
MIRTグループは、大腿四頭筋に焦点を当てた中等度強度レジスタンストレーニングを3回実施し、重量は1RMの40〜60％以上に設定されました。
MIRTプロトコルはLIRT-BFRと類似していましたが、各セッションは8〜12回の反復で構成され、セット間には2分間の休息が設けられました。
第3週には、1-RMテストプロトコルが改訂され、重量が1-RMの60％に調整されました。
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MIRTグループは、大腿四頭筋に焦点を当て、40-60％の1RM以上の負荷で中強度のレジスタンストレーニングを3セット行いました。
MIRTのプロトコルはLIRT-BFRと類似していましたが、各セットは8-12回の反復で構成され、セット間には2分間の休息が設けられました。
3週目には、1-RMテストのプロトコルが改訂され、負荷が1-RMの60％に調整されました。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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VO₂max
時間枠：VO₂maxは介入前、および介入後3週目と6週目に測定されました。参加者は抵抗トレーニング後、少なくとも30分間休息を取り、脚の疲労が6MWDに干渉するのを防ぎました。
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この研究で評価される主なパラメータは、6MWTを実施することによるVO₂max予測値を用いた心肺持久力です。
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VO₂maxは介入前、および介入後3週目と6週目に測定されました。参加者は抵抗トレーニング後、少なくとも30分間休息を取り、脚の疲労が6MWDに干渉するのを防ぎました。
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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BORG RPE尺度
時間枠：RPEはBORGスケール6-20を用いて測定し、6MWT後の参加者の困難度と努力の程度を判定しました。参加者の安全を確保し、合併症をモニタリングするため、RPEの評価は60分間継続されました。
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BORG RPEスケールは、肉体労働中の個人の努力と負荷、呼吸困難、および疲労を測定するために使用されました。
6分間歩行試験（6 MWT）後、参加者の困難度と負荷レベルを判断するために、BORGスケール6-20を用いてRPEが測定されました。
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RPEはBORGスケール6-20を用いて測定し、6MWT後の参加者の困難度と努力の程度を判定しました。参加者の安全を確保し、合併症をモニタリングするため、RPEの評価は60分間継続されました。
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
捜査官
- 主任研究者：Nuniek Nugraheni Sulistiawaty、Department of Physical Medicine and Rehabilitation - Dr. Soetomo Regional Hospital
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2023年6月1日
一次修了 (実際)
2023年8月31日
研究の完了 (実際)
2023年11月30日
試験登録日
最初に提出
2025年11月25日
QC基準を満たした最初の提出物
2025年11月25日
最初の投稿 (実際)
2025年12月5日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2025年12月5日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2025年11月25日
最終確認日
2025年10月1日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- DrSoetomoLIRT-BFR&MIRT
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
いいえ
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
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