フリーウェイトとマシンベースの運動が筋力パラメータに及ぼす影響の比較
2026年3月21日 更新者：Begum Kara Kaya、Biruni University
本研究の目的は、フリーウェイトを用いて行うレジスタンスエクササイズと、マシンシステムを使用して行うレジスタンスエクササイズが、筋力パラメーターおよび神経筋制御に及ぼす影響を比較検討することです。
調査の概要
研究の種類
介入
入学 (推定)
26
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究連絡先
- 名前：Begüm Kara Kaya, PhD
- 電話番号：+905355720021
- メール：bkara@biruni.edu.tr
研究場所
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Zeytinburnu
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Istanbul、Zeytinburnu、トルコ（Türkiye）、34015
- Biruni University
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
対象基準：
- 18歳から30歳までの個人であること
- 国際身体活動質問票短縮版による身体不活動者であること（＜600MET-min/週）
- イスタンブールに居住していること
- 研究への自発的な参加
除外基準：
- 運動を妨げる神経系または心肺系の問題を有していること
- 精神機能障害を有していること
- 運動参加を制限する急性筋骨格系損傷を有していること
- 妊娠していること
- 運動準備性質問票のいずれかの質問に「はい」と回答したこと
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：他の
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：ダブル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：フリーウェイトレジスタンスエクササイズグループ
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参加者は、フリーウェイト（ダンベルおよびバーベル）を使用した監督付きのレジスタンス運動を行い、バイセップカール、スクワット、ベンチプレスを含め、1回最大挙上重量（1RM）の60〜80%の強度で、8〜12回の反復を2セット、週3回、8週間にわたって実施します。
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実験的：機械ベースの抵抗運動グループ
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参加者は、週3回、8週間にわたり、重量マシン（マシンベースのバイセップカール、スクワット、ベンチプレスを含む）を使用して、1回反復最大（1RM）の60-80％の強度で、8-12回の反復を2セット行う、監督付きレジスタンス運動を実施します。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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筋力
時間枠：8週間
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主要筋群（上肢および下肢）の最大随意筋力は、バイセップカール、スクワット、ベンチプレスの1回最大挙上（1RM）テストを用いて測定されます。
適切なフォームで一度に挙上できる最大重量が記録されます。
高い値はより大きな筋力を示します。
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8週間
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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上肢の筋持久力
時間枠：8週間
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上肢の持久力は腕立て伏せテストを用いて評価されます。
参加者は1分間で可能な限り多くの正確な反復を行います。
反復回数が多いほど、筋持久力が高いことを示します。
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8週間
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筋持久力 - 下肢
時間枠：8週間
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下肢の持久力はスクワットテストを用いて評価されます。
参加者は1分間で可能な限り多くの正確な反復を行います。 反復回数が多いほど筋持久力が優れていることを示します。 |
8週間
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神経筋制御 - 上肢
時間枠：8週間
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上肢の神経筋制御は、Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Testを使用して測定されます。
参加者は、15秒間にマークされた線の上で手のタッチを行います。 3回の試行における成功タッチの平均回数が記録されます；スコアが高いほど、神経筋制御が優れていることを示します。 |
8週間
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神経筋制御 - 下肢
時間枠：8週間
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下肢の神経筋制御はYバランステストを用いて測定されます。
参加者は片足でバランスを保ちながら、もう一方の足を3方向（前方、後内側、後外側）に伸ばします。
3回の試行における平均到達距離が記録されます。
距離が長いほど神経筋制御が優れていることを示します。
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8週間
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固有受容感覚 - 膝関節
時間枠：8週間
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膝関節位置覚は、15°および60°屈曲時にデジタルゴニオメーターを使用して評価されます。
参加者は目を閉じて目標角度を再現します。
絶対角度誤差（度単位）が記録され、誤差が小さいほど固有受容感覚が良好であることを示します
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8週間
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固有受容感覚 - 肘関節
時間枠：8週間
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肘関節の位置覚は、30°、60°、および90°屈曲時にデジタルゴニオメーターを用いて評価されます。
絶対角度誤差が記録され、値が低いほど固有受容感覚が優れていることを示します。 |
8週間
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参加者の満足度と認識された変化
時間枠：介入後（8週間後）
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Global Rating of Change（GROC）尺度が使用されます。
参加者は、運動プログラム後の主観的な改善度を7段階の数値尺度で評価します。 スコアが高いほど、主観的な改善度が大きいことを示します。 |
介入後（8週間後）
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (推定)
2026年3月23日
一次修了 (推定)
2026年5月15日
研究の完了 (推定)
2026年6月1日
試験登録日
最初に提出
2026年3月21日
QC基準を満たした最初の提出物
2026年3月21日
最初の投稿 (実際)
2026年3月27日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2026年3月27日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2026年3月21日
最終確認日
2026年3月1日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- St Project
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
いいえ
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
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