Vergelijking van de effecten van oefeningen met losse gewichten en oefeningen op apparaten op musculaire parameters
21 maart 2026 bijgewerkt door: Begum Kara Kaya, Biruni University
Vergelijking van de effecten van vrije gewichten en machinaal uitgevoerde oefeningen op spierparameters
Het doel van onze studie is om de effecten van krachtoefeningen uitgevoerd met losse gewichten en die uitgevoerd met behulp van machinesystemen op spierparameters en neuromusculaire controle te vergelijken en te onderzoeken.
Studie Overzicht
Toestand
Nog niet aan het werven
Interventie / Behandeling
Studietype
Ingrijpend
Inschrijving (Geschat)
26
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.
Studiecontact
- Naam: Begüm Kara Kaya, PhD
- Telefoonnummer: +905355720021
- E-mail: bkara@biruni.edu.tr
Studie Locaties
-
-
Zeytinburnu
-
Istanbul, Zeytinburnu, Turkije (Türkiye), 34015
- Biruni University
-
-
Deelname Criteria
Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Ja
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Een individu zijn tussen de leeftijd van 18-30 jaar
- Fysiek inactief zijn volgens de International Physical Activity Questionnaire korte vorm (<600 MET-min/week)
- Wonen in Istanboel
- Vrijwillige deelname aan de studie.
Exclusiecriteria:
- Een neurologisch of cardiopulmonaal systeemprobleem hebben dat lichaamsbeweging verhindert.
- Een mentale disfunctie hebben.
- Een acuut letsel aan het bewegingsapparaat hebben dat de deelnemer beperkt bij lichaamsbeweging
- Zwanger zijn.
- "JA" hebben geantwoord op een vraag in de Exercise Readiness Questionnaire.
Studie plan
Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Ander
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Dubbele
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Vrije Gewichten Weerstandsoefening Groep
|
Deelnemers zullen onder begeleiding weerstandsoefeningen uitvoeren met losse gewichten (halters en halterstang), inclusief bicepscurl, squat en bankdrukken, met een intensiteit van 60-80% van het éénherhalingsmaximum (1RM), 2 sets van 8-12 herhalingen, 3 keer per week gedurende 8 weken.
|
|
Experimenteel: Machine-gebaseerde Weerstandsoefening Groep
|
Deelnemers zullen onder begeleiding krachtoefeningen uitvoeren met gewichtsmachines (waaronder machine-gebaseerde biceps curl, squat en bench press) met een intensiteit van 60-80% van het éénherhalingsmaximum (1RM), 2 sets van 8-12 herhalingen, 3 keer per week gedurende 8 weken.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Spierkracht
Tijdsspanne: 8 weken
|
De maximale vrijwillige kracht van de belangrijkste spiergroepen (bovenste en onderste extremiteit) wordt gemeten met behulp van 1-repetitie maximum (1RM) tests voor biceps curl, squat en bench press.
Het zwaarste gewicht dat één keer met de juiste vorm kan worden opgetild, wordt vastgelegd.
Hogere waarden duiden op een grotere spierkracht.
|
8 weken
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Spieruithoudingsvermogen - Bovenste Extremiteit
Tijdsspanne: 8 weken
|
Het uithoudingsvermogen van de bovenste extremiteit wordt beoordeeld met behulp van de push-up test.
Deelnemers voeren zoveel mogelijk correcte herhalingen uit binnen 1 minuut.
Hogere herhalingsaantallen wijzen op een groter spieruithoudingsvermogen.
|
8 weken
|
|
Spieruithoudingsvermogen - Onderste Extremiteit
Tijdsspanne: 8 weken
|
Het uithoudingsvermogen van de onderste ledematen wordt beoordeeld met behulp van de squat-test.
Deelnemers voeren zoveel mogelijk correcte herhalingen uit binnen één minuut.
Meer herhalingen duiden op een beter spieruithoudingsvermogen.
|
8 weken
|
|
Neuromusculaire Controle - Bovenste Extremiteit
Tijdsspanne: 8 weken
|
De neuromusculaire controle van het bovenste lidmaat wordt gemeten met behulp van de Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test.
Deelnemers voeren handaanrakingen uit over een gemarkeerde lijn in 15 seconden.
Het gemiddelde aantal succesvolle aanrakingen over 3 pogingen wordt geregistreerd; hogere scores duiden op betere neuromusculaire controle.
|
8 weken
|
|
Neuromusculaire Controle - Onderste Extremiteit
Tijdsspanne: 8 weken
|
De neuromusculaire controle van de onderste extremiteit wordt gemeten met behulp van de Y-Balance Test.
Deelnemers houden het evenwicht op één been terwijl ze met het andere been in drie richtingen reiken (anterior, posteromedial, posterolateral).
Gemiddelde reikafstanden over 3 pogingen worden vastgelegd.
Grotere afstanden duiden op betere neuromusculaire controle.
|
8 weken
|
|
Proprioceptie - Kniegewricht
Tijdsspanne: 8 weken
|
De positiezin van het kniegewricht wordt beoordeeld met digitale goniometrie bij 15° en 60° flexie.
Deelnemers reproduceren de doelhoeken met gesloten ogen.
Absolute hoekfout in graden wordt vastgelegd; lagere fouten duiden op betere proprioceptie
|
8 weken
|
|
Proprioceptie - Ellebooggewricht
Tijdsspanne: 8 weken
|
De positiezin van het ellebooggewricht wordt beoordeeld met digitale goniometrie bij 30°, 60° en 90° flexie.
Absolute hoekfout wordt geregistreerd; lagere waarden duiden op betere proprioceptie.
|
8 weken
|
|
Tevredenheid van deelnemers en waargenomen verandering
Tijdsspanne: Post-interventie (na 8 weken)
|
De Global Rating of Change (GROC)-schaal zal worden gebruikt.
Deelnemers beoordelen de waargenomen verbetering na het oefenprogramma op een 7-punts numerieke schaal.
Hogere scores duiden op een grotere waargenomen verbetering.
|
Post-interventie (na 8 weken)
|
Medewerkers en onderzoekers
Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.
Sponsor
Studie record data
Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Geschat)
23 maart 2026
Primaire voltooiing (Geschat)
15 mei 2026
Studie voltooiing (Geschat)
1 juni 2026
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
21 maart 2026
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
21 maart 2026
Eerst geplaatst (Werkelijk)
27 maart 2026
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
27 maart 2026
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
21 maart 2026
Laatst geverifieerd
1 maart 2026
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Andere studie-ID-nummers
- St Project
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
NEE
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Nee
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Nee
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .