Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Effektiviteten av Hatha Yoga med och utan Zumba-träning på kliniska utfall hos kvinnor med polycystiskt ovariesyndrom

15 januari 2026 uppdaterad av: Noor Fatima, Rashid Latif Medical College

Effektiviteten av Hatha-yoga med och utan Zumba-träning på kliniska utfall hos kvinnor med polycystiskt ovariesyndrom

Effektiviteten av Hatha Yoga med och utan Zumba-träning på kliniska utfall hos kvinnor med polycystiskt ovariesyndrom - Randomiserad klinisk studie

Studieöversikt

Status

Avslutad

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) är en av de vanligaste endokrina och metaboliska störningarna. PCOS är också en av de främsta orsakerna till infertilitet hos kvinnor i fertil ålder. Zumba är lätt att tillämpa och hjälper en person att röra många kroppsmuskler, såsom armar, rygg, ben och bröst. Detta inkluderar aerob träning som kan öka energiförbrukningen. Zumbaövningar använder fysisk styrka, och alla delar av kroppen rörs från huvud till tå. Zumba har ett positivt bidrag till viktminskning. Hatha yoga kombinerar fysiska positioner, medveten andning och meditation. Yoga praktiseras vanligast bland vuxna som identifierar sig som kvinnor. Yoga kan praktiseras hemma med minimala kostnader, vilket gör det potentiellt kostnadseffektivt och tillgängligt för en bred publik.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

54

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Pakistan
    • Punjab Province
      • Lahore, Punjab Province, Pakistan, 58000
        • Arif Memorial Teaching Hospital

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

  • Vuxen

Tar emot friska volontärer

Nej

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • Kvinnor i fertil ålder 23-28 år, hirsutism, oregelbundna menstruationer, ångest, smärta, Polycystiskt Ovarialsyndrom-frågeformulär, medicinering.
  • Fördiagnostiserade fall av PCOS

Exklusionskriterier:

  • Hjärt-kärlsjukdom
  • Endometriecancer
  • Diabetes mellitus
  • Graviditet
  • Muskuloskeletala skador
  • Hormonella preventivmedel

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Behandling
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Enda

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: Zumba-träning
Zumba-övningar kombinerar många sportsteg som är lätta att tillämpa och hjälper en person att röra många kroppsmuskler, som armar, rygg, ben och bröst. Zumba-övningar använder fysisk styrka, och alla delar av kroppen rörs från huvud till tå. Zumba har ett positivt bidrag till viktminskning. Denna fysiska aktivitet förbättrar hormonprofilen och reproduktiv funktion. Hos personer som regelbundet utövar fysisk aktivitet, under påverkan av fysiska övningar, minskar stressen, och det finns en lägre ökning av emotionell spänning.
Övrig: Hatha Yoga
Hatha yoga är den mest vanligt förekommande formen av yoga i västerländska kulturer - kombinerar fysiska positioner, medveten andning och meditation. Hatha yoga-träningen omfattade följande yogapositioner: enkelt läge 1 min; andningsövningar 5 min; solhälsning 5 min; yogarelaxation 2 min; stött axelställning 1 min; fiskposition 1 min; huvud-knäposition 1 min; kobra 1 min; sittande halv ryggradsvridning 1 min; stående framåtböjning 1 min; förlängd triangelposition 1 min; yogarelaxation 5 min; andningsövningar 4 min; och enkelt läge 1 min.
Övrig: Zumba-träning

Grupp A - Hatha Yoga med Zumba-träning Grupp A behandlades med Hatha Yoga och Zumba-träning i fyra veckor. Behandlingen gavs av forskaren själv.

För Zumba-träningen instruerades patienterna att:

(i) En uppvärmning på 10 minuter med koreografier som främst baserades på rörlighet, korta förflyttningar och dynamisk stretching (musik från 125 till 135 bpm) (ii) En huvuddel (40-45 minuter) baserad på kombinationen av olika koreografier med latinska rytmer (merengue, salsa, reggae ton, musik från 140 till 180 bpm) (iii) En avslutande nedkylning (5-10 minuter) med koreografier baserade på mjuka latinska rytmer (salsa, musik från 120-135 bpm) kombinerat med andnings- och stretchingrörelser.

(iv) Alla deltagare utförde Zumba Fitness-sessionerna samtidigt. (Barranco-Ruiz and Villa-González, 2020) Behandlingsfrekvensen var två gånger i veckan. Efter fyra veckors behandling kom patienten för uppföljning vid vecka 6 för slutlig bedömning.
Aktiv komparator: Hatha Yoga
Hatha yoga är den mest praktiserade formen av yoga i västerländska kulturer - kombinerar fysiska positioner, medveten andning och meditation. Hatha yoga-träningen bestod av följande yogapositioner: enkelt sittande 1 min; andningsövningar 5 min; solhälsning 5 min; yogaavslappning 2 min; stött axelstående 1 min; fiskposition 1 min; huvud-knä-position 1 min; kobra 1 min; sittande halv ryggvridning 1 min; stående framåtböjning 1 min; utsträckt triangelposition 1 min; yogaavslappning 5 min; andningsövningar 4 min; och enkelt sittande 1 min.
Övrig: Hatha Yoga
Hatha yoga är den mest vanligt förekommande formen av yoga i västerländska kulturer - kombinerar fysiska positioner, medveten andning och meditation. Hatha yoga-träningen omfattade följande yogapositioner: enkelt läge 1 min; andningsövningar 5 min; solhälsning 5 min; yogarelaxation 2 min; stött axelställning 1 min; fiskposition 1 min; huvud-knäposition 1 min; kobra 1 min; sittande halv ryggradsvridning 1 min; stående framåtböjning 1 min; förlängd triangelposition 1 min; yogarelaxation 5 min; andningsövningar 4 min; och enkelt läge 1 min.

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Smärta Intensitet
Tidsram: Baslinje och 4:e veckan
VAS används som kliniskt resultatmått för smärtmätning. Den visuella analogs skalan (VAS) för smärta är en rak linje där ena änden betyder ingen smärta och den andra änden betyder den värsta tänkbara smärtan.
Baslinje och 4:e veckan

Sekundära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Ångest
Tidsram: Baslinje och 4:e veckan
Hamilton Anxiety Rating Scale (HAM-A) är en skala som mäter svårighetsgraden av ångest hos patienter. Skalan består av 14 punkter som är utformade för att bedöma svårighetsgraden av en patients ångest.
Baslinje och 4:e veckan

Andra resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
PCOS-symtom
Tidsram: Baslinje och 4:e veckan
PCOS-frågeformuläret (PCOSQ) är ett mätverktyg för PCOS-symtom eller dess svårighetsgrad. Det använder en 7-gradig skala för att besvara 26 frågor inom fem områden: känslor, kroppsbehåring, vikt, infertilitet och menstruationsproblem.
Baslinje och 4:e veckan

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Rashid Latif Medical College

Publikationer och användbara länkar

Den som ansvarar för att lägga in information om studien tillhandahåller frivilligt dessa publikationer. Dessa kan handla om allt som har med studien att göra.

Allmänna publikationer

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

20 augusti 2024

Primärt slutförande (Faktisk)

25 december 2024

Avslutad studie (Faktisk)

25 december 2024

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

6 januari 2026

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

15 januari 2026

Första postat (Faktisk)

23 januari 2026

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

23 januari 2026

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

15 januari 2026

Senast verifierad

1 januari 2026

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Ytterligare relevanta MeSH-villkor

Andra studie-ID-nummer

  • IRB/2024/169

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

NEJ

IPD-planbeskrivning

Data kommer att delas på begäran.

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Prenumerera