Confronto degli Effetti degli Esercizi con Pesi Liberi e con Macchinari sui Parametri Muscolari
21 marzo 2026 aggiornato da: Begum Kara Kaya, Biruni University
Confronto degli effetti dell'esercizio con pesi liberi e macchinari sui parametri muscolari
Lo scopo del nostro studio è confrontare e investigare gli effetti degli esercizi di resistenza eseguiti con pesi liberi e quelli eseguiti utilizzando sistemi macchinari sui parametri muscolari e sul controllo neuromuscolare.
Panoramica dello studio
Stato
Non ancora reclutamento
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Stimato)
26
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Contatto studio
- Nome: Begüm Kara Kaya, PhD
- Numero di telefono: +905355720021
- Email: bkara@biruni.edu.tr
Luoghi di studio
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Zeytinburnu
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Istanbul, Zeytinburnu, Turchia (Türkiye), 34015
- Biruni University
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Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Sì
Descrizione
Criteri di inclusione:
- Essere un individuo di età compresa tra i 18 e i 30 anni
- Essere fisicamente inattivo secondo il Questionario Internazionale sull'Attività Fisica forma breve (<600 MET-min/settimana)
- Residente a Istanbul
- Partecipazione volontaria allo studio.
Criteri di esclusione:
- Avere un problema neurologo o cardiopolmonare che impedisca l'esercizio.
- Avere una disfunzione mentale.
- Avere un infortunio muscoloscheletrico acuto che limiti la partecipazione all'esercizio
- Essere incinta.
- Avere risposto "SÌ" a qualsiasi domanda del Questionario di Idoneità all'Esercizio.
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Altro
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Doppio
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Sperimentale: Gruppo di Esercizi di Resistenza con Pesi Liberi
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I partecipanti eseguiranno esercizi di resistenza supervisionati utilizzando pesi liberi (manubri e bilanciere), tra cui curl per i bicipiti, squat e panca piana, a un'intensità del 60-80% del massimale (1RM), 2 serie da 8-12 ripetizioni, 3 volte a settimana per 8 settimane.
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Sperimentale: Gruppo di Esercizi di Resistenza Basati su Macchine
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I partecipanti eseguiranno esercizi di resistenza supervisionati utilizzando macchine per i pesi (inclusi curl per bicipiti con macchina, squat e panca piana) a un'intensità del 60-80% del massimo di una ripetizione (1RM), 2 serie da 8-12 ripetizioni, 3 volte a settimana per 8 settimane.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Forza Muscolare
Lasso di tempo: 8 settimane
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La forza volontaria massima dei principali gruppi muscolari (arti superiori e inferiori) verrà misurata utilizzando test di 1-repetition maximum (1RM) per curl con bilanciere, squat e panca piana.
Il peso più elevato che può essere sollevato una volta con la forma corretta viene registrato.
Valori più alti indicano una maggiore forza muscolare.
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8 settimane
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Resistenza Muscolare - Arto Superiore
Lasso di tempo: 8 settimane
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La resistenza degli arti superiori sarà valutata utilizzando il test dei piegamenti sulle braccia.
I partecipanti eseguono il maggior numero possibile di ripetizioni corrette entro 1 minuto. Un numero maggiore di ripetizioni indica una maggiore resistenza muscolare. |
8 settimane
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Resistenza Muscolare - Estremità Inferiore
Lasso di tempo: 8 settimane
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La resistenza degli arti inferiori verrà valutata utilizzando il test di squat.
I partecipanti eseguono il maggior numero possibile di ripetizioni corrette in un periodo di un minuto.
Un numero maggiore di ripetizioni indica una migliore resistenza muscolare.
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8 settimane
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Controllo Neuromuscolare - Arto Superiore
Lasso di tempo: 8 settimane
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Il controllo neuromuscolare dell'arto superiore sarà misurato utilizzando il Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test.
I partecipanti eseguono toccamenti con le mani sopra una linea segnata in 15 secondi.
Viene registrato il numero medio di toccamenti riusciti su 3 prove; punteggi più alti indicano un migliore controllo neuromuscolare.
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8 settimane
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Controllo Neuromuscolare - Arto Inferiore
Lasso di tempo: 8 settimane
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Il controllo neuromuscolare dell'arto inferiore sarà misurato utilizzando il test Y-Balance.
I partecipanti mantengono l'equilibrio su una gamba mentre estendono l'altra gamba in tre direzioni (anteriore, posteromediale, posterolaterale). Vengono registrate le distanze medie di estensione su 3 prove. Distanze maggiori indicano un migliore controllo neuromuscolare. |
8 settimane
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Propriocezione - Articolazione del ginocchio
Lasso di tempo: 8 settimane
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Il senso di posizione dell'articolazione del ginocchio sarà valutato utilizzando la goniometria digitale a 15° e 60° di flessione.
I partecipanti riproducono gli angoli target con gli occhi chiusi.
Viene registrato l'errore angolare assoluto in gradi; errori inferiori indicano una migliore propriocezione.
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8 settimane
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Propriocezione - Articolazione del Gomito
Lasso di tempo: 8 settimane
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Il senso di posizione dell'articolazione del gomito sarà valutato utilizzando la goniometria digitale a 30°, 60° e 90° di flessione.
Verrà registrato l'errore angolare assoluto; valori inferiori indicano una migliore propriocezione.
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8 settimane
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Soddisfazione del Partecipante e Cambiamento Percepito
Lasso di tempo: Post-intervento (dopo 8 settimane)
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Verrà utilizzata la scala Global Rating of Change (GROC).
I partecipanti valutano il miglioramento percepito dopo il programma di esercizi su una scala numerica a 7 punti.
Punteggi più alti indicano un maggiore miglioramento percepito.
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Post-intervento (dopo 8 settimane)
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Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Sponsor
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio (Stimato)
23 marzo 2026
Completamento primario (Stimato)
15 maggio 2026
Completamento dello studio (Stimato)
1 giugno 2026
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
21 marzo 2026
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
21 marzo 2026
Primo Inserito (Effettivo)
27 marzo 2026
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
27 marzo 2026
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
21 marzo 2026
Ultimo verificato
1 marzo 2026
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- St Project
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?
NO
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
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