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Efficacia dell'Hatha Yoga con e senza Esercizio Zumba sugli Esiti Clinici nelle Donne con Sindrome dell'Ovaio Policistico

15 gennaio 2026 aggiornato da: Noor Fatima, Rashid Latif Medical College

Efficacia dello Hatha Yoga con e senza Esercizio Zumba sugli Esiti Clinici nelle Donne con Sindrome dell'Ovaio Policistico

Efficacia dell'Hatha Yoga con e senza esercizio Zumba sugli esiti clinici nelle donne con Sindrome dell'Ovaio Policistico - Studio Clinico Randomizzato

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è uno dei disturbi endocrini e metabolici più comuni. La PCOS è anche una delle principali cause di infertilità tra le donne in età riproduttiva. Zumba è facile da applicare e aiuta una persona a muovere molti muscoli del corpo, come braccia, schiena, gambe e petto. Ciò include esercizio aerobico che può aumentare il dispendio energetico. Gli esercizi di Zumba utilizzano la forza fisica e tutte le parti del corpo sono mosse dalla testa ai piedi. Zumba ha un contributo positivo alla perdita di peso. L'hatha yoga combina posture fisiche, respirazione consapevole e meditazione. Lo yoga è più comunemente praticato tra gli adulti che si identificano come donne. Lo yoga può essere praticato a casa con costi minimi, rendendolo potenzialmente conveniente e accessibile a un vasto pubblico.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

54

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Pakistan
    • Punjab Province
      • Lahore, Punjab Province, Pakistan, 58000
        • Arif Memorial Teaching Hospital

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

No

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • Donne in età riproduttiva 23-28 anni, irsutismo, mestruazioni irregolari, ansia, dolore, questionario sulla sindrome dell'ovaio policistico, farmaci.
  • Casi prediagnosticati di PCOS

Criteri di esclusione:

  • Malattie cardiovascolari
  • Carcinoma endometriale
  • Diabete mellito
  • Gravidanza
  • Lesioni muscolo-scheletriche
  • Contraccettivi ormonali

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Esercizio Zumba
Gli esercizi di Zumba combinano numerosi passi sportivi che sono facili da applicare e aiutano una persona a muovere molti muscoli del corpo, come braccia, schiena, gambe e petto. Gli esercizi di Zumba utilizzano la forza fisica, e tutte le parti del corpo vengono mosse dalla testa ai piedi. Zumba contribuisce positivamente alla perdita di peso. Questa attività fisica migliora il profilo ormonale e la funzione riproduttiva. Nelle persone che svolgono regolarmente attività fisica, sotto l'influenza degli esercizi fisici, lo stress diminuisce e si verifica un minor aumento della tensione emotiva.
Altro: Hatha Yoga
L'hatha yoga è la forma di yoga più comunemente praticata nelle culture occidentali - combina posture fisiche, respirazione consapevole e meditazione. L'allenamento di hatha yoga comprendeva le seguenti posizioni yoga: posizione facile 1 min; esercizi di respirazione 5 min; saluto al sole 5 min; rilassamento yoga 2 min; posizione delle spalle sostenuta 1 min; posizione del pesce 1 min; posizione testa-ginocchio 1 min; cobra 1 min; torsione spinale mezza seduta 1 min; piegamento in avanti in piedi 1 min; posizione del triangolo esteso 1 min; rilassamento yoga 5 min; esercizi di respirazione 4 min; e posizione facile 1 min.
Altro: Esercizio Zumba

Gruppo A - Hatha Yoga con Esercizio Zumba Il Gruppo A è stato trattato con Hatha Yoga ed esercizio Zumba per quattro settimane. Il trattamento è stato somministrato dal ricercatore stesso.

