思春期女性フィールドホッケー選手における高強度インターバルトレーニングの身体的および生理学的パラメーターへの影響 (HIIT IN HOCKEY)
ホッケー選手に適用した集中インターバルトレーニング法が特定の身体的・生理的パラメータに及ぼす影響
高強度インターバルトレーニングが女子フィールドホッケー選手の身体的・生理的パラメータに及ぼす影響
高強度インターバルトレーニング（HIIT）は、短時間の高強度運動と回復期間を交互に行うトレーニング方法です。 これは一般的に運動パフォーマンスの向上に用いられます。
本研究では、8週間のHIITプログラムが女子フィールドホッケー選手の身体的・生理的パフォーマンスに及ぼす影響を調査しました。 参加者は2つのグループに分けられました：一方のグループは通常のフィールドホッケートレーニングを継続し、もう一方のグループは週3回追加のHIITセッションを完了しました。
介入後、HIITグループは有酸素能力（VO₂max）、反応時間、バランス、立ち幅跳びのパフォーマンスにおいて改善を示しました。 このグループでは柔軟性の低下が観察されました。 対照グループは有酸素能力と柔軟性の低下を示しました。
これらの結果は、通常のフィールドホッケートレーニングにHIITを追加することで、女子フィールドホッケー選手のいくつかの主要なパフォーマンスパラメータが改善される可能性があることを示唆しています。
調査の概要
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Adana、トルコ（Türkiye）
- Adana Çukurova Athletics Stadium
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 子
健康ボランティアの受け入れ
説明
対象基準：
- 少なくとも2年以上フィールドホッケーをプレーしていること
- トレーニングセッションの少なくとも85%に参加した者が研究に含まれました。
除外基準：
- 通常の身体的パフォーマンスを妨げる筋骨格系の損傷や物理的リハビリテーション療法を受けている者
- 身体的活動に対する永久的または一時的な禁忌がある者
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：他の
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：介入群
高強度インターバルトレーニング（HIIT）
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この研究を他の研究と区別する状況： 文献にはHIITプログラムが多くの競技選手の身体的および生理的パフォーマンスパラメータを改善すると述べている研究がありますが、ホッケー競技に特化した研究は限られています。 本研究で使用されたHIITプログラムは、適用の観点からシンプルで簡単です。 |
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介入なし：対照群
対照群は、8週間にわたり定期的なホッケートレーニングセッションを継続しました。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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最大酸素摂取量（VO₂max）
時間枠：ベースラインおよび8週目
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参加者の有酸素能力を評価するために測定された最大酸素消費量。
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ベースラインおよび8週目
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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静的バランス
時間枠：ベースラインおよび第8週
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標準化されたバランステストを用いて測定された静的バランス性能。
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ベースラインおよび第8週
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反応時間
時間枠：ベースラインと第8週
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標準化された反応テストを用いて測定された反応時間。神経筋パフォーマンスを評価するために使用されます。
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ベースラインと第8週
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柔軟性
時間枠：ベースラインおよび8週目
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標準化された長座体前屈テストを用いて柔軟性を評価しました。
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ベースラインおよび8週目
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立ち幅跳び
時間枠：ベースラインおよび第8週
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下肢の爆発的なパワーを評価するために測定された立ち幅跳びの距離。
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ベースラインおよび第8週
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協力者と研究者
スポンサー
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
追加の関連 MeSH 用語
その他の研究ID番号
- 05/12/2023-2023/12-27
- 2023/12-27 (その他の識別子：Mardin Artuklu University Non-Interventional Clinical Research Ethics Committee)
個々の参加者データ (IPD) の計画
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医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
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