저(低) 이미지 능력을 가진 개인을 위한 가상 현실 기반 운동 심상: 등속성 근력 및 근전도 활동에 대한 파일럿 조사

모터 이미지리 훈련은 운동 수행 능력과 근력 적응을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 그러나 그 효과는 개인의 이미지리 능력에 크게 영향을 받습니다. 낮은 이미지리 능력을 가진 개인은 정신적 리허설 동안 선명도와 감각적 참여가 감소하여 제한된 이점을 경험할 수 있습니다. 몰입형 가상 현실(VR)은 1인칭 시각적 피드백을 제공함으로써 이미지리의 지각적 및 감각적 구성 요소를 향상시켜 운동 관련 신경 활성화와 훈련 적응을 잠재적으로 개선할 수 있습니다. 이 연구는 건강한 젊은 성인 남성을 포함하는 4주간의 평행 그룹 중재 시험으로 설계되었습니다. 참가자는 Movement Imagery Questionnaire-3(MIQ-3)로 평가된 이미지리 능력에 따라 분류되어 네 그룹으로 배정됩니다: 몰입형 VR 기반 모터 이미지리, 운동 관찰과 모터 이미지리 결합, 운동감각 모터 이미지리 단독, 그리고 이완 이미지리를 포함하는 대조 조건. 모든 참가자는 주당 3회, 1회 최대 반복의 80% 강도로 수행되는 감독 하의 단측 다리 신전 저항 훈련 프로그램을 완료할 것입니다. 각 세션은 우세한 다리에 대해 8-12회 반복으로 구성된 4세트로 이루어질 것입니다. 이미지리 중재는 그룹 배정에 따라 각 훈련 세션 전에 시행될 것입니다. 등속성 근력 평가는 60°/s와 120°/s의 각속도에서 수행될 것입니다. 표면 근전도(sEMG) 신호는 검사 중에 대퇴직근, 내측광근, 외측광근에서 기록될 것입니다. 이미지리 능력은 중재 기간 후에 재평가될 것입니다. 연구의 주요 목적은 몰입형 VR 기반 모터 이미지리가 기존의 모터 이미지리 접근법과 대조 조건에 비해 이미지리 능력과 신경근 적응을 향상시키는지 여부를 결정하는 것입니다.