低血流限制训练 vs 中等强度抗阻训练对老年女性心肺功能的影响
2025年11月25日 更新者：Dr. Soetomo General Hospital
低强度抗阻训练结合血流限制与中等强度抗阻训练对老年女性心肺功能的影响
本研究旨在比较老年患者使用LIRT-BFR和MIRT的CRF。
两种技术在VO₂峰值和BORG量表方面提供了相当的改善。
BFR组在老年人进行抗阻训练时显示出更高的安全性，同时获得了与MIRT组相同的益处。
研究概览
详细说明
心肺适能（CRF）下降是老年人中常见的问题，会导致体力活动水平和生活质量降低。
虽然有氧运动已知能改善心肺适能，但对肌肉力量和质量的提升效果有限。
相比之下，中等强度的抗阻训练可以同时增强心肺适能和肌肉适能。
在低强度抗阻训练中应用血流限制（LIRT-BFR）已成为一种有前景的替代方法，它可能产生与传统中等强度抗阻训练（MIRT）相似的生理效益，同时减少关节和肌肉的机械应力。
本研究旨在比较六周LIRT-BFR与MIRT对老年女性心肺适能的影响。
28名参与者被随机分配到LIRT-BFR组或MIRT组，并在六周内完成了12次监督下的锻炼课程。
MIRT组以一次重复最大重量（1-RM）的40-60%进行锻炼，而LIRT-BFR组则在血流限制下以1-RM的20-30%进行锻炼。
主要结果是基于6分钟步行测试（6MWT）得出的预测VO₂max。
次要结果是6MWT后使用改良Borg量表测量的自觉劳累程度（RPE）。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
60
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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East Java
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Surabaya、East Java、印度尼西亚
- Department of Physical Medicine and Rehabilitation - Dr. Soetomo Regional Hospital
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
- 年长者
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 年龄≥60岁、在苏托莫博士总医院常规进行有氧运动的女性
- 认知功能正常（MoCA-Ina评分≥26）
- 通过筛查问卷
排除标准：
- 严重身体残疾（存在影响运动期间身体表现的肌肉骨骼、心肺或神经系统疾病）
- 视力及听力障碍
- 平衡功能受损
- 凝血功能障碍
- 下肢外周动脉疾病
- 深静脉血栓
- 下肢神经病变
- 未控制的高血压或糖尿病
- 既往卒中史及骨筋膜室综合征
- 伴有中度疼痛的膝骨关节炎（VAS评分>4）
- 既往血管手术史
- 小腿区域曾接受皮肤移植
- 过去12周内接受下肢骨科手术
- 最近4周内处于制动状态
- 服用他汀类药物
- 肌肉减少症
- 过去4周内发作的良性阵发性位置性眩晕
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：单组作业
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：LIRT-BFR 组
LIRT-BFR组在大腿上三分之一处使用袖带，施加50毫米汞柱或40%动脉闭塞压力的限制压力，在进行以股四头肌为目标的低负荷抗阻训练时应用血流限制训练，训练强度为1-RM的20-30%。
抗阻训练方案包括四组坐姿使用踝部负重进行的膝关节伸展训练。
每组训练中，第一组进行30次重复，第2-4组每组进行15次重复，组间休息30秒。
在休息期间，袖带的气压被释放。
在第三周，为了适应后续的1-RM测试程序，重量负荷被重新计算为1-RM的40%。
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LIRT-BFR组在针对股四头肌进行低负荷抗阻训练时，使用位于大腿上三分之一处的袖带施加限制压力为50 mmHg或40%动脉闭塞压力的血流限制（BFR）。训练强度为1-RM的20-30%。
抗阻训练方案包括在坐姿下使用踝部负重进行四组膝关节伸展运动。
第一组包含30次重复，第2-4组每组包含15次重复，组间休息30秒。
在休息期间，袖带的气压被释放。
在第三周，为适应后续的1-RM测试程序，重量负荷被重新计算为1-RM的40%。
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有源比较器：MIRT组
MIRT组进行了三次中等强度抗阻训练，重点针对股四头肌，负重设定为1RM的40-60%或更高。
虽然MIRT方案与LIRT-BFR相似，但每次训练包含8-12次重复，组间休息2分钟。
在第三周，1-RM测试方案进行了修订，负重调整为1-RM的60%。
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MIRT组进行了三组中等强度抗阻训练，专注于股四头肌，负重设定为1RM的40-60%或更高。
虽然MIRT方案与LIRT-BFR相似，但每组包含8-12次重复，每组之间休息2分钟。
在第三周，1-RM测试方案进行了修订，负重调整为1-RM的60%。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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最大摄氧量
大体时间：干预前以及干预后第三周和第六周分别测量了VO₂max。参与者在抗阻训练后至少休息30分钟，以避免腿部疲劳，这可能会影响6MWD结果。
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本研究评估的主要参数是通过进行6分钟步行试验（6MWT）预测VO₂max值的心肺适能。
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干预前以及干预后第三周和第六周分别测量了VO₂max。参与者在抗阻训练后至少休息30分钟，以避免腿部疲劳，这可能会影响6MWD结果。
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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BORG主观疲劳程度量表
大体时间：使用BORG量表6-20测量RPE，以确定参与者在完成6分钟步行测试后的难度和用力水平。为保证参与者安全并监测并发症，RPE评估持续进行了60分钟。
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BORG RPE 量表用于测量一个人在体力劳动中的努力程度、用力程度、呼吸困难以及疲劳感。
RPE 采用 BORG 6-20 量表进行测量，以确定参与者在完成 6 分钟步行试验后的困难程度和用力水平。
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使用BORG量表6-20测量RPE，以确定参与者在完成6分钟步行测试后的难度和用力水平。为保证参与者安全并监测并发症，RPE评估持续进行了60分钟。
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Nuniek Nugraheni Sulistiawaty、Department of Physical Medicine and Rehabilitation - Dr. Soetomo Regional Hospital
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2023年6月1日
初级完成 (实际的)
2023年8月31日
研究完成 (实际的)
2023年11月30日
研究注册日期
首次提交
2025年11月25日
首先提交符合 QC 标准的
2025年11月25日
首次发布 (实际的)
2025年12月5日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2025年12月5日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2025年11月25日
最后验证
2025年10月1日
更多信息
与本研究相关的术语
其他研究编号
- DrSoetomoLIRT-BFR&MIRT
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
不
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
不
研究美国 FDA 监管的设备产品
不
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