Efeitos do Treino Intervalado de Alta Intensidade nos Parâmetros Físicos e Fisiológicos em Jogadoras Adolescentes de Hóquei em Campo (HIIT IN HOCKEY)
O Efeito do Método de Treino Intervalado Intenso Aplicado a Jogadores de Hóquei sobre Certos Parâmetros Físicos e Fisiológicos
Efeitos do Treino Intervalado de Alta Intensidade em Parâmetros Físicos e Fisiológicos em Jogadoras de Hóquei em Campo Adolescentes
O Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) é um método de treino que alterna períodos curtos de exercício intenso com períodos de recuperação. É comumente utilizado para melhorar o desempenho atlético.
Este estudo investigou os efeitos de um programa de HIIT de 8 semanas no desempenho físico e fisiológico de jogadoras de hóquei em campo adolescentes. Os participantes foram divididos em dois grupos: um grupo continuou o seu treino regular de hóquei em campo, enquanto o outro grupo completou sessões adicionais de HIIT três vezes por semana.
Após a intervenção, o grupo HIIT demonstrou melhorias na capacidade aeróbica (VO₂max), tempo de reação, equilíbrio e desempenho no salto em comprimento sem impulso. Uma diminuição na flexibilidade foi observada neste grupo. O grupo de controlo mostrou reduções na capacidade aeróbica e flexibilidade.
Os resultados sugerem que adicionar HIIT ao treino regular de hóquei em campo pode melhorar vários parâmetros-chave de desempenho em atletas adolescentes do sexo feminino.
Visão geral do estudo
Status
Intervenção / Tratamento
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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-
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Adana, Turquia (Türkiye)
- Adana Çukurova Athletics Stadium
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Filho
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critérios de Inclusão:
- Que tenham jogado hóquei em campo por pelo menos dois anos
- Que participaram em pelo menos 85% das sessões de treino foram incluídos no estudo.
Critérios de Exclusão:
- Aqueles com lesões musculoesqueléticas ou a fazer terapia de reabilitação física que interferisse com o seu desempenho físico normal
- Aqueles com contraindicações permanentes ou temporárias à atividade física
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Outro
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
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Experimental: Grupo de intervenção
Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT)
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Circunstâncias que distinguem este estudo de outros estudos: Embora existam estudos na literatura que afirmam que os programas HIIT melhoram os parâmetros de desempenho físico e fisiológico em atletas de muitas modalidades, há estudos limitados específicos da modalidade de hóquei. Os programas HIIT utilizados no estudo são simples e fáceis em termos de aplicação. |
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Sem intervenção: grupo de controlo
O grupo de controlo continuou com sessões regulares de treino de hóquei durante 8 semanas.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Consumo Máximo de Oxigénio (VO₂max)
Prazo: Linha de base e Semana 8
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Consumo máximo de oxigénio medido para avaliar a capacidade aeróbica dos participantes.
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Linha de base e Semana 8
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Equilíbrio Estático
Prazo: Linha de Base e Semana 8
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Desempenho do equilíbrio estático medido através de um teste de equilíbrio padronizado.
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Linha de Base e Semana 8
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Tempo de reação
Prazo: Linha de Base e Semana 8
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Tempo de reação medido através de um teste de reação padronizado para avaliar o desempenho neuromuscular.
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Linha de Base e Semana 8
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Flexibilidade
Prazo: Baseline e Semana 8
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Flexibilidade avaliada através de um teste padronizado de sentar e alcançar.
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Baseline e Semana 8
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Salto em Comprimento
Prazo: Linha de Base e Semana 8
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Distância do salto em comprimento de pé medida para avaliar a potência explosiva dos membros inferiores.
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Linha de Base e Semana 8
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- 05/12/2023-2023/12-27
- 2023/12-27 (Outro identificador: Mardin Artuklu University Non-Interventional Clinical Research Ethics Committee)
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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Ensaios clínicos em Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT)
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