青少年卓球における機能的トレーニング (FT in Adolesce)
青少年卓球選手における機能的トレーニングのスピード、バランス、および機能的容量への効果：無作為化比較試験
このランダム化比較試験は、8週間の機能的トレーニングプログラムが、青少年卓球選手の身体パフォーマンスパラメータに及ぼす影響を調査することを目的としています。 機能的トレーニングは、動作の質、筋力、バランス、および協調性を向上させるために設計された多関節・多平面運動を含みます。
青少年卓球選手30名を、機能的トレーニング群、従来型トレーニング群、または対照群（通常のトレーニング）の3群のいずれかに無作為に割り付けます。 機能的トレーニング群は、通常の卓球トレーニングに加えて構造化された機能的エクササイズプログラムを実施し、従来型トレーニング群は標準的なトレーニングルーティンを継続します。 対照群は通常の練習のみを維持します。
柔軟性、敏捷性、スピード、垂直跳びパフォーマンス、機能的動作パターン、およびバランスを含む身体パフォーマンス変数は、介入期間の前、中、後に評価されます。
調査の概要
詳細な説明
この研究は、8週間の機能的トレーニングプログラムが青少年卓球選手の身体能力に及ぼす影響を調査するための無作為化比較試験として設計されています。機能的トレーニングは、多関節、多面的な運動に焦点を当て、動作効率、バランス、筋力、および神経筋協調性の向上を目指します。
12歳から16歳までの少なくとも3年間のトレーニング経験を持つ青少年卓球選手30名を募集し、無作為に3つのグループのいずれかに割り当てます：機能的トレーニンググループ、従来のトレーニンググループ、または対照グループ。機能的トレーニンググループは、敏捷性、バランス、スピード、動作の質を向上させるために設計された動的で全身的な動きからなる体系的な運動プログラムを実施します。トレーニングセッションは、通常の卓球練習に加えて、週3回、8週間にわたって実施されます。
従来のトレーニンググループは、追加の機能的エクササイズなしで、標準的な技術的および戦術的トレーニングを継続します。対照グループは、通常のトレーニングのみを維持します。
結果指標は、ベースライン時、介入中期、および介入後に収集されます。評価には、柔軟性、敏捷性、スプリント速度、垂直跳びのパフォーマンス、機能的動作スクリーン（Functional Movement Screen）のスコア、および静的および動的バランス測定が含まれます。結果指標は、ベースライン時、介入中期、および介入後に収集されます。
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Merkez
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Karabük、Merkez、トルコ（Türkiye）、78000
- Karabuk University
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 子
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
説明
対象基準：
- 12～18歳の男子および女子卓球選手。
- 少なくとも2年以上、積極的に卓球のトレーニングおよび競技に従事していること。
- 週に少なくとも3回のトレーニングセッションに参加していること。
- 身体能力に影響を及ぼす怪我や疾患がないこと。
- 研究への参加に自発的に同意すること（未成年者の場合は保護者の同意が必要）。
除外基準：
- トレーニングやパフォーマンスに影響を及ぼす筋骨格系の損傷、神経学的障害、または疾患があること。
- 研究期間中に他の体系的なトレーニングプログラムに参加していること。
- 研究プロトコルに従わない、または予定されたセッションに出席できないこと。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：機能的トレーニンググループ
柔軟性、敏捷性、スピード、バランス、および動作の質に焦点を当てた8週間の機能トレーニングプログラム。
トレーニングは通常の卓球練習と並行して週3回実施されます。
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柔軟性、敏捷性、スピード、バランス、動作の質に焦点を当てた8週間の機能的トレーニングプログラム。
トレーニングは通常の卓球練習と並行して週3回実施されます。
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アクティブコンパレータ：従来型トレーニンググループ
参加者は、標準的なクラブのルーチンに従い、8週間にわたって従来の卓球トレーニングを行います。
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追加の機能運動なしで、週に3回、8週間にわたって実施された標準的な卓球トレーニング。
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介入なし：対照群
参加者は追加の介入なしで、通常の卓球トレーニングを継続します。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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総合身体能力スコア
時間枠：ベースライン（テスト前）、介入中（4週目）、および介入後（8週目）
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総合的な身体能力は、柔軟性、敏捷性、スピード、垂直跳びの高さ、バランス、および機能的動作スクリーニング（FMS）を含む一連の標準化された身体能力テストを使用して評価されます。 柔軟性：長座体前屈テスト（cm；値が高いほど柔軟性が優れていることを示す）敏捷性：Tテスト（秒；値が低いほどパフォーマンスが優れていることを示す）スピード：10メートルスプリントテスト（秒；値が低いほどパフォーマンスが優れていることを示す）垂直跳び：カウンタームーブメントジャンプの高さ（cm；値が高いほどパフォーマンスが優れていることを示す）バランス：静的および動的バランステスト（テスト固有の採点；スコアが高いほどバランスが優れていることを示す）機能的動作スクリーニング（FMS）：0から21までの複合スコア、スコアが高いほど動作の質が優れていることを示す |
ベースライン（テスト前）、介入中（4週目）、および介入後（8週目）
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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柔軟性（長座体前屈テスト）
時間枠：ベースライン（前テスト）、介入中（4週目）、介入後（8週目）
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柔軟性は、ハムストリングと腰の筋肉の柔軟性を測定する長座体前屈テストを使用して評価されます。 測定: 長座体前屈テスト 単位: センチメートル (cm) 範囲: 通常 0-50 cm 方向: スコアが高いほど柔軟性が優れていることを示します |
ベースライン（前テスト）、介入中（4週目）、介入後（8週目）
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協力者と研究者
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捜査官
- 主任研究者：Alirıza Han Civan, Dr、Karabük Üniversitesi Hasan Doğan Spor Bilimleri Fakültesi Spor Yöneticiliği Bölümü
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- E-77192459-050.99-381871
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
IPD プランの説明
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
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