Efectos del Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad en Parámetros Físicos y Fisiológicos en Jugadoras Adolescentes de Hockey sobre Hierba (HIIT IN HOCKEY)
El Efecto del Método de Entrenamiento de Intervalos Intensivo Aplicado a Jugadores de Hockey sobre Ciertos Parámetros Físicos y Fisiológicos
Efectos del Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad en Parámetros Físicos y Fisiológicos en Jugadoras Adolescentes de Hockey sobre Hierba
El Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT) es un método de entrenamiento que alterna períodos cortos de ejercicio intenso con períodos de recuperación. Se utiliza comúnmente para mejorar el rendimiento atlético.
Este estudio investigó los efectos de un programa de HIIT de 8 semanas en el rendimiento físico y fisiológico de jugadoras adolescentes de hockey sobre hierba. Los participantes se dividieron en dos grupos: un grupo continuó con su entrenamiento regular de hockey sobre hierba, mientras que el otro grupo completó sesiones adicionales de HIIT tres veces por semana.
Después de la intervención, el grupo HIIT demostró mejoras en la capacidad aeróbica (VO₂max), el tiempo de reacción, el equilibrio y el rendimiento en salto de longitud sin impulso. Se observó una disminución de la flexibilidad en este grupo. El grupo de control mostró reducciones en la capacidad aeróbica y la flexibilidad.
Los hallazgos sugieren que añadir HIIT al entrenamiento regular de hockey sobre hierba puede mejorar varios parámetros clave de rendimiento en atletas adolescentes femeninas.
Descripción general del estudio
Estado
Intervención / Tratamiento
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
-
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Adana, Turquía (Türkiye)
- Adana Çukurova Athletics Stadium
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Niño
Acepta Voluntarios Saludables
Descripción
Criterios de inclusión:
- Que hayan jugado hockey sobre hierba durante al menos dos años
- Que participaron en al menos el 85% de las sesiones de entrenamiento fueron incluidos en el estudio.
Criterios de exclusión:
- Aquellos con lesiones musculoesqueléticas o que estén recibiendo terapia de rehabilitación física que interfiriera con su rendimiento físico normal
- Aquellos con contraindicaciones permanentes o temporales para la actividad física
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Otro
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Ninguno (etiqueta abierta)
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Grupo de intervención
Entrenamiento por Intervalos de Alta Intensidad (HIIT)
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Circunstancias que distinguen este estudio de otros estudios: Aunque hay estudios en la literatura que afirman que los programas HIIT mejoran los parámetros de rendimiento físico y fisiológico en atletas de muchas disciplinas, existen estudios limitados específicos de la disciplina de hockey. Los programas HIIT utilizados en el estudio son simples y fáciles en términos de aplicación. |
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Sin intervención: grupo de control
El grupo de control continuó con las sesiones regulares de entrenamiento de hockey durante 8 semanas.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Consumo Máximo de Oxígeno (VO₂max)
Periodo de tiempo: Línea base y Semana 8
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Consumo máximo de oxígeno medido para evaluar la capacidad aeróbica de los participantes.
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Línea base y Semana 8
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Balance Estático
Periodo de tiempo: Línea basal y Semana 8
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Rendimiento del equilibrio estático medido mediante una prueba de equilibrio estandarizada.
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Línea basal y Semana 8
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Tiempo de reacción
Periodo de tiempo: Baseline y Semana 8
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Tiempo de reacción medido mediante una prueba de reacción estandarizada para evaluar el rendimiento neuromuscular.
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Baseline y Semana 8
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Flexibilidad
Periodo de tiempo: Línea base y semana 8
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Flexibilidad evaluada mediante una prueba estandarizada de sentarse y alcanzar.
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Línea base y semana 8
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Salto de longitud sin impulso
Periodo de tiempo: Línea de base y semana 8
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Distancia del salto de longitud de pie medido para evaluar la potencia explosiva de la parte inferior del cuerpo.
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Línea de base y semana 8
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Finalización primaria (Actual)
Finalización del estudio (Actual)
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Actual)
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Términos MeSH relevantes adicionales
Otros números de identificación del estudio
- 05/12/2023-2023/12-27
- 2023/12-27 (Otro identificador: Mardin Artuklu University Non-Interventional Clinical Research Ethics Committee)
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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