低いイメージ能力を有する個人に対するバーチャルリアリティに基づく運動イメージ：等速性筋力と筋電図活動に関するパイロット調査

運動イメージトレーニングは、運動パフォーマンスと筋力適応を向上させることが示されていますが、その効果は個人のイメージ能力に強く影響されます。 イメージ能力が低い個人は、精神的なリハーサル中の鮮明さと感覚的関与の減少により、限定的な利益しか得られない可能性があります。 没入型バーチャルリアリティ（VR）は、一人称視覚フィードバックを提供することで、イメージの知覚的・感覚的要素を強化し、それによって運動関連の神経活性化とトレーニング適応を改善する可能性があります。 本研究は、健康な若年成人男性を含む4週間の並行群間介入試験として設計されています。 参加者は、Movement Imagery Questionnaire-3（MIQ-3）によって評価されたイメージ能力に基づいて分類され、4つのグループに割り当てられます：没入型VRベースの運動イメージ、運動観察と運動イメージの組み合わせ、運動感覚的運動イメージのみ、およびリラクゼーションイメージを含む対照条件。 すべての参加者は、一側性脚伸展レジスタンストレーニングプログラムを週3回、1回最大挙上重量の80％で実施します。 各セッションは、利き脚に対して8〜12回の反復を4セット行います。 イメージ介入は、グループ割り当てに従って各トレーニングセッション前に実施されます。 等速性筋力評価は、60°/sおよび120°/sの角速度で実施されます。 表面筋電図（sEMG）信号は、テスト中に大腿直筋、内側広筋、外側広筋から記録されます。 イメージ能力は、介入期間後に再評価されます。 本研究の主目的は、従来の運動イメージアプローチや対照条件と比較して、没入型VRベースの運動イメージがイメージ能力と神経筋適応を強化するかどうかを明らかにすることです。