Per l'esercizio Zumba, ai pazienti è stato indicato di:

(i) Un riscaldamento di 10 minuti con coreografie basate principalmente su mobilità, spostamenti brevi e stretching dinamico (musica da 125 a 135 bpm) (ii) Una parte principale (40-45 minuti) basata sulla combinazione di diverse coreografie con ritmi latini (merengue, salsa, reggae ton, musica da 140 a 180 bpm) (iii) Un raffreddamento finale (5-10 minuti) con coreografie basate su ritmi latini morbidi (salsa, musica da 120-135 bpm) combinati con movimenti di respirazione e stretching.

(iv) Tutti i partecipanti hanno svolto le sessioni di Zumba Fitness allo stesso orario. (Barranco-Ruiz e Villa-González, 2020) La frequenza del trattamento era due volte a settimana. Dopo quattro settimane di trattamento, il paziente è tornato per un follow-up alla 6a settimana per la valutazione finale.
Comparatore attivo: Hatha Yoga
L'Hatha yoga è la forma di yoga più comunemente praticata nelle culture occidentali: combina posture fisiche, respirazione consapevole e meditazione. L'allenamento di Hatha yoga comprendeva le seguenti posizioni yoga: posizione facile 1 min; esercizi di respirazione 5 min; saluto al sole 5 min; rilassamento yoga 2 min; posizione sulle spalle supportata 1 min; posizione del pesce 1 min; posizione testa-ginocchio 1 min; cobra 1 min; torsione spinale a metà seduta 1 min; piegamento in avanti in piedi 1 min; posizione del triangolo esteso 1 min; rilassamento yoga 5 min; esercizi di respirazione 4 min; e posizione facile 1 min.
Altro: Hatha Yoga
L'hatha yoga è la forma di yoga più comunemente praticata nelle culture occidentali - combina posture fisiche, respirazione consapevole e meditazione. L'allenamento di hatha yoga comprendeva le seguenti posizioni yoga: posizione facile 1 min; esercizi di respirazione 5 min; saluto al sole 5 min; rilassamento yoga 2 min; posizione delle spalle sostenuta 1 min; posizione del pesce 1 min; posizione testa-ginocchio 1 min; cobra 1 min; torsione spinale mezza seduta 1 min; piegamento in avanti in piedi 1 min; posizione del triangolo esteso 1 min; rilassamento yoga 5 min; esercizi di respirazione 4 min; e posizione facile 1 min.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Intensità del Dolore
Lasso di tempo: Baseline e 4a settimana
La scala analogica visiva (VAS) utilizzata come strumento di outcome clinico per la misurazione del dolore. La scala analogica visiva (VAS) per il dolore è una linea retta con un'estremità che indica assenza di dolore e l'altra estremità che indica il peggior dolore immaginabile.
Baseline e 4a settimana

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Ansia
Lasso di tempo: Linea di base e 4a settimana
La Scala di Valutazione dell'Ansia di Hamilton (HAM-A) è una scala che misura la gravità dell'ansia nei pazienti. La scala è composta da 14 elementi progettati per valutare la gravità dell'ansia di un paziente.
Linea di base e 4a settimana

Altre misure di risultato

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Sintomi della PCOS
Lasso di tempo: Baseline e 4° settimana
Il Questionario PCOS (PCOSQ) è uno strumento di misurazione per i sintomi della PCOS o la sua gravità. Utilizza una scala a 7 punti per rispondere a 26 domande in cinque aree: emozioni, peli corporei, peso, infertilità e problemi mestruali.
Baseline e 4° settimana

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Rashid Latif Medical College

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

20 agosto 2024

Completamento primario (Effettivo)

25 dicembre 2024

Completamento dello studio (Effettivo)

25 dicembre 2024

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

6 gennaio 2026

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

15 gennaio 2026

Primo Inserito (Effettivo)

23 gennaio 2026

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

23 gennaio 2026

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

15 gennaio 2026

Ultimo verificato

1 gennaio 2026

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • IRB/2024/169

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Descrizione del piano IPD

I dati saranno condivisi su richiesta.

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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