Comparación de los Efectos de los Ejercicios con Peso Libre y los Ejercicios con Máquinas sobre los Parámetros Musculares
21 de marzo de 2026 actualizado por: Begum Kara Kaya, Biruni University
Comparación de los efectos del ejercicio con pesas libres y máquinas sobre los parámetros musculares
El objetivo de nuestro estudio es comparar e investigar los efectos de los ejercicios de resistencia realizados con pesos libres y los realizados utilizando sistemas de máquinas sobre los parámetros musculares y el control neuromuscular.
Descripción general del estudio
Estado
Aún no reclutando
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Estimado)
26
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Estudio Contacto
- Nombre: Begüm Kara Kaya, PhD
- Número de teléfono: +905355720021
- Correo electrónico: bkara@biruni.edu.tr
Ubicaciones de estudio
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Zeytinburnu
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Istanbul, Zeytinburnu, Turquía (Türkiye), 34015
- Biruni University
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Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Descripción
Criterios de inclusión:
- Ser una persona de entre 18 y 30 años de edad
- Ser físicamente inactivo según el Cuestionario Internacional de Actividad Física en su forma abreviada (<600 MET-min/semana)
- Residir en Estambul
- Participación voluntaria en el estudio.
Criterios de exclusión:
- Tener un problema neurológico o del sistema cardiopulmonar que impida el ejercicio.
- Tener disfunción mental.
- Tener una lesión musculoesquelética aguda que limite la participación en el ejercicio
- Estar embarazada.
- Haber respondido "SÍ" a cualquier pregunta del Cuestionario de Preparación para el Ejercicio.
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Otro
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Doble
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Grupo de Ejercicio de Resistencia con Pesas Libres
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Los participantes realizarán ejercicios de resistencia supervisados con pesas libres (mancuernas y barra), incluyendo curl de bíceps, sentadilla y press de banca, a una intensidad del 60-80% de la repetición máxima (1RM), 2 series de 8-12 repeticiones, 3 veces por semana durante 8 semanas.
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Experimental: Grupo de Ejercicio de Resistencia Basado en Máquinas
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Los participantes realizarán ejercicios de resistencia supervisados utilizando máquinas de pesas (incluyendo curl de bíceps, sentadilla y press de banca en máquina) a una intensidad del 60-80% de una repetición máxima (1RM), 2 series de 8-12 repeticiones, 3 veces por semana durante 8 semanas.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Fuerza Muscular
Periodo de tiempo: 8 semanas
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La fuerza voluntaria máxima de los principales grupos musculares (extremidades superiores e inferiores) se medirá mediante pruebas de 1 repetición máxima (1RM) para curl de bíceps, sentadilla y press de banca.
Se registrará el peso más pesado que se puede levantar una vez con la forma adecuada.
Valores más altos indican mayor fuerza muscular.
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8 semanas
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Resistencia Muscular - Extremidad Superior
Periodo de tiempo: 8 semanas
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La resistencia de las extremidades superiores se evaluará mediante la prueba de flexiones.
Los participantes realizarán tantas repeticiones correctas como sea posible en 1 minuto.
Un mayor número de repeticiones indica una mayor resistencia muscular.
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8 semanas
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Resistencia Muscular - Extremidad Inferior
Periodo de tiempo: 8 semanas
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La resistencia de las extremidades inferiores se evaluará mediante la prueba de sentadillas.
Los participantes realizarán tantas repeticiones correctas como sea posible en un período de un minuto.
Un mayor número de repeticiones indica una mejor resistencia muscular.
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8 semanas
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Control Neuromuscular - Extremidad Superior
Periodo de tiempo: 8 semanas
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El control neuromuscular de las extremidades superiores se medirá mediante la prueba de estabilidad de la extremidad superior en cadena cinética cerrada.
Los participantes realizan toques con las manos sobre una línea marcada en 15 segundos.
Se registra el número promedio de toques exitosos en 3 intentos; las puntuaciones más altas indican un mejor control neuromuscular.
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8 semanas
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Control Neuromuscular - Extremidad Inferior
Periodo de tiempo: 8 semanas
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El control neuromuscular de las extremidades inferiores se medirá mediante la prueba de equilibrio Y-Balance.
Los participantes mantienen el equilibrio sobre una pierna mientras alcanzan con la otra pierna en tres direcciones (anterior, posteromedial, posterolateral).
Se registran las distancias medias de alcance en 3 intentos.
Mayores distancias indican un mejor control neuromuscular.
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8 semanas
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Propiocepción - Articulación de la Rodilla
Periodo de tiempo: 8 semanas
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La percepción de la posición de la articulación de la rodilla se evaluará mediante goniometría digital a 15° y 60° de flexión.
Los participantes reproducirán los ángulos objetivo con los ojos cerrados.
Se registrará el error angular absoluto en grados; errores más bajos indican una mejor propiocepción
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8 semanas
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Propiocepción - Articulación del Codo
Periodo de tiempo: 8 semanas
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El sentido de posición de la articulación del codo se evaluará mediante goniómetría digital a 30°, 60° y 90° de flexión.
Se registrará el error angular absoluto; valores más bajos indican mejor propiocepción.
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8 semanas
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Satisfacción del Participante y Cambio Percibido
Periodo de tiempo: Post-intervención (después de 8 semanas)
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Se utilizará la Escala de Evaluación Global del Cambio (GROC).
Los participantes calificarán la mejora percibida después del programa de ejercicios en una escala numérica de 7 puntos.
Las puntuaciones más altas indican una mayor mejora percibida.
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Post-intervención (después de 8 semanas)
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
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Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Estimado)
23 de marzo de 2026
Finalización primaria (Estimado)
15 de mayo de 2026
Finalización del estudio (Estimado)
1 de junio de 2026
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
21 de marzo de 2026
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
21 de marzo de 2026
Publicado por primera vez (Actual)
27 de marzo de 2026
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
27 de marzo de 2026
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
21 de marzo de 2026
Última verificación
1 de marzo de 2026
Más información
Términos relacionados con este estudio
Otros números de identificación del estudio
- St Project
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
NO
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
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