A nagy intenzitású intervallum edzés hatásai a fizikai és fiziológiai paraméterekre serdülő női gyeplabdázók esetében (HIIT IN HOCKEY)
A játékosokra alkalmazott intenzív intervallum edzés módszerének hatása bizonyos fizikai és fiziológiai paraméterekre
A magas intenzitású intervallum edzés hatásai fizikai és fiziológiai paraméterekre serdülő korú női gyeplabdázók esetében
A magas intenzitású intervallum edzés (HIIT) egy olyan edzésmódszer, amely rövid, intenzív gyakorlatokat váltogat regenerációs időszakokkal. Ezt általában a sportteljesítmény javítására használják.
Ez a tanulmány egy 8 hetes HIIT program hatásait vizsgálta fizikai és fiziológiai teljesítményre serdülő korú női gyeplabdázók esetében. A résztvevőket két csoportra osztották: az egyik csoport folytatta rendszeres gyeplabda edzését, míg a másik csoport hetente háromszor további HIIT edzéseket hajtott végre.
A beavatkozás után a HIIT csoport javulást mutatott aerob kapacitásban (VO₂max), reakcióidőben, egyensúlyban és álló távolugrás teljesítményben. Ebben a csoportban rugalmasság csökkenést figyeltek meg. A kontrollcsoport aerob kapacitás és rugalmasság csökkenést mutatott.
Az eredmények azt sugallják, hogy a HIIT hozzáadása a rendszeres gyeplabda edzéshez javíthat több kulcsfontosságú teljesítményparamétert serdülő korú női sportolóknál.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Beavatkozás / kezelés
Tanulmány típusa
Beiratkozás (Tényleges)
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Tanulmányi helyek
-
-
-
Adana, Törökország (Türkiye)
- Adana Çukurova Athletics Stadium
-
-
Részvételi kritériumok
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Gyermek
Egészséges önkénteseket fogad
Leírás
Bevonási kritériumok:
- Akik legalább két éve játszanak gyeplabdát
- Akik legalább a tréningek 85%-ában részt vettek, és bevonásra kerültek a tanulmányba.
Kizárási kritériumok:
- Akiknél mozgásszervi sérülések vannak, vagy fizikai rehabilitációs terápián vesznek részt, ami beavatkozott a normális fizikai teljesítményükbe
- Akiknek állandó vagy ideiglenes ellenjavallataik vannak a fizikai aktivitással szemben
Tanulási terv
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Egyéb
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Nincs (Open Label)
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Kísérleti: Intervenciós csoport
Nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT)
|
Körülmények, amelyek ezt a tanulmányt megkülönböztetik más tanulmányoktól: Bár vannak olyan tanulmányok a szakirodalomban, amelyek szerint a HIIT programok javítják a fizikai és élettani teljesítmény paramétereit számos ágazat sportolójánál, a hoki ágazatra vonatkozó specifikus tanulmányok száma korlátozott. A tanulmányban alkalmazott HIIT programok az alkalmazás szempontjából egyszerűek és könnyűek. |
|
Nincs beavatkozás: kontrollcsoport
A kontrollcsoport 8 héten át folytatta a szokásos jégkorong edzéseket.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Maximális Oxigénfogyasztás (VO₂max)
Időkeret: Alapvonal és 8. hét
|
A maximális oxigénfogyasztás mérése a résztvevők aerob kapacitásának értékelésére.
|
Alapvonal és 8. hét
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Statikus Egyensúly
Időkeret: Alapvonal és 8. hét
|
Statikus egyensúlyi teljesítmény mérése szabványos egyensúlyi teszt segítségével.
|
Alapvonal és 8. hét
|
|
Reakcióidő
Időkeret: Kiindulási állapot és 8. hét
|
Reakcióidő mérése standardizált reakcióteszttel a neuromuszkuláris teljesítmény értékelésére.
|
Kiindulási állapot és 8. hét
|
|
Rugalmasság
Időkeret: Alapvonal és 8. hét
|
A rugalmasságot egy szabványos ülj-érj teszt segítségével értékelték.
|
Alapvonal és 8. hét
|
|
Álló helyzetből hosszúugrás
Időkeret: Kiindulási állapot és 8. hét
|
Az álló helyzetből végrehajtott távolugrás távolságának mérése az alsótest robbanóerejének értékelésére.
|
Kiindulási állapot és 8. hét
|
Együttműködők és nyomozók
Szponzor
Tanulmányi rekorddátumok
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
Elsődleges befejezés (Tényleges)
A tanulmány befejezése (Tényleges)
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Első közzététel (Tényleges)
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Utolsó ellenőrzés
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
További vonatkozó MeSH feltételek
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- 05/12/2023-2023/12-27
- 2023/12-27 (Egyéb azonosító: Mardin Artuklu University Non-Interventional Clinical Research Ethics Committee)
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .