Funktionelles Training im Jugend-Tischtennis (FT in Adolesce)
Die Wirkung von funktionellem Training auf Geschwindigkeit, Gleichgewicht und funktionelle Kapazität bei jugendlichen Tischtennisspielern: Eine randomisierte kontrollierte Studie
Diese randomisierte kontrollierte Studie zielt darauf ab, die Auswirkungen eines achtwöchigen funktionellen Trainingsprogramms auf die körperlichen Leistungsparameter bei jugendlichen Tischtennisspielern zu untersuchen. Funktionelles Training umfasst mehrgelenkige und mehrdimensionale Übungen, die darauf ausgelegt sind, die Bewegungsqualität, Kraft, Gleichgewicht und Koordination zu verbessern.
Dreißig jugendliche Tischtennisspieler werden nach dem Zufallsprinzip einer von drei Gruppen zugeordnet: Funktionelles Training, Konventionelles Training oder Kontrollgruppe (Routinetraining). Die Gruppe für Funktionelles Training wird zusätzlich zum regulären Tischtennistraining ein strukturiertes funktionelles Übungsprogramm durchführen, während die Gruppe für Konventionelles Training die Standardtrainingsroutinen fortsetzt. Die Kontrollgruppe wird ausschließlich die reguläre Praxis beibehalten.
Die körperlichen Leistungsvariablen, einschließlich Flexibilität, Beweglichkeit, Schnelligkeit, vertikale Sprungleistung, funktionelle Bewegungsmuster und Gleichgewicht, werden vor, während und nach der Interventionsphase bewertet.
Studienübersicht
Status
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Diese Studie ist als randomisierte kontrollierte Studie konzipiert, um die Auswirkungen eines achtwöchigen funktionellen Trainingsprogramms auf die körperliche Leistungsfähigkeit jugendlicher Tischtennisspieler zu untersuchen. Funktionelles Training konzentriert sich auf mehrgelenkige, mehrdimensionale Übungen, die darauf abzielen, Bewegungseffizienz, Gleichgewicht, Kraft und neuromuskuläre Koordination zu verbessern.
Dreißig jugendliche Tischtennisspieler im Alter von 12-16 Jahren mit mindestens dreijähriger Trainingserfahrung werden rekrutiert und zufällig einer von drei Gruppen zugeteilt: Funktionelles Training, Konventionelles Training oder Kontrollgruppe. Die Funktions-Trainingsgruppe führt ein strukturiertes Übungsprogramm durch, das aus dynamischen Ganzkörperbewegungen besteht, die darauf ausgelegt sind, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Geschwindigkeit und Bewegungsqualität zu verbessern. Die Trainingseinheiten werden acht Wochen lang dreimal pro Woche zusätzlich zum regulären Tischtennistraining durchgeführt.
Die Konventionelle Trainingsgruppe setzt das Standard-Trainingsprogramm für Technik und Taktik ohne zusätzliche funktionelle Übungen fort. Die Kontrollgruppe führt nur das Routine-Training durch.
Ergebnisparameter werden zu Studienbeginn, während der Intervention und nach Abschluss der Intervention erfasst. Die Bewertungen umfassen Flexibilität, Beweglichkeit, Sprintgeschwindigkeit, Vertikalsprungleistung, Functional Movement Screen-Werte sowie statische und dynamische Gleichgewichtsmessungen. Ergebnisparameter werden zu Studienbeginn, während der Intervention und nach Abschluss der Intervention erfasst.
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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Merkez
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Karabük, Merkez, Türkei (türkiye), 78000
- Karabuk University
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Kind
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Männliche und weibliche jugendliche Tischtennisspieler im Alter von 12-18 Jahren.
- Aktives Training und Wettkampfteilnahme im Tischtennis für mindestens 2 Jahre.
- Teilnahme an mindestens 3 Trainingseinheiten pro Woche.
- Frei von Verletzungen oder medizinischen Erkrankungen, die die körperliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.
