Effekter av högintensiv intervallträning på fysiska och fysiologiska parametrar hos kvinnliga ungdomslandhockeyspelare (HIIT IN HOCKEY)
Effekten av den intensiva intervallträningsmetoden som tillämpas på hockeypelare på vissa fysiska och fysiologiska parametrar
Effekter av högintensiv intervallträning på fysiska och fysiologiska parametrar hos tonåriga kvinnliga landhockeyspelare
Högintensiv intervallträning (HIIT) är en träningsmetod som växlar mellan korta perioder av intensiv träning och återhämtningsperioder. Den används vanligtvis för att förbättra idrottsprestationer.
Denna studie undersökte effekterna av ett 8-veckors HIIT-program på fysisk och fysiologisk prestation hos tonåriga kvinnliga landhockeyspelare. Deltagarna delades in i två grupper: en grupp fortsatte sin vanliga landhockeyträning, medan den andra gruppen utförde ytterligare HIIT-pass tre gånger per vecka.
Efter interventionen visade HIIT-gruppen förbättringar i aerob kapacitet (VO₂max), reaktionstid, balans och stående längdhoppsprestation. En minskning av flexibilitet observerades i denna grupp. Kontrollgruppen visade minskningar i aerob kapacitet och flexibilitet.
Resultaten tyder på att tillsats av HIIT till regelbunden landhockeyträning kan förbättra flera nyckelprestationsparametrar hos tonåriga kvinnliga idrottare.
Studieöversikt
Status
Intervention / Behandling
Studietyp
Inskrivning (Faktisk)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studieorter
-
-
-
Adana, Turkiet (Türkiye)
- Adana Çukurova Athletics Stadium
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Barn
Tar emot friska volontärer
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Som har spelat landhockey i minst två år
- Som deltog i minst 85 % av träningspassen inkluderades i studien.
Exklusionskriterier:
- De med muskuloskeletala skador eller som genomgår fysisk rehabiliteringsterapi som störde deras normala fysiska prestation
- De med permanenta eller tillfälliga kontraindikationer för fysisk aktivitet
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Övrig
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Ingen (Open Label)
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Interventionsgrupp
Högintensiv intervallträning (HIIT)
|
Omständigheter som skiljer denna studie från andra studier: Även om det finns studier i litteraturen som anger att HIIT-program förbättrar fysiska och fysiologiska prestationsparametrar hos många grenidrottare, finns det begränsade studier specifika för hockeygrenen. HIIT-programmen som används i studien är enkla och lätta att tillämpa. |
|
Inget ingripande: kontrollgrupp
Kontrollgruppen fortsatte med vanliga hockeyträningar i 8 veckor.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Maximalt syreupptag (VO₂max)
Tidsram: Baslinje och vecka 8
|
Maximal syreupptagning mätt för att utvärdera deltagarnas aeroba kapacitet.
|
Baslinje och vecka 8
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Statisk balans
Tidsram: Baslinje och vecka 8
|
Statisk balansprestanda mätt med ett standardiserat balanstest.
|
Baslinje och vecka 8
|
|
Reaktionstid
Tidsram: Baslinje och vecka 8
|
Reaktionstid mätt med ett standardiserat reaktionstest för att bedöma neuromuskulär prestation.
|
Baslinje och vecka 8
|
|
Flexibilitet
Tidsram: Baseline och vecka 8
|
Flexibilitet bedöms med ett standardiserat sit-and-reach-test.
|
Baseline och vecka 8
|
|
Stående långdistanshopp
Tidsram: Baseline och vecka 8
|
Stående längdhopp avstånd mätt för att utvärdera explosiv kraft i underkroppen.
|
Baseline och vecka 8
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Faktisk)
Avslutad studie (Faktisk)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Nyckelord
Ytterligare relevanta MeSH-villkor
Andra studie-ID-nummer
- 05/12/2023-2023/12-27
- 2023/12-27 (Annan identifierare: Mardin Artuklu University Non-Interventional Clinical Research Ethics Committee)
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .