ハタヨガとズンバ運動の有無による多嚢胞性卵巣症候群女性における臨床転帰への効果
2026年1月15日 更新者：Noor Fatima、Rashid Latif Medical College
ハタヨガとズンバエクササイズの併用および単独使用が多嚢胞性卵巣症候群女性の臨床転帰に及ぼす効果
ハタヨガ単独およびズンバ運動併用による多嚢胞性卵巣症候群女性の臨床転帰への効果―無作為化臨床試験
調査の概要
詳細な説明
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）は、最も一般的な内分泌および代謝障害の一つです。
PCOSはまた、生殖年齢の女性の不妊症の主な原因の一つです。Zumbaは簡単に適用でき、腕、背中、脚、胸など、多くの体の筋肉を動かすのに役立ちます。
これには、エネルギー消費を増加させることができる有酸素運動が含まれます。
Zumbaエクササイズは体力を使用し、体のすべての部分が頭からつま先まで動かされます。
Zumbaは減量にプラスの貢献をします。ハタヨガは、身体のポーズ、マインドフルな呼吸、瞑想を組み合わせたものです。
ヨガは、女性と自認する成人の間で最も一般的に実践されています。
ヨガは最小限の費用で自宅で実践できるため、潜在的に費用対効果が高く、幅広い観客にアクセスしやすくなっています。
研究の種類
介入
入学 (実際)
54
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Punjab Province
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Lahore、Punjab Province、パキスタン、58000
- Arif Memorial Teaching Hospital
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
いいえ
説明
適格基準：
- 生殖年齢（23～28歳）の女性、多毛症、月経不順、不安、疼痛、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）質問票、薬剤投与
- 事前にPCOSと診断された症例
除外基準：
- 心血管疾患
- 子宮内膜がん
- 糖尿病
- 妊娠中
- 筋骨格系損傷
- ホルモン避妊薬
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：ズンバエクササイズ
Zumbaエクササイズは、腕、背中、脚、胸など、多くの体の筋肉を動かすのに役立つ、簡単に適用できる多くのスポーツステップを組み合わせたものです。
Zumbaエクササイズは体力を使い、体のすべての部分が頭からつま先まで動かされます。
Zumbaは減量にプラスの効果があります。この身体活動はホルモンプロファイルと生殖機能を改善します。
定期的に身体活動を行う人々では、身体運動の影響下でストレスが減少し、感情的な緊張の増加が低くなります。
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ハタヨガは西洋文化で最も一般的に実践されているヨガの形態で、身体のポーズ、マインドフルな呼吸、瞑想を組み合わせています。
ハタヨガのトレーニングは以下のヨガポーズで構成されていました：安楽座法1分；呼吸法5分；太陽礼拝5分；ヨガリラクゼーション2分；肩立ちのポーズ（サポート付き）1分；魚のポーズ1分；頭膝のポーズ1分；コブラのポーズ1分；座位の半ねじりのポーズ1分；立位前屈のポーズ1分；三角のポーズ（伸長型）1分；ヨガリラクゼーション5分；呼吸法4分；安楽座法1分。
グループA - ハタヨガとズンバエクササイズ グループAは、4週間にわたりハタヨガとズンバエクササイズの治療を受けました。 治療は研究者自身によって実施されました。 ズンバエクササイズでは、患者は以下のように指示されました： (i) 可動性、短距離移動、動的ストレッチを基本とした振り付けによる10分間のウォームアップ（音楽は125〜135 bpm）(ii) ラテンリズム（メレンゲ、サルサ、レゲトン、音楽は140〜180 bpm）の異なる振り付けの組み合わせに基づくメイン部分（40〜45分）(iii) 呼吸とストレッチの動きを組み合わせた穏やかなラテンリズム（サルサ、音楽は120〜135 bpm）に基づく振り付けによる最終クールダウン（5〜10分）。 (iv) すべての参加者は同時にズンバフィットネスセッションを行いました。(Barranco-Ruiz and Villa-González, 2020) 治療頻度は週2回でした。 4週間の治療後、患者は6週目に最終評価のためにフォローアップに訪れました。 |
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アクティブコンパレータ：ハタヨガ
ハタヨガは西洋文化で最も一般的に実践されているヨガの形式で、身体的ポーズ、マインドフルな呼吸、瞑想を組み合わせています。
ハタヨガのトレーニングは次のヨガポーズで構成されていました：安楽座 1分；呼吸法 5分；太陽礼拝 5分；ヨガリラクゼーション 2分；支えられた肩立ちのポーズ 1分；魚のポーズ 1分；頭膝のポーズ 1分；コブラのポーズ 1分；座った半ねじりのポーズ 1分；立位前屈 1分；三角のポーズ 1分；ヨガリラクゼーション 5分；呼吸法 4分；安楽座 1分。
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ハタヨガは西洋文化で最も一般的に実践されているヨガの形態で、身体のポーズ、マインドフルな呼吸、瞑想を組み合わせています。
ハタヨガのトレーニングは以下のヨガポーズで構成されていました：安楽座法1分；呼吸法5分；太陽礼拝5分；ヨガリラクゼーション2分；肩立ちのポーズ（サポート付き）1分；魚のポーズ1分；頭膝のポーズ1分；コブラのポーズ1分；座位の半ねじりのポーズ1分；立位前屈のポーズ1分；三角のポーズ（伸長型）1分；ヨガリラクゼーション5分；呼吸法4分；安楽座法1分。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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痛みの強さ
時間枠：ベースラインと4週目
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VASは疼痛測定のための臨床アウトカムツールとして使用されます。疼痛のための視覚的アナログスケール（VAS）は、片方の端が「痛みなし」、もう片方の端が「想像しうる最悪の痛み」を意味する直線です。
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ベースラインと4週目
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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不安
時間枠：ベースラインおよび4週目
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ハミルトン不安評価尺度（HAM-A）は、患者の不安の重症度を測定する尺度です。
この尺度は、患者の不安の重症度を評価するために設計された14項目で構成されています。
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ベースラインおよび4週目
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その他の成果指標
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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PCOSの症状
時間枠：ベースラインおよび第4週
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PCOS質問票（PCOSQ）は、PCOSの症状またはその重症度を測定するツールです。
5つの領域（感情、体毛、体重、不妊、月経問題）における26の質問に、7段階尺度で回答します。
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ベースラインおよび第4週
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
出版物と役立つリンク
研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。
一般刊行物
- Verma A, Upadhyay V, Saxena V. Effect of Yoga Therapy on Health Outcomes in Women With Polycystic Ovary Syndrome: A Systematic Review and Meta-Analysis. Am J Lifestyle Med. 2021 Aug 6;17(1):73-92. doi: 10.1177/15598276211029221. eCollection 2023 Jan-Feb.
- ARGANA, G. A. M., CABAÑAS, K. P., CAJONTOY, M. K. P. C., MEDRANO, C. A. B. & PEREZ, C. J. G. THE EFFECT OF ZUMBA ON THE DISPOSITIONAL AFFECT OF SELECTED 3 RD YEAR CITE STUDENTS OF DLSL.
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2024年8月20日
一次修了 (実際)
2024年12月25日
研究の完了 (実際)
2024年12月25日
試験登録日
最初に提出
2026年1月6日
QC基準を満たした最初の提出物
2026年1月15日
最初の投稿 (実際)
2026年1月23日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2026年1月23日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2026年1月15日
最終確認日
2026年1月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。