- Freiwillige Zustimmung zur Teilnahme an der Studie (bei Minderjährigen ist die elterliche Einwilligung erforderlich).
Ausschlusskriterien:
- Jede muskuloskelettale Verletzung, neurologische Störung oder medizinische Erkrankung, die das Training oder die Leistung beeinträchtigt.
- Teilnahme an einem anderen strukturierten Trainingsprogramm während der Studienphase.
- Nichteinhaltung des Studienprotokolls oder Unfähigkeit, an geplanten Sitzungen teilzunehmen.
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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Experimental: Funktionelles Training
Achtwöchiges funktionelles Trainingsprogramm mit Schwerpunkt auf Flexibilität, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Gleichgewicht und Bewegungsqualität.
Das Training wird dreimal pro Woche zusätzlich zum regulären Tischtennistraining durchgeführt.
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Achtwöchiges funktionelles Trainingsprogramm mit Schwerpunkt auf Flexibilität, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Gleichgewicht und Bewegungsqualität.
Das Training wird dreimal pro Woche zusammen mit dem regulären Tischtennistraining durchgeführt.
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Aktiver Komparator: Konventionelle Trainingsgruppe
Die Teilnehmer absolvieren acht Wochen lang konventionelles Tischtennistraining gemäß den Standardvereinsroutinen.
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Standard-Tischtennistraining, das dreimal pro Woche über acht Wochen ohne zusätzliche funktionelle Übungen durchgeführt wird.
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Kein Eingriff: Kontrollgruppe
Die Teilnehmer setzen ihr übliches Tischtennistraining ohne zusätzliche Intervention fort.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Gesamtpunktzahl der körperlichen Leistungsfähigkeit
Zeitfenster: Baseline (Prätest), Mitte der Intervention (Woche 4) und nach der Intervention (Woche 8)
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Die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit wird anhand einer Reihe standardisierter körperlicher Leistungstests bewertet, einschließlich Flexibilität, Beweglichkeit, Schnelligkeit, vertikaler Sprunghöhe, Gleichgewicht und Functional Movement Screen (FMS). Flexibilität: Sit-and-Reach-Test (cm; höhere Werte deuten auf bessere Flexibilität hin) Beweglichkeit: T-Test (Sekunden; niedrigere Werte deuten auf bessere Leistung hin) Schnelligkeit: 10-Meter-Sprint-Test (Sekunden; niedrigere Werte deuten auf bessere Leistung hin) Vertikalsprung: Countermovement-Sprunghöhe (cm; höhere Werte deuten auf bessere Leistung hin) Gleichgewicht: Statische und dynamische Gleichgewichtstests (testspezifische Bewertung; höhere Werte deuten auf besseres Gleichgewicht hin) Functional Movement Screen (FMS): Gesamtergebnis von 0 bis 21, wobei höhere Werte eine bessere Bewegungsqualität anzeigen |
Baseline (Prätest), Mitte der Intervention (Woche 4) und nach der Intervention (Woche 8)
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Flexibilität (Sit-and-Reach-Test)
Zeitfenster: Baseline (Vor-Test), Mitte der Intervention (Woche 4) und nach der Intervention (Woche 8)
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Die Flexibilität wird mithilfe eines Sit-and-Reach-Tests bewertet, der die Flexibilität der Oberschenkel- und unteren Rückenmuskulatur misst. Messung: Sit-and-Reach-Test Einheit: Zentimeter (cm) Bereich: Typischerweise 0–50 cm Richtung: Höhere Werte deuten auf eine bessere Flexibilität hin |
Baseline (Vor-Test), Mitte der Intervention (Woche 4) und nach der Intervention (Woche 8)
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Ermittler
- Hauptermittler: Alirıza Han Civan, Dr, Karabük Üniversitesi Hasan Doğan Spor Bilimleri Fakültesi Spor Yöneticiliği Bölümü
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
- E-77192459-050.99-381871
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
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Beschreibung des IPD-Plans
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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