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Wirksamkeit von Hatha Yoga mit und ohne Zumba-Übungen auf klinische Ergebnisse bei Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom

15. Januar 2026 aktualisiert von: Noor Fatima, Rashid Latif Medical College
Wirksamkeit von Hatha Yoga mit und ohne Zumba-Übungen auf klinische Ergebnisse bei Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom - randomisierte klinische Studie

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist eine der häufigsten endokrinen und metabolischen Störungen. PCOS ist auch eine der Hauptursachen für Unfruchtbarkeit bei Frauen im gebärfähigen Alter. Zumba ist einfach anzuwenden und hilft einer Person, viele Körpermuskeln zu bewegen, wie Arme, Rücken, Beine und Brust. Dies schließt aerobe Übungen ein, die den Energieverbrauch steigern können. Zumba-Übungen nutzen körperliche Kraft, und alle Körperteile werden von Kopf bis Fuß bewegt. Zumba leistet einen positiven Beitrag zur Gewichtsabnahme. Hatha-Yoga kombiniert körperliche Haltungen, achtsames Atmen und Meditation. Yoga wird am häufigsten von Erwachsenen praktiziert, die sich als weiblich identifizieren. Yoga kann zu Hause mit minimalen Kosten praktiziert werden, was es potenziell kosteneffektiv und für ein breites Publikum zugänglich macht.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

54

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Pakistan
    • Punjab Province
      • Lahore, Punjab Province, Pakistan, 58000
        • Arif Memorial Teaching Hospital

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Frauen im gebärfähigen Alter von 23-28 Jahren, Hirsutismus, unregelmäßige Menstruation, Angstzustände, Schmerzen, Fragebogen zum polyzystischen Ovarialsyndrom, Medikation.
  • Vorab diagnostizierte Fälle von PCOS

Ausschlusskriterien:

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Endometriumkarzinom
  • Diabetes mellitus
  • Schwangerschaft
  • Muskuloskelettale Verletzungen
  • Hormonelle Kontrazeptiva

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Zumba-Übung
Zumba-Übungen kombinieren viele Sportbewegungen, die leicht anzuwenden sind und helfen, viele Körpermuskeln wie Arme, Rücken, Beine und Brust zu bewegen. Zumba-Übungen nutzen körperliche Kraft, und alle Teile des Körpers werden von Kopf bis Fuß bewegt. Zumba leistet einen positiven Beitrag zur Gewichtsabnahme. Diese körperliche Aktivität verbessert das Hormonprofil und die Fortpflanzungsfunktion. Bei Menschen, die regelmäßig körperlich aktiv sind, nimmt unter dem Einfluss von körperlichen Übungen der Stress ab, und es kommt zu einem geringeren Anstieg der emotionalen Spannung.
Sonstiges: Hatha-Yoga
Hatha-Yoga ist die im Westen am häufigsten praktizierte Form des Yoga - sie kombiniert Körperhaltungen, achtsames Atmen und Meditation. Das Hatha-Yoga-Training umfasste die folgenden Yoga-Posen: Einfache Pose 1 Min.; Atemübungen 5 Min.; Sonnengruß 5 Min.; Yoga-Entspannung 2 Min.; Gestützter Schulterstand 1 Min.; Fisch-Pose 1 Min.; Kopf-Knie-Pose 1 Min.; Kobra 1 Min.; Sitzende halbe Wirbelsäulendrehung 1 Min.; Stehende Vorwärtsbeuge 1 Min.; Erweiterte Dreiecks-Pose 1 Min.; Yoga-Entspannung 5 Min.; Atemübungen 4 Min.; und Einfache Pose 1 Min.
Sonstiges: Zumba-Übung

Gruppe A - Hatha Yoga mit Zumba-Übungen Gruppe A wurde vier Wochen lang mit Hatha Yoga und Zumba-Übungen behandelt. Die Behandlung wurde vom Forscher selbst durchgeführt.

Für die Zumba-Übungen wurden die Patienten angewiesen:

(i) Ein 10-minütiges Aufwärmen mit Choreografien, die hauptsächlich auf Mobilität, kurzen Verlagerungen und dynamischem Stretching basieren (Musik von 125 bis 135 bpm) (ii) Ein Hauptteil (40-45 min) basierend auf der Kombination verschiedener Choreografien mit lateinamerikanischen Rhythmen (Merengue, Salsa, Reggaeton, Musik von 140 bis 180 bpm) (iii) Ein abschließendes Cool-down (5-10 min) mit Choreografien basierend auf sanften lateinamerikanischen Rhythmen (Salsa, Musik von 120-135 bpm) kombiniert mit Atem- und Stretching-Bewegungen.

(iv) Alle Teilnehmer führten die Zumba Fitness-Sessions zur gleichen Zeit durch.(Barranco-Ruiz und Villa-González, 2020) Die Behandlungsfrequenz betrug zweimal pro Woche. Nach vier Wochen Behandlung kam der Patient zur Nachuntersuchung in der 6. Woche zur abschließenden Bewertung.
Aktiver Komparator: Hatha-Yoga
Hatha-Yoga ist die am häufigsten praktizierte Form des Yoga in westlichen Kulturen – es kombiniert Körperhaltungen, achtsames Atmen und Meditation. Das Hatha-Yoga-Training umfasste die folgenden Yoga-Posen: leichte Pose 1 Min.; Atemübungen 5 Min.; Sonnengruß 5 Min.; Yoga-Entspannung 2 Min.; unterstützter Schulterstand 1 Min.; Fisch-Pose 1 Min.; Kopf-Knie-Pose 1 Min.; Kobra 1 Min.; sitzende halbe Wirbelsäulendrehung 1 Min.; stehende Vorwärtsbeuge 1 Min.; erweiterte Dreieckspose 1 Min.; Yoga-Entspannung 5 Min.; Atemübungen 4 Min.; und leichte Pose 1 Min.
Sonstiges: Hatha-Yoga
Hatha-Yoga ist die im Westen am häufigsten praktizierte Form des Yoga - sie kombiniert Körperhaltungen, achtsames Atmen und Meditation. Das Hatha-Yoga-Training umfasste die folgenden Yoga-Posen: Einfache Pose 1 Min.; Atemübungen 5 Min.; Sonnengruß 5 Min.; Yoga-Entspannung 2 Min.; Gestützter Schulterstand 1 Min.; Fisch-Pose 1 Min.; Kopf-Knie-Pose 1 Min.; Kobra 1 Min.; Sitzende halbe Wirbelsäulendrehung 1 Min.; Stehende Vorwärtsbeuge 1 Min.; Erweiterte Dreiecks-Pose 1 Min.; Yoga-Entspannung 5 Min.; Atemübungen 4 Min.; und Einfache Pose 1 Min.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Schmerzintensität
Zeitfenster: Baseline und 4. Woche
Die VAS wird als klinisches Ergebnisinstrument zur Schmerzmessung eingesetzt. Die visuelle Analogskala (VAS) für Schmerzen ist eine gerade Linie, bei der ein Ende keine Schmerzen bedeutet und das andere Ende die schlimmsten vorstellbaren Schmerzen.
Baseline und 4. Woche

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Angst
Zeitfenster: Baseline und 4. Woche
Die Hamilton-Angstskala (HAM-A) ist eine Skala, die den Schweregrad von Angstzuständen bei Patienten misst. Die Skala besteht aus 14 Items, die zur Bewertung des Schweregrads der Angst eines Patienten entwickelt wurden.
Baseline und 4. Woche

Andere Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
PCOS-Symptome
Zeitfenster: Ausgangswert und 4. Woche
Der PCOS-Fragebogen (PCOSQ) ist ein Messinstrument für PCOS-Symptome oder deren Schweregrad. Er verwendet eine 7-Punkte-Skala, um 26 Fragen in fünf Bereichen zu beantworten: Emotionen, Körperbehaarung, Gewicht, Unfruchtbarkeit und Menstruationsprobleme.
Ausgangswert und 4. Woche

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Rashid Latif Medical College

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

20. August 2024

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

25. Dezember 2024

Studienabschluss (Tatsächlich)

25. Dezember 2024

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

6. Januar 2026

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

15. Januar 2026

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

23. Januar 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

23. Januar 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

15. Januar 2026

Zuletzt verifiziert

1. Januar 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • IRB/2024/169

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Beschreibung des IPD-Plans

Die Daten werden auf Anfrage bereitgestellt.

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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