Функциональная подготовка в настольном теннисе у подростков (FT in Adolesce)
Влияние функциональной тренировки на скорость, равновесие и функциональные возможности у юных теннисистов: рандомизированное контролируемое исследование
Это рандомизированное контролируемое исследование направлено на изучение влияния восьминедельной программы функциональной тренировки на параметры физической работоспособности у подростков, занимающихся настольным теннисом. Функциональная тренировка включает многосуставные и многоплоскостные упражнения, разработанные для улучшения качества движений, силы, баланса и координации.
Тридцать подростков, занимающихся настольным теннисом, будут случайным образом распределены в одну из трех групп: Функциональная тренировка, Обычная тренировка или Контрольная группа (обычная тренировка). Группа Функциональной тренировки будет выполнять структурированную программу функциональных упражнений в дополнение к регулярным тренировкам по настольному теннису, в то время как группа Обычной тренировки продолжит стандартные тренировочные рутины. Контрольная группа будет поддерживать только регулярную практику.
Переменные физической работоспособности, включая гибкость, ловкость, скорость, результаты вертикального прыжка, функциональные модели движений и баланс, будут оцениваться до, во время и после периода вмешательства.
Обзор исследования
Статус
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Данное исследование разработано как рандомизированное контролируемое испытание для изучения влияния восьминедельной программы функциональной тренировки на физическую работоспособность у подростков, занимающихся настольным теннисом. Функциональная тренировка сосредоточена на многосуставных, многонаправленных упражнениях, направленных на улучшение эффективности движений, равновесия, силы и нервно-мышечной координации.
Тридцать подростков, занимающихся настольным теннисом, в возрасте 12-16 лет с опытом тренировок не менее трех лет будут набраны и случайным образом распределены в одну из трех групп: Функциональная Тренировка, Традиционная Тренировка или Контрольная группа. Группа Функциональной Тренировки будет выполнять структурированную программу упражнений, состоящую из динамических, общеразвивающих движений, разработанных для улучшения ловкости, равновесия, скорости и качества движений. Тренировочные сессии будут проводиться три раза в неделю в течение восьми недель в дополнение к регулярной практике настольного тенниса.
Группа Традиционной Тренировки будет продолжать стандартные технические и тактические тренировки без дополнительных функциональных упражнений. Контрольная группа будет поддерживать только обычный режим тренировок.
Показатели результативности будут собираться на исходном уровне, в середине вмешательства и после вмешательства. Оценка будет включать гибкость, ловкость, скорость спринта, результаты вертикального прыжка, баллы по Функциональному Скринингу Движений, а также показатели статического и динамического равновесия. Показатели результативности будут собираться на исходном уровне, в середине вмешательства и после вмешательства.
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
Merkez
-
Karabük, Merkez, Турция (Туркие), 78000
- Karabuk University
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Ребенок
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Юноши и девушки, теннисисты настольного тенниса в возрасте 12-18 лет.
- Активно тренирующиеся и участвующие в соревнованиях по настольному теннису не менее 2 лет.
- Участвуют как минимум в 3 тренировочных сессиях в неделю.
- Не имеют травм или заболеваний, влияющих на физическую работоспособность.
- Добровольно согласились участвовать в исследовании (для несовершеннолетних требуется согласие родителей).
Критерии исключения:
- Любые травмы опорно-двигательного аппарата, неврологические расстройства или заболевания, влияющие на тренировки или работоспособность.
- Участие в другой структурированной программе тренировок в период исследования.
- Несоблюдение протокола исследования или невозможность посещения запланированных сессий.
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Группа функционального тренинга
Восьминедельная программа функциональной тренировки, направленная на развитие гибкости, ловкости, скорости, баланса и качества движений.
Тренировки проводятся три раза в неделю параллельно с регулярными занятиями настольным теннисом.
|
Восьминедельная программа функциональных тренировок, направленная на развитие гибкости, ловкости, скорости, баланса и качества движений.
Тренировки проводятся три раза в неделю параллельно с регулярными занятиями настольным теннисом.
|
|
Активный компаратор: Группа обычного обучения
Участники выполняют традиционные тренировки по настольному теннису в течение восьми недель в соответствии со стандартными клубными процедурами.
|
Стандартные тренировки по настольному теннису проводились три раза в неделю в течение восьми недель без дополнительных функциональных упражнений.
|
|
Без вмешательства: Группа контроля
Участники продолжают свой обычный режим тренировок по настольному теннису без какого-либо дополнительного вмешательства.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Общий показатель физической работоспособности
Временное ограничение: Базовый уровень (до теста), середина вмешательства (4-я неделя) и после вмешательства (8-я неделя)
|
Общая физическая работоспособность будет оцениваться с помощью набора стандартизированных тестов физической работоспособности, включая гибкость, ловкость, скорость, высоту вертикального прыжка, равновесие и Функциональный скрининг движений (ФСД). Гибкость: тест «Сядь и дотянись» (см; более высокие значения указывают на лучшую гибкость) Ловкость: Т-тест (секунды; более низкие значения указывают на лучшую производительность) Скорость: тест спринта на 10 метров (секунды; более низкие значения указывают на лучшую производительность) Вертикальный прыжок: высота прыжка с контрдвижением (см; более высокие значения указывают на лучшую производительность) Равновесие: тесты статического и динамического равновесия (специфическое для теста оценивание; более высокие баллы указывают на лучшее равновесие) Функциональный скрининг движений (ФСД): совокупный балл от 0 до 21, где более высокие баллы указывают на лучшее качество движений |
Базовый уровень (до теста), середина вмешательства (4-я неделя) и после вмешательства (8-я неделя)
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Гибкость (Тест «Сядь и дотянись»)
Временное ограничение: Исходный уровень (до теста), середина вмешательства (4-я неделя) и после вмешательства (8-я неделя)
|
Гибкость будет оцениваться с помощью теста «сидя и наклоняясь», который измеряет гибкость мышц подколенного сухожилия и нижней части спины. Измерение: Тест «сидя и наклоняясь» Единица измерения: сантиметры (см) Диапазон: Обычно 0-50 см Направление: Более высокие результаты указывают на лучшую гибкость |
Исходный уровень (до теста), середина вмешательства (4-я неделя) и после вмешательства (8-я неделя)
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Следователи
- Главный следователь: Alirıza Han Civan, Dr, Karabük Üniversitesi Hasan Doğan Spor Bilimleri Fakültesi Spor Yöneticiliği Bölümü
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- E-77192459-050.99-381871
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Описание плана IPD
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .