Eficácia do Hatha Yoga Com e Sem Exercício Zumba nos Resultados Clínicos em Mulheres com Síndrome dos Ovários Poliquísticos
15 de janeiro de 2026 atualizado por: Noor Fatima, Rashid Latif Medical College
Eficácia do Hatha Yoga Com e Sem Exercício Zumba nos Resultados Clínicos em Mulheres com Síndrome do Ovário Policístico
Eficácia do Hatha Yoga com e sem exercício Zumba nos resultados clínicos em mulheres com Síndrome do Ovário Poliquístico - Ensaio Clínico Randomizado
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
A síndrome do ovário poliquístico (SOP) é uma das perturbações endócrinas e metabólicas mais comuns.
A SOP é também uma das principais causas de infertilidade entre mulheres em idade reprodutiva. As aulas de Zumba são fáceis de aplicar e ajudam uma pessoa a mover muitos músculos do corpo, como braços, costas, pernas e peito.
Isto inclui exercício aeróbico que pode aumentar o dispêndio energético.
Os exercícios de Zumba utilizam força física, e todas as partes do corpo são movimentadas da cabeça aos pés.
O Zumba tem uma contribuição positiva para a perda de peso. O Hatha yoga combina posturas físicas, respiração consciente e meditação.
O yoga é mais comumente praticado por adultos que se identificam como mulheres.
O yoga pode ser praticado em casa com custos mínimos, tornando-o potencialmente custo-efetivo e acessível a um público vasto.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
54
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Punjab Province
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Lahore, Punjab Province, Paquistão, 58000
- Arif Memorial Teaching Hospital
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Não
Descrição
Critérios de Inclusão:
- Mulheres em idade reprodutiva de 23-28 anos, hirsutismo, menstruações irregulares, ansiedade, dor, Questionário de Síndrome dos Ovários Policísticos, Medicação.
- Casos pré-diagnosticados de SOP
Critérios de Exclusão:
- Doença cardiovascular
- Cancro do endométrio
- Diabetes mellitus
- Gravidez
- Lesões musculoesqueléticas
- Contracetivos hormonais
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Zumba exercise
Os exercícios de Zumba combinam vários passos de desporto que são fáceis de aplicar e ajudam uma pessoa a mover muitos músculos do corpo, como braços, costas, pernas e peito.
Os exercícios de Zumba utilizam força física, e todas as partes do corpo são movidas da cabeça aos pés.
O Zumba tem uma contribuição positiva para a perda de peso. Esta atividade física melhora o perfil hormonal e a função reprodutiva.
Nas pessoas que praticam atividade física regularmente, sob a influência dos exercícios físicos, o stress diminui e há um menor aumento da tensão emocional.
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Hatha yoga é a forma mais comummente praticada de yoga nas culturas ocidentais - combina posturas físicas, respiração consciente e meditação.
O treino de hatha yoga compreendeu as seguintes posturas de yoga: postura fácil 1 min; exercícios de respiração 5 min; saudação ao sol 5 min; relaxamento de yoga 2 min; postura de ombros apoiada 1 min; postura do peixe 1 min; postura cabeça-joelho 1 min; cobra 1 min; torção espinhal sentada meio 1 min; curvatura frontal em pé 1 min; postura do triângulo estendido 1 min; relaxamento de yoga 5 min; exercícios de respiração 4 min; e postura fácil 1 min.
Grupo A - Hatha Yoga com Exercício Zumba O Grupo A foi tratado com Hatha Yoga e exercício Zumba durante quatro semanas. O tratamento foi administrado pelo próprio investigador. Para o exercício Zumba, os pacientes foram instruídos a: (i) Um aquecimento de 10 min com coreografias baseadas principalmente em mobilidade, deslocamentos curtos e alongamento dinâmico (música de 125 a 135 bpm) (ii) Uma parte principal (40-45 min) baseada na combinação de diferentes coreografias com ritmos latinos (merengue, salsa, reggae ton, música de 140 a 180 bpm) (iii) Um arrefecimento final (5-10 min) com coreografias baseadas em ritmos latinos suaves (salsa, música de 120-135 bpm) combinados com movimentos de respiração e alongamento. (iv) Todos os participantes realizaram as sessões de Zumba Fitness ao mesmo tempo.(Barranco-Ruiz e Villa-González, 2020) A frequência do tratamento foi de duas vezes por semana. Após quatro semanas de tratamento, o paciente regressou para acompanhamento na 6ª semana para avaliação final. |
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Comparador Ativo: Hatha Yoga
Hatha yoga é a forma de yoga mais praticada nas culturas ocidentais - combina posturas físicas, respiração consciente e meditação.
O treino de Hatha yoga incluiu as seguintes posturas de yoga: postura fácil 1 min; exercícios de respiração 5 min; saudação ao sol 5 min; relaxamento de yoga 2 min; postura de ombros apoiada 1 min; postura do peixe 1 min; postura cabeça-joelho 1 min; cobra 1 min; torção espinhal sentada meia 1 min; flexão para a frente em pé 1 min; postura do triângulo estendido 1 min; relaxamento de yoga 5 min; exercícios de respiração 4 min; e postura fácil 1 min.
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Hatha yoga é a forma mais comummente praticada de yoga nas culturas ocidentais - combina posturas físicas, respiração consciente e meditação.
O treino de hatha yoga compreendeu as seguintes posturas de yoga: postura fácil 1 min; exercícios de respiração 5 min; saudação ao sol 5 min; relaxamento de yoga 2 min; postura de ombros apoiada 1 min; postura do peixe 1 min; postura cabeça-joelho 1 min; cobra 1 min; torção espinhal sentada meio 1 min; curvatura frontal em pé 1 min; postura do triângulo estendido 1 min; relaxamento de yoga 5 min; exercícios de respiração 4 min; e postura fácil 1 min.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Intensidade da Dor
Prazo: Linha de base e 4ª semana
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A EVA utilizada como instrumento de resultado clínico para medição da dor. A escala visual analógica (EVA) para a dor é uma linha reta com uma extremidade a significar ausência de dor e a outra extremidade a significar a pior dor imaginável.
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Linha de base e 4ª semana
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Ansiedade
Prazo: Linha de base e 4.ª semana
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A Escala de Avaliação da Ansiedade de Hamilton (HAM-A) é uma escala que mede a gravidade da ansiedade nos pacientes.
A escala consiste em 14 itens concebidos para avaliar a gravidade da ansiedade de um paciente.
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Linha de base e 4.ª semana
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Outras medidas de resultado
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Sintomas de SOP
Prazo: Linha de base e 4ª semana
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O Questionário de Síndrome do Ovário Poliquístico (PCOSQ) é uma ferramenta de medição para sintomas de PCOS ou a sua gravidade.
Utiliza uma escala de 7 pontos para responder a 26 perguntas em cinco domínios: emoções, pelos corporais, peso, infertilidade e problemas menstruais.
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Linha de base e 4ª semana
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Publicações e links úteis
A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.
Publicações Gerais
- Verma A, Upadhyay V, Saxena V. Effect of Yoga Therapy on Health Outcomes in Women With Polycystic Ovary Syndrome: A Systematic Review and Meta-Analysis. Am J Lifestyle Med. 2021 Aug 6;17(1):73-92. doi: 10.1177/15598276211029221. eCollection 2023 Jan-Feb.
- ARGANA, G. A. M., CABAÑAS, K. P., CAJONTOY, M. K. P. C., MEDRANO, C. A. B. & PEREZ, C. J. G. THE EFFECT OF ZUMBA ON THE DISPOSITIONAL AFFECT OF SELECTED 3 RD YEAR CITE STUDENTS OF DLSL.
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
20 de agosto de 2024
Conclusão Primária (Real)
25 de dezembro de 2024
Conclusão do estudo (Real)
25 de dezembro de 2024
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
6 de janeiro de 2026
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
15 de janeiro de 2026
Primeira postagem (Real)
23 de janeiro de 2026
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
23 de janeiro de 2026
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
15 de janeiro de 2026
Última verificação
1 de janeiro de 2026
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- IRB/2024/169
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Descrição do plano IPD
Os dados serão partilhados mediante pedido.
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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