Effets de l'entraînement par intervalles à haute intensité sur les paramètres physiques et physiologiques chez les joueuses de hockey sur gazon adolescentes (HIIT IN HOCKEY)
L'Effet de la Méthode d'Entraînement Intensif par Intervalles Appliquée aux Joueurs de Hockey sur Certains Paramètres Physiques et Physiologiques
Effets de l'entraînement fractionné de haute intensité sur les paramètres physiques et physiologiques chez les joueuses de hockey sur gazon adolescentes
L'entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) est une méthode d'entraînement qui alterne de courtes périodes d'exercice intense avec des périodes de récupération. Il est couramment utilisé pour améliorer les performances sportives.
Cette étude a examiné les effets d'un programme HIIT de 8 semaines sur les performances physiques et physiologiques des joueuses de hockey sur gazon adolescentes. Les participantes ont été divisées en deux groupes : un groupe a poursuivi son entraînement régulier de hockey sur gazon, tandis que l'autre groupe a effectué des séances supplémentaires de HIIT trois fois par semaine.
Après l'intervention, le groupe HIIT a démontré des améliorations de la capacité aérobie (VO₂max), du temps de réaction, de l'équilibre et de la performance au saut en longueur sans élan. Une diminution de la flexibilité a été observée dans ce groupe. Le groupe témoin a montré des réductions de la capacité aérobie et de la flexibilité.
Les résultats suggèrent que l'ajout de HIIT à l'entraînement régulier de hockey sur gazon peut améliorer plusieurs paramètres clés de performance chez les athlètes adolescentes.
Aperçu de l'étude
Statut
Intervention / Traitement
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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Adana, Turquie (Türkiye)
- Adana Çukurova Athletics Stadium
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Enfant
Accepte les volontaires sains
La description
Critères d'inclusion :
- Qui pratiquent le hockey sur gazon depuis au moins deux ans
- Qui ont participé à au moins 85 % des séances d'entraînement ont été inclus dans l'étude.
Critères d'exclusion :
- Ceux présentant des lésions musculo-squelettiques ou suivant une thérapie de rééducation physique interférant avec leurs performances physiques normales
- Ceux présentant des contre-indications permanentes ou temporaires à l'activité physique
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Autre
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Aucun (étiquette ouverte)
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Groupe d'intervention
Entraînement par Intervalles à Haute Intensité (HIIT)
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Circonstances distinguant cette étude des autres études : Bien qu'il existe dans la littérature des études affirmant que les programmes HIIT améliorent les paramètres de performance physique et physiologique chez de nombreux athlètes de différentes disciplines, les études spécifiques à la discipline du hockey sont limitées. Les programmes HIIT utilisés dans l'étude sont simples et faciles à mettre en œuvre. |
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Aucune intervention: groupe témoin
Le groupe témoin a poursuivi des séances d'entraînement de hockey régulières pendant 8 semaines.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Consommation maximale d'oxygène (VO₂max)
Délai: Ligne de base et semaine 8
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Consommation maximale d'oxygène mesurée pour évaluer la capacité aérobie des participants.
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Ligne de base et semaine 8
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
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Équilibre statique
Délai: Valeur de base et semaine 8
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Performance d'équilibre statique mesurée à l'aide d'un test d'équilibre standardisé.
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Valeur de base et semaine 8
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Temps de réaction
Délai: Valeur de base et semaine 8
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Temps de réaction mesuré à l'aide d'un test de réaction standardisé pour évaluer la performance neuromusculaire.
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Valeur de base et semaine 8
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Flexibilité
Délai: Ligne de base et semaine 8
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Flexibilité évaluée à l'aide d'un test standardisé de flexion du tronc.
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Ligne de base et semaine 8
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Saut en longueur sans élan
Délai: Ligne de base et semaine 8
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Distance du saut en longueur sans élan mesurée pour évaluer la puissance explosive des membres inférieurs.
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Ligne de base et semaine 8
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- 05/12/2023-2023/12-27
- 2023/12-27 (Autre identifiant: Mardin Artuklu University Non-Interventional Clinical Research Ethics Committee)
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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Essais cliniques sur Entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT)
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University of Alabama at BirminghamEunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development...Complété